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育兒.持家.愛自己
吳 雪莉
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Hi~ 小寶真是可愛
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登山口(海拔582m)-鳥嘴山三角點(海拔1437m)-登山口(海拔582m),健行里程來回共6.6k,總計6.5小時(含午休1小時20分鐘)。 為了107年度寒假親子健行即將上桌的主菜,實力不佳的雙N小隊還是認份一點,所以今天的“水雲三星“之鳳:鳥嘴山便是開胃菜了,單程3.3公里爬升850m公尺,高低落差平均,林相原始寧靜,在一片綠意裏,把喘噓噓汗涔涔的暢快,當成吃補吞下肚,走就是了!踏出的每一步都是真真實實的,這是讓我為登山健行而迷戀的原因之一。登頂後,起火煮麵吃頓熱食暖暖身心,我啜著黑咖啡,女兒們飲著熱可可!偶有山風於密林裏倏忽而過,枝葉曳動沙沙作響,妙不可言的快意感受,在三角點休息了幾近半小時,難能可貴的奢侈時光! 於下山途中,越野跑選手的亮麗身影在翠綠的叢林裏忽隱忽現,奔放於山野之間的熱血,激起我的鬥志,今年的二場越野“走”賽事是年度功課之一,縱然,體脂不低,身型壯碩的中年婦女…也會想打扮成年輕有型的越野跑選手,有夢最美啊!不過,做夢之前,下山之後,也許再去一趟汶水老街吃豆腐餐會比較實在。
登山口(海拔582m)-虎山三角點(海拔1492m)-登山口(海拔582m),健行里程來回共9k,總計6.5小時(含午休30分鐘)。 今日造訪“水雲三星”之首:苗栗虎山,山壁的褶皺貌,酷似世紀奇峰,人稱:中級山版的大霸尖山,但對Niki來說,今天走的是“省之山”,反省昨日之錯,山路迢迢,夠她好好懺悔了。 雖然攀登難度不及谷關七雄,但路程過半後的急陡直上,也是嗆辣夠味兒,拉繩不斷,樹根錯結、土塊岩石恣意構成不像路的路,汗涔涔的我們…在久違的中級山裏,佐著涼意,享受久違的勞其筋骨。 離開登山口後的向晚時分,在汶水老街品嚐豆腐餐,再買了袋小芋返家,微薫的幸福感,我是腦吶啡成癮者啊!
很落漆的英數啊!
果然打電話問料理的效果不錯!
6升的MSR 水袋2組、貓鏟1支、snow peak 個人鈦杯2個、犀牛二人天幕1組!
小N這世人英文考最好的一次!如果沒有下次,我也認了。
禮物:大陸妹一大包!
登山口(海拔2800m) –郡大山(海拔3263m),健行里程來回共7.6k,總計6.5小時(含午休20分鐘)。 迤邐於側的群山被晨曦輕灑上金黃,閃閃生輝,此時,四輪傳動車載著我們一行人顛簸於郡大林道,久仰大名這32公里的“雲霄飛車加碰碰車”的感官剌激,出了名的難行,“坐車比爬山”還辛苦,果然! 彷彿歷經了山重水複的旅途,我們終於可以起登了,今日健行成員除了雙N小隊還有Headler夫妻,一行六人,一同在密密菁菁的箭竹林裏“游泳”,安全感十足,每游完一徑竹林,又見一幅山川壯麗,再濳入另一道竹林,再見下一篇的風光明媚,天氣朗清的年終歲末,美景、家人、摰友相隨,一切美好,可惜Niki的續航力不太好,能否在正午完登的疑慮在我心頭慢慢漾開,也提醒自己莫忘親子健行的初衷,心急如焚卻也得忍著性子,伴著Niki以緩速前進,隨時要與她放棄登頂的準備,其他成員先行擁抱山頭去了,在行行重行行之後,驀然驚見Headler在郡大山山頂上為Niki揮手歡呼時,我的眼眶也為Niki瞬間泛紅了,106年12月30日12:40分,雙N小隊全員完成第八座百岳:郡大山(海拔3236m)。 二等三角點的視野讓人驚豔,360度的遼闊無垠,山神賞光賜予絕美大景,礙於返程時間緊迫,無法久久貪戀著眼前的綺麗,幸而下山途中,雲海澎派洶湧,層層堆積,山徑轉個彎,又捲起了一道乳白色的巨浪…驚!朝登山客撲來似的,阿里山山脈已淹沒在浪濤之下,只餘大塔山山頭在雲海中載浮載沈。 凝望稜線上的高山林相,看著眼前Niki的嬌小背影,遠眺Nicole的矯捷身影,還有雙N’s爸爸的厚實身形, 他們與海氏夫婦一行人頻頻回頭望之確之,一種安定的氛圍,濃得像漫漶而來的雲霧,終於趕在下午4時前返抵登山口,2017年的歲末,一個完美的Ending!雖然又免不了舟車勞頓的3.5小時,忍受被震得七葷八素的歸途,面色悽慘頭昏腦漲的我,心,不悔!因為滿足。 小記:Nicole不僅上山速度穩定,上車補眠也有效率,坐在劇烈搖晃擺動的四輪傳動車內也能自在入睡,今日來回車程共約8小時,返家用餐洗澡等雜事完成後,約晚上10時,居然還有體力寫功課,我突然想起,今天全家凌晨4:50就起床了啊!!
迪卡儂、鄉野情更新登山裝備
台南喜宴場
放下5A,翻轉人生 聚會
雲海如浪濤,宛若朝著我們撲來,此刻,我與Headler咂著行動糧,停駐在奇萊南峰的大草原上,目炫神迷地凝望著“巨浪”,為衪的壯麗而讚嘆!心中再次感謝雙N’s爸爸及山神的牽成,可以讓我領著Headler上百岳,再訪奇萊南華,就是為了這個年度夢想。能夠和對的人…靜靜地走上一段山路,一同用心感受著林森密菁的清幽,山高谷壑的壯麗,雲海奔騰的驚奇,箭竹草坡的綿延,稜線起伏的迷幻,森林界線的趣味。於是,每當佇立在百岳山頭時,我總覺得…我是全世界最幸福的人!(健行里程,2日共計42k)
海峽兩岸醫檢學會研習*2days 31學分
班排第5,校排27。
久違的東豐綠廊!久違的22k騎行!Niki竟然輕鬆完成,也許是秋意濃,微風吹,景色佳,沈浸其中,預期中的疲憊也因此被稀釋了。
居然…掉棒了!Niki人生頭一回參與大隊接力,身為第三棒的她,竟以這樣的表演方式呈現給世人看,沒關係!明年度即將重新分班,只要這檔子事不要傳出去,屆時4年級的Niki仍有機會參加接力賽的!!!千萬不要傳出去啊!
三代同遊,Nicole陪伴爺奶健行於東卬山,當個小小協作員,走個心意,約3公里便休憩野餐泡茶,稍晚,我攜著“掉棒的選手“Niki和爺奶們會合於谷關神木谷溫泉飯店,昱日,一同緩步在溫泉公園,享受溫泉魚泡腳趣,凝望這一刻,長輩的健康,便是子女的幸福。
我:Niki又帶回期中考成績優異獎狀。 雙N爸爸:她每天被我們罵還有獎狀?? 我:要不是76分的英文沒算入,哪輪得到她進前五名。 ........................................................ 不過,這學期讓Niki最興奮的事,大概是兼了班級圖書長一職,可以因公常出入學校新落成的圖書館,看閒書對雙N姊妹來說,是重度成癮了!
今天的埔里小鎮溢著濃濃的歡樂氛圍,一踏入會場,為數眾多的外國籍跑友讓賽事很有國際水準的況味,是的,“Formosatrail 古道越野”我們來了!與其說是賽事,我反而覺得有參加嘉年華的感覺,賽後還提供免費溫泉洗滌身心及豐盛的選手之夜晚宴…烤山豬,礙於“趕煮飯野跑隊”於日落前必須回家當母親的原則,大會提供的服務只能心領。賽徑的整理、補給的充足已經讓我感受滿滿的誠意,在Headler 的陪伴之下,享受了一場愉悅的古道巡禮!Formosatrail,明年,再見了。 後記:返家後,迫不及待地拜讀Niki的家庭故事創作,不意外地…我又被出賣了!
牙齒健檢
第二期醫事人員訓 day2
第二期醫事人員訓 day1
健行時間:含午餐1小時,來回總計5小時, 單程4公里,上升400公尺。(登山口-雲龍瀑布-登山口) 難易度:似大坑步道9-10號等級,適合親子同遊。 今夏與海德拉拜訪了八通關古道東段起點…瓦拉米步道,秋意甚濃的今天,雙n小隊決定一探八通關古道西段起點,登山口隱身於東埔部落,這回兒,部落響導犬小黑又非常盡責地全程陪伴,基於保護生態原則,犬隻不得入山林,小黑這樣“盡忠”地尾隨我們,心中發窘,就怕引起山友誤會,到底…我們家是誰那麼有“狗”緣啊?! 不同於東段起點的林森密菁,西段的高處展望視野絕佳,天氣朗清時,玉山前峰、玉山西峰及塔塔加鞍部於河谷u型處可一覽無遺,在雲霧飄渺下的聚落, 隱藏著遺世的美好,帶給我無限大的想像。山高谷壑裏,一衣帶水的陳有蘭溪忽隱忽現,當雲龍瀑布乍入眼簾時,湍急的水幕,激盪出負離子,好舒暢的氛圍,女兒們脫鞋泡腳吃午餐,於山澗蟲鳴下,山谷千?裏,雙N小隊正貪婪地享受這片刻的與世隔絕…
總是渴望在高山上用爐子燒出熱騰騰的糙米飯,所以…就練吧!
距離:11k 耗時:5.5小時 完成步道:1、3、5及半條的4號 1號至5號共5條步道,完成時間共3小時…不是我們!是鐵人一姊李曉瑜,至於我和海德拉…只想證明一件事,即使沒有繳賽事報名費也能憑著內發的毅志力完成整套的自我訓練,4小時後,證明被推翻,想要圓夢…有時還是得靠繳報名費比較實在!但是,痛著並快樂著的感覺仍是存在!當肉腳的二位婦人坐在餐廳吃著優質的午餐時,享受陶陶然的片刻時,又忍不住油然的冒出信心,喃喃地說:也許,剛才再多跑一條2號應該也可以啦! 貢(講)………………………………………………………………………………………………
喜宴
健行時間:含午餐半小時,來回總計4小時。(登山口-瞭望臺-登山口) 難易度:似大坑步道9-10號等級,適合親子同遊。 獵人古道,萬種風情!千變的林相,都是驚喜,除了伴隨一路的靜謐,還有一隻望鄉部落的地陪犬當響導,淘氣貪玩的小黃狗常逗得雙N姊妹又氣又笑,為今天的健行增了幾分趣味。約莫2小時後,登高至瞭望台野餐,湛藍的天空,綴上繾綣白雲,嘴裏食著飯糰,目光遠放於玉山群峰,遙遙相望! 獵人古道…讓雙N小隊圖個不勞不累又能享受環山群抱的舒服!
感謝惠津提供的吳寶春麵包 輕鬆又愉悅的聚會,感謝海德拉的招待,很適合我們的飲食方式啊!