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11種細節 帶出快樂的孩子

2007年08月08日
公開
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研究發現,快樂的孩子擁有一些共同的特質,包括較有 自信、樂觀、有自製力。 我們整合專家意見,提供11個訣竅,讓你養育出一個快樂的孩子! 1.給孩子隨性玩耍的時間,不要把生活安排得太有規則: 美國兒童教育學者湯姆斯.阿姆斯壯指出,自由玩耍比有計劃性的活動,對學齡前的孩子來說更為健康有益。 父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、課程。所有的孩子都需要有一些無所事事,隨性玩耍的時間。唯有這樣才能讓他們的想像力無拘無束的發揮,讓他們可以悠閒的看蜘蛛織網、研究螢火蟲如何發光,以他們自然的速度去探索他們所好奇的世界。也許, 有時你也該放慢你的腳步,拋開你的行程表,跟著孩子的節奏享受生活。 2. 教導他關懷別人: 快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結,瞭解到他對別人的意義。要發展這種感覺,可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子一起整理一些舊玩具,和他一起捐給慈善團體,幫助無家可歸的孩子。也可以鼓勵孩子在學校參與一些義工活動。 專家指出,即使在很小的年齡,都能從幫助他人的過程中,獲得快樂。並養成喜歡助人的習慣。 3. 鼓勵他多運動: 陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳 …… ,多運動不但可以鍛鍊孩子的體能,也會讓他變得更開朗。 保持動態生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒,並且讓孩子喜歡自己,擁有較正面的身體形象,並從運動中發現樂趣與成就感。 4. 笑口常開: 常和孩子說說笑話、一起編些好笑的歌,和你的孩子一起開懷大笑,對你和孩子都有益處。 光是大笑,就是很好的運動。 5. 有創意的讚美: 當孩子表現很好時,不要只是說:「很好。」 讚美要具體一些,說出細節,指出有哪些地方讓人印象深刻,或是比上次表現更好,例如,「你今天有主動跟警衛伯伯說早安,真的很有禮貌。」 不過,讚美時也要注意,不要養成孩子錯誤的期待。有些父母會用禮物或金錢獎賞孩子,讓孩子把重點都放在可以獲得哪些報酬上,而不是良好的行為上。 父母應該讓孩子自己發現,完成一件事情所帶來的滿足與成就感,而不是用物質報酬來獎賞他。 6. 確保孩子吃得健康: 健康的飲食,不僅讓孩子身體健康,也能讓孩子的情緒較穩定。 不論是正餐或點心,儘量遵循健康原則,例如:低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。 7. 激發他內在的藝術天份: 雖然科學家已證實沒有所謂的「莫劄特效應」,但是多讓孩子接觸音樂、美術、舞蹈等活動,依然可以豐富孩子的內心世界。 專家發現,當孩子隨音樂舞動、或是拿著畫筆塗鴉,其實都是孩子在抒發他內在世界、表達情感的方法。 孩子喜歡畫畫、跳舞或彈奏音樂,也會對自己感到比較滿意。 8. 常常擁抱: 輕輕一個擁抱,傳達的是無限的關懷,是無聲的「我愛你」。 研究發現溫柔的撫觸擁抱,可以讓早產兒變得較健康、較活潑,情緒也較穩定。對於大人而言,擁抱也能讓人減輕壓力,撫平不安的情緒。 9. 用心聆聽: 沒有什麼比用心聆聽更能讓孩子感受到被關心。 想要當個更好的傾聽者嗎?不要只用一隻耳朵聽,當孩子對你說話時,儘量停下你手邊正在做的事情,專心聽他講話。 要耐心聽孩子說完話,不要中途打斷、急著幫他表達或是要他快快把話說完,即使他所說的內容你已經聽過許多遍了。陪孩子去上學途中或哄孩子上床睡覺時,是最佳的傾聽時刻。 10. 放棄完美主義: 我們都期望孩子展現出他最好的一面,可是有時候太過急切糾正或改善他們的表現,例如,嫌棄他們沒把桌子擦乾淨,乾脆自己再擦一遍;或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。 事事要求完美,會減弱孩子的自信心與不怕犯錯的勇氣。 下次當你忍不住想要參一腳,急著幫孩子把事情做的更好時,不妨先想想看:「這件事跟健康或安全有關嗎?」「想像 10 年之後,這件事還有這麼嚴重嗎?」如果答案是No ,那麼就放手讓孩子去做吧。 11. 教導他解決問題: 從學會繫鞋帶到自己過馬路,每一步都是孩子邁向更獨立的裡程碑。 當孩子發現他有能力解決面對的問題,就能帶給他們快樂與成就感。

享樂。礁溪老爺

2007年08月04日
公開
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久聞這家飯店盛名 今日終有機會親身體驗… 一到飯店門口就有服務人員熱誠的接待辦理住宿事宜 也許因適逢假日 在Lobby等候Check in 的人不少(有錢的人真多….) 為了省錢我們住的是山景套房(其實時間都是花在戶外,有沒有景觀倒不是那麼重要) 登記的是兩大一小 所以…..包括枕頭、棉被、浴衣、脫鞋、盥洗用具也都是兩大一小(很貼心) 稍作休息之後,換好泳衣……開始我們享樂假期….. 一路走到戶外,心情也跟著放鬆起來 欣一看到水就好開心… 戶外主要有觀景游泳池、兒童戲水區、草本溫泉區及能量水療區 兒童戲水區住要有兩區,水不深,欣站著不用泳圈都可以玩 整個下午欣就泡在這裡玩好久…自己一個人玩膩了 就開始到處找不認識的小朋友玩,自己鼓起勇氣問:我可以跟你一起玩嗎? 勇氣可嘉,也讓她獲得善意的回應 欣還熱情的指導別人該怎麼玩…..(真的是小雞婆一個) 雖是兒童親水區,池邊也規劃了一池小溫泉湯區(薑湯及香氛湯) 讓陪著孩子戲水的大人,也可以泡泡身體放鬆一下 若覺得不過癮 也可以到旁邊的能量水療區泡泡腳、沖沖水 因為晚餐時間是5:20 所以大約4點半就帶著欣回房間洗澡準備吃晚餐 欣在戶外水池玩得不過癮,在房間洗澡時還要求泡澡 趁媽媽在沖洗時,就讓欣在浴缸裡泡水…玩水 欣就在浴缸裡跟一隻鴨子造型的水溫計玩得不亦樂乎 媽媽千呼萬喚才勉強出來穿上浴衣 飯店裡幫小孩準備的浴衣很像日式甚平 深綠碎花的顏色 欣穿起來非常好看(也到藝品店買了一件回家) 媽媽就讓欣穿著浴衣跟著大夥兒一起下樓吃自助餐 適逢週末假期 全家出動的人好多 雖然餐點還不錯(還有規劃兒童餐區、兒童用餐區、兒童餐具) 但人實在太多…..又覺得自己好像身處難民營中 =____= 欣光是看到蝦餅、薯條、葡萄乾..玉米濃湯就高興得不得了 晚餐亂吃一通(媽媽還是餵了半碗滷肉飯及鵪鶉滷蛋) 餐後 我們就跟著朋友一起到戶外散散步走走、順便看看蘭陽平原夜景 欣又回到泳池旁 和阿姨玩著超大泡泡 用細軟管做成杓狀物(很像一隻挖空的湯匙)撈泡泡,再慢慢隨手一揮就會有超大泡泡出現….大人小孩就又在此玩了半個多小時 欣已經興奮一整天 8點多就被媽媽架上床了 雖有兩張大床 欣的分配是:我自己睡、媽媽自己睡…爸爸睡沙發…哈哈 也許是太興奮了,這傢伙翻了好久…媽媽都睡著了、爸爸也打呼了 欣還沒睡…..大約快九點半才沈沈入睡 好累…..也沒體力再起身去泡湯 ZZZ.... 大家都睡著了!

親水體驗教育區-我還要玩

2007年07月31日
公開
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今天有點擔心天候狀況不穩定,無法帶欣去玩 沒想到爸爸很堅持….反正4-5點就不會下雨了..(爸爸很想去玩) 上完美育課,回家休息等爸爸回來…. 陣雨很配合的在兩點多就停了…欣和媽媽一起躺在床上卻了無睡意… 索性起來穿泳衣準備衣物,等爸爸回來一起出發,到達園區時已經4點多了 欣一進入園區就非常開心,和爸爸帶著泳圈直奔摩擦力體驗水道(短距離溜滑梯) 欣愛玩水,膽子也很大,只見他咕嚕的就滑下來…..笑得合不攏嘴,直說好好玩… 滑下來後,馬上跟爸爸去體驗漂漂河…稍微熟悉一下後就開始有花樣了 一下子說爸爸不要推我,一下子說要下來自己推泳圈….跟爸爸玩了一圈後,還要跟媽媽玩一圈,還要媽媽進入黑洞裡不用害怕(上面會灑水),不用閉眼睛,一下子就好了….. 漂漂河不過癮,欣最愛的還是滑水道,媽媽花了50元租了一個有把手、含底座的大泳圈,讓欣可以直接臥在泳圈裡滑下來,欣完全可以自己單獨由上而下滑下來,進入泳池後不會吃到水,很安全,欣玩了一遍又一遍…..好好玩..還要再一次…. 沙坑區欣大約只玩了10分鐘(可能是因為沒有玩伴),滑水道對欣的吸引力比較大,玩到後來,欣直接把泳圈倒扣在自己頭上,然後在水中行走..自己一直笑個不停….真的很愛耍寶… 大約快6點時,天氣已經有點冷了,吃了一些點心後,我們就到室內玩水,在兒童歡樂區內水大約只有8-90公分深吧,還放了一座小型滑梯,欣沒有帶泳圈就直接從滑梯溜下來…..噗通一下就掉到水裡…. 爸爸媽媽緊張了一下,要伸出援手嗎?1..2…3…. 沒想到欣就自己冒出水面來…沒有哭喔…爸爸媽媽故作鎮定趕緊拍拍手鼓勵 欣很開心…馬上就再去玩第二次、第三次….雖然有吃到水,但欣也因此學會閉氣了…好厲害的小傢伙!! 其實欣還是會緊張的…後來有機會讓欣用泳圈溜滑梯,這傢伙就不肯直接溜了,即使不用泳圈也懂得減速,不會直接衝到水裡…..不過,還是要說欣真的很棒! 這個親水體驗區爸爸媽媽最想玩得是[重力體驗水道],但是..必須兩人一組,沒有人可以照顧欣,爸爸媽媽只好放棄….不過,看欣玩得開心,爸爸媽媽也很開心喔!

"無所事事"的珍貴

2007年07月30日
公開
13

這些天媽媽為了幼稚園的事有點擔心,萬一公幼沒備上該怎麼辦? 聖XX幼稚園的中班已經額滿,附近的其他幼稚園都不甚理想…. 有點想回頭找台X附幼,但是天雨時的交通問題還是無法解決….. 撥了通電話給Swing,其實是想聊聊回台X附幼是否適當 閒聊時得知 佳X也只是唸半天呢.. 理由? 白天在幼稚園已經被規範在固定的時間作被規定的事情 下午 想讓給佳錞一個自由自在的時間 讓他作自己想作的事情… 因為這樣的隨心所欲很珍貴……也沒幾年了... 當下的我真的有點感動!! 隨即反問Swing:下午回家不是你陪的喔!…..哈哈 除了去年念了4-5個月的幼稚園,欣也這樣無所事事跟著媽媽混3-4年了 平常一週3-4小時的唱唱跳跳外,其餘時間欣都是在家或公園或跟爸爸媽媽到處玩(平常國內旅遊不說,日本已經去了2次,美國也去了一次) 欣很愛待在家裡玩;組樂高、念故事書給玩偶們聽、看一點電視、自創很多玩具及玩法,常玩到忘我… 媽媽說:該吃飯了-『中午了嗎?怎麼那麼快?』 跟媽媽去逛街好不好?-不要啦…我想在家裡玩 該睡午覺囉-可是….我還沒幫小熊作巧克力餅乾ㄟ… 媽媽我要跟你一起煮飯…一起煮水餃…. 真的是整天無所事事的小麻煩 媽媽每天陪 已經又累又疲乏了…. 所以…想趕快再幫欣找學校,換小朋友陪欣玩 但回頭看看孩子 欣每天在家真的很開心(除了吃飯睡覺) 英文課、音樂課、雲門…每堂課都笑嘻嘻的 上幼稚園的那段日子反而顯的落寞一些….. 其實能隨心所欲,真的是一件很幸福的事情 人的一生有幾年可以如此自私? 孩子的童年就是因此而珍貴(其實也常被媽媽規範..哈哈) 我大概有點想通了 孩子….你就盡量玩吧! 也感謝爸爸讓我們可以整天無所事事好多年 要珍惜喔! 公幼備上了還是要去念啦!

水溫差別真大

2007年07月21日
公開
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今天在外婆家 欣看完DORA已經閒著在畫圖 外頭的太陽好大 熱的讓人不想出門 於是又幫欣穿上泳裝、帶著泳圈 和爸爸一起到泳池報到了 家裡附近的這個龍泉泳池和台北的泳池真的很不一樣 泳池直接攤在陽光下 外加黑色網子(遮蔭) 這座泳池外表雖然有點簡陋但確不簡單... 泳池裡的水都是自然湧出之地下泉水,每分每秒都有清澈的水注入池中 所以池水非常清澈潔淨沒有消毒味 水溫只有24度 真的非常透涼 兒童池大約80公分高 另一泳池最深也才115公分 向我們這種習慣泡在29度的消毒水中的都市人 一到這裡 真是冷的受不了...會發抖ㄟ 欣很愛玩水 顧不得池水寒冷 硬是'撩下去' 還身上帶著泳圈 去玩水上溜滑梯 真是愛玩到了極點...... 沒幾分鐘 欣就手腳冰冷了 媽媽把欣抓上來池邊玩水 後來進來了兩位大約2-3歲的小女孩 其中一個有阿嬤先帶著在池邊先踢踢水 沒多久後 阿嬤就把她整個泡到池水裡 這女孩本來是笑得咯咯叫 一進入水池的剎那.....臉上的表情都凍結了 可見....真...的....好....冰....喔 阿嬤還是繼續"操練"這個小女孩 帶著她在水裡踢來踢去 池裡還有許多較大的小學生不怕低水溫正盡情的玩水 欣這個台北人在池邊坐了許久還是手腳冰冷...... 媽媽只好帶到更衣室沖沖水 換乾淨衣服回家囉

令人擔憂

2007年07月10日
公開
34

從週六開始 不知為何欣就一直開始頻尿 雖然懷疑可能是進了游泳池受到感染 媽媽卻一直都沒有幫欣檢查尿液 尿尿時不會痛 尿液顏色不深、沒有局部發紅 因此...白天欣頻尿時 媽媽並不在意 但是...到了晚上 媽媽就抓狂了! 媽媽打從心底認定欣是故意搗蛋 晚上上床道晚安 剛開始允許欣出來上廁所 沒想到 半小時內就尿兩三次 媽媽用言語恐嚇 並警告欣如果不好好睡覺就要罰站 約20分後再去看欣 看欣半躺在枕頭上沒動 以為她睡著了 結果欣還是沒睡 摸摸褲子居然....又尿濕了@@ 媽媽真是百思不解 睡前根本喝不到200CC的水 怎麼會如此頻尿? 被媽媽言語恐嚇 不敢出房門只好尿在床上 這樣的結果也是令媽媽心疼 今天白天玩了一整天 欣並沒有頻尿 媽媽以為欣好了 沒想到 到了晚上睡覺後又開始了 白天9點多起床 到了晚上9-10點居然都還沒闔眼 爸爸說『不可以再出來』 欣居然就在房間裡用衛生紙接尿尿 媽媽快瘋了...越來越火了 罰欣站著不准睡 欣就哭著找爸爸求救 上床後不到10分鐘又說要上廁所 又被媽媽罰直接坐在馬桶上尿乾淨、尿乾淨才可以下來 欣又是一陣哭鬧抗議 就這樣 母女爭戰耗到11點欣才入睡 真的很生氣 欣長大了 有自己的想法 有時被媽媽恐嚇、厲言責罵 欣雖然表面允諾遵守 背地裡卻依然故我 真的很不容易教 需要用講道理開導的方式 這些媽媽都懂 但是媽媽心裡的火如果燒上來了 就很難溫言悅色 也許該另人擔憂的是媽媽 唉 ~~~~~~~~

今夏再次....

2007年07月08日
公開
30

昨晚上8點多欣就熟睡了一直到早上9點多才醒來 拖拖拉拉吃完早餐到圖書館已經快11點了 今天在圖書館有英語說故事 懶媽媽我又帶著欣一起去吹免費冷氣 因為到的太晚...故事都說完了 欣就跟著一起畫畫圖 活動室裡坐著接近10位小朋友 有的還是阿菲帶去 看來跟我一樣的懶媽媽不少 圖書館每月的第二週有英語說故事(10:30-11:30) 由志工老師念英語繪本給小朋友聽 這些志工老師的發音其實不是很漂亮 有空的話可以去吹冷氣 畫畫圖 但是絕不能拿來當作學英語的工具^^ ================================================================== 欣睡的晚 午睡就別提了(根本不可能睡的著) 下午3點我們就整裝出發前往翡翠灣了 今天和文心一家人相約前往海邊戲水 我們大約4點多先到 太陽還是好大喔 從停車場走到沙灘 欣就滿臉汗水了 假日午後 有人潮卻不致擁擠 媽媽一一拿出準備好的各種工具(地墊、泳圈、玩沙小道具...) 欣則是迫不及待拉著爸爸衝到海裡泡水 欣好樂..笑聲不斷.....海裡、沙灘來來回回好幾趟 大約6點 文心一家人才到 欣又跟哥哥姊姊玩了好一會兒 一直到接近8點 孩子們才依依不捨的離開 回到家已經10點多了 欣今天破了紀錄 居然長達13個多小時沒閉上眼睛休息 躺在床上一下子就入睡了 精力充沛的小孩真的很恐怖阿!