之前一直不忍小衡一天只喝兩餐奶
所以一直維持餵他晚上十一點半那餐奶
但是常常為了那餐 我明明我很累了 還是要撐到那個時間
再者 他最近即使喝了那餐還是很容易早上五六點爬起來唉唉叫
上網爬文發現 我一定要戒掉這餐堅持改三餐 寶寶才不會半夜一直醒來叫
所以就開始下定決心戒了 之前要戒都沒有很堅定 常常實行一兩天後就因為他會半夜起來唉 又立刻恢復這餐
這次因為看了一篇文章 裡面提到 "孩子半夜起來喝奶並不是餓只是習慣"
所以讓我決心戒掉
應該也是時間到了 孩子的生理也準備好了 我只花了幾天就戒掉了
下面是小衡的新作息表 呵呵 這個作息表讓我很滿意喔 小衡午睡和晚上都很快入睡也睡的不錯
小衡1.1歲作息表
8:30 起床
9:00 早餐 喝奶麵包或綜合米糊
10:00~12:00 活動遊戲時間(天氣好就去公園)
12:00午餐 營養稀飯一大碗(蛋白質類+澱粉類+蔬果) 果汁
13:00~15:00 午睡
15:00 起床 吃點心 水果 有機餅乾
16:00~18:00 活動遊戲時間(天氣好就去公園)
18:00 吃晚餐 營養稀飯一大碗(蛋白質類+澱粉類+蔬果) 果汁
19:00 洗澡
19:30 喝睡前奶
20:00 睡前儀式+上床睡覺覺
