現在媽咪我肥的不像話,心中突然有個念頭,想說下班後到家附近的十八尖山散步健身說...
本來上星期就打算要實行散步運動的,但是上禮拜事情較多,所以就拖到今天開始囉....
天氣很好,媽咪下了班後太陽還很大,於是就先回家吃點東西後,休息一會後,六點才去十八尖山....
六點的天氣剛剛好適合散步,加上十八尖山有綠樹可以遮蔭,所以非常適合媽咪我怕曬的人囉~~
媽咪走的路線是比較簡單,先走312個階梯到幸福亭後,在沿著一般步道走回停車場~~
今天是第一次走,不曉得蚊子那麼多,被咬了好幾個包,明天開始要穿長褲了...
沿路的風景還不錯,加上天氣很好,風吹起來又舒服,這感覺媽咪我非常喜歡,有種自由自在的感覺~~真棒...
而且發現來散步運動的人好多唷,這樣散步就會有感覺,原來大家都很注重自已的健康也...
走了約15分鐘就走完了,因為今天是第一次,下次等習慣後,可以挑戰遠一點的路程囉...
加油~~要持續運動囉.....