糙米腰果奶一杯糙米加2顆腰果用熱水泡40分鐘,再用2000ccㄉ水倒入果汁機打成汁,倒入鍋中加熱攪拌煮熟(糙米含有維他命b群,腰果含有鈣.蛋白質)腰果只要2顆喔!因為它ㄉ油質含量! 補充一下吃法:一半份量煮好的糙米奶+一半份量正常的奶量.例如:寶寶喝180cc的話,就放90cc的糙米奶+90cc的正常牛奶.轉貼自「草莓大福」。
