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七里香媽咪

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新版兒童成長指標 體重下修

2009年05月08日
公開
42

新版兒童成長指標 體重下修 更新日期:2009/05/08 03:03 黃天如�台北報導 白白胖胖的小寶寶就健康？國民健康局昨日宣布修正使用十年的本土兒童生長曲線標準，改採世界衛生組織（ＷＨＯ）以跨國方式研究的新標準；其中以體重下修改變最大，希望導正家長誤以為配方奶餵出來的「胖」小孩才正常的觀念。 每名新生兒一出生就能領到《兒童健康手冊》，依性別不同，分別畫出○歲到五歲男、女孩身高、體重與頭圍的生長指標曲線圖。 配方奶蛋白質過多 誤導白胖是健康 衛生署兒童健康推展會召集人黃富源表示，過去台灣多數新生兒都喝配方奶，每個看起來都「頭好壯壯」，其實喝母奶的小孩才最自然、健康。國內近年母乳哺育率逐年攀升，家長對照舊版曲線圖，反而產生孩子體重不足的錯覺。 台灣母乳哺育聯合學會理事長、台中榮總新生兒科主任陳昭惠說，ＷＨＯ於○六年在美國、印度等五個不等種族國家，選定一群母親不抽菸、幼兒六個月前全母乳哺育，之後添加副食品但餵母乳至兩歲等為研究對象，公布一份全球適用的兒童生長曲線標準。 喝母乳最好 幼兒提早接觸不同味道 國健局取得ＷＨＯ授權，訂五月十八日正式啟用，透過各地衛生局及醫療院所分送家長，明年出版的《兒童健康手冊》全面引用新版曲線圖。 陳昭惠強調，新、舊版曲線圖最大不同是體重標準。簡單說「喝母乳的幼兒比喝配方奶的體重輕」，母乳與配方奶營養成份不同，後者常提供過多蛋白質。 此外，餵母乳「媽媽吃什麼、孩子就吃什麼」，透過母乳哺育的幼兒可提早接觸各種不同食物的味道。研究證實，這不但有助兒童未來營養均衡攝取，孩子的荷爾蒙及代謝機制也更健康。 黃富源提醒，家長參考百分位曲線圖不宜矯枉過正，只須自己跟自己比，即身高、體重、頭圍落在第三、十五、五○、八五、九七分位五條曲線內（代表幼兒在一百名同齡者中的排名），就算正常。 若孩子的排名位置往下掉或往上移動兩個組距（例如突然從第九七百分位掉到第五○百分位），就代表孩子可能生病了。例如體重驟降就要找醫師確認是否營養不良或蛋白質攝取不足。

五歲再上幼稚園

2009年05月07日
公開
52

五歲再上幼稚園 2008/08/21 09:34 由 陳安儀 發表 玩家隨想 / 適合 懷孕期 ~ 懷孕期 關鍵字：上學、幼稚園、開學季 加到網路書籤： 最近遇到很多媽媽熱烈的討論選幼稚園的問題，通常我在一旁是一聲不吭的。老實說，我對幼稚園並沒有多大好感（詳情請見「孩子，我要教妳怎麼愛我」一書），我認為，幼稚園的存在是給那些因為上班而不能自己帶小孩的人方便而來的。因此，雖然我的兒子今年已經四歲半了，但我並沒有打算讓他上幼稚園。 我的老大除了在我生產那年，唸過不到一學期的「幼幼班」之外，也只有念了一年的大班（半天班）。我認為，孩子不適宜過早去幼稚園。而老大的經驗，更加堅定了我的想法：「五歲才是適合上幼稚園的年齡！」 就生理方面來說，孩子可以自己處理好自己的大小便、擦屁股，大約要到四歲半左右。孩子真正可以自己取菜、添飯、完整的進食，大約也在四歲半左右。孩子要完全學會穿衣、脫衣、扣扣子、拉拉鍊、穿鞋，並明確表達冷熱，大概在五歲左右。而且，大部分的幼兒傳染病，都攻擊「五歲以下」的孩子；最重要的是，孩子要能夠說清楚、講明白媽媽不在的時候發生了哪些事，大約也要將近五歲。 就心理方面來說，三歲同理心才開始發展，三歲半左右才開始跟同儕展開互動，四、五歲的孩子，才是最需要玩伴的時候。 就語言發展來說，語言學家建議，開始學習第二外語的時間，最好在「五歲以後」。五歲以內，是打好母語最重要的時機。五歲以內，是孩子最依賴媽媽的時間，而五歲以內，也是家庭養成人格的基礎。而且，五歲開始小肌肉發育較為成熟，才可以進行仿寫，提早教導閱讀、寫字，對孩子並不一定是福。 我家老大第一次去幼稚園的時候，只有兩歲十個月，那時因為家庭狀況不得已，所以只好送到幼幼班去。三歲的孩子分離焦慮還很嚴重，除了前幾天新鮮感之外，接下來幾乎天天上學都要來一場「生離死別」。雖然，老師也告訴我，我一走她就不哭了，但是，到最後她每晚睡覺時都會感到焦慮，有時候連睡夢中都會哭喊：「媽媽！不要走....我不要上學！」 於是，我知道她還沒準備好。就不再勉強她。 五歲再去上學時，就全然不是這麼回事了！ 她每天晚上都期盼著第二天學校的活動，上學連再見都來不及說，就頭也不回的奔進教室，完全沒有所謂的「分離焦慮」。一年的大班生涯中，她沒哭過一次。而我觀察大般的其他小朋友，很明顯的，在幼幼班門口哭哭啼啼的情形，大班幾乎完全消失。 我知道，她準備好了！ 第一次上學時，我每天問她在學校做了些什麼，她總是說不清楚；問她老師有沒有罵人？她也不知道。 第二次上學時，她可以如數家珍同學的名字、今天老師對誰說了什麼、明天要準備什麼東西。做媽媽的可以光憑她的敘述，就描繪出學校的概況，大大放了不少心。 第一次上學的老大，原本幾乎不生病的，一到學校去，就連續病了好幾個月，幾乎每個星期都染上感冒。第二次上學，我本來預計她又會感冒好幾個禮拜，沒想到，這回她好的跟一頭牛似的！偶爾一兩次感冒，也很快就痊癒，抵抗力顯然強了許多。 我想我找到了原因：因為她長大了！ 因此，在老二有先天性氣喘，容易因為感冒而發病的狀況下，更堅定了我「五歲前不上幼稚園」的決定。 可是，很多家長問啦：「不上幼稚園，在家都沒有學到東西怎麼辦？」 在家可以學的東西可多著呢！ 看車牌可以學認數字、ABC，看招牌也可以認得不少字。跟媽媽去郵局領錢可以學數數；上街買東西也可以學算數。去超級市場還可以認水果；去海產店吃飯時可以看到不少水生動物。吃飯前，兒子會幫媽媽剝豆子、認青菜；吃完飯，還可以練習洗碗。參加讀書會時，媽媽聊天，寶寶可以一起玩；每兩個月，我們可以在平日去動物園、看展覽，不用跟別人擠來擠去，享受好品質的參觀行程。 就像今天早上，雪真幫我們預定了「大直消防隊」的參觀行程，孩子們在一個鐘頭內，摸了一隻超肥的綠鬣蜥，還參觀了雲梯車、消防車、救護車，甚至還親手操作灑水器！他們超級興奮！ 前天，我們在小樺阿姨的指導下，做浮水印的勞作，兒子非常認真的做了超過一個小時，印出十幾張作品。想想看，在幼稚園裡，兩個老師要照顧三十個小孩，哪有可能讓你一個人花這麼多時間做一件事、發揮創意或是耗盡體力呢？ 晚上，爸爸的睡前故事裡有甲蟲、恐龍，也有孫悟空；白天，阿嬤的院子裡他可以挖蚯蚓、摘黃瓜。 PLAY GROUP的小朋友一個星期有兩天的時間固定約見面玩耍，平常的時間裡，還有小樺、雪真的兒女可以一起玩。 我很滿意目前這樣的狀況。 因此，五歲再上幼稚園吧！或許，我會讓他就這樣直接念小學也說不一定！ ps.歡迎大家留言與安儀交流或是分享經驗~~^^

台北霞海城隍廟

2009年04月08日
公開
38

早上妹到公司來找媽咪，媽咪想說今天天氣比較好了，乾脆下午請假跟妹來去台北霞海城隍廟還願~~ 所以中午12點就趕快回家換衣服，整理東西後，帶荃去新埔載妹妹~~ 快1點載到妹妹，但是妹說要帶我走小路，可是一開始就走錯了，所以不小心就繞到關西交流道，只好上2高接國道2號回中山高囉~~ 還好沒有塞車，到了台北約2點多，很順利的停在大稻程碼頭，走過去就是霞海城隍廟了~~ 因為沒有先買喜餅，所以只好附近找找，但是迪化街只有年貨，只好先去吃東西，再問問看店家囉~~ 吃飽了，也問好店家餅店，就趕快去買了大餅要來去還願囉~~ 媽咪我也不懂還願的流程，只好問櫃檯阿姨，還好今天人不多，阿姨很熱心的幫我們解說~~ 先到隔壁買一份金香-50元，然後點香後先到外面拜天公，拜完後不插香，直接回到廟裡，拜眾神，說明要來還願，再到隔壁照順序拜，裡面都有標示123，所以不會搞錯~~ 雖然媽咪還是搞錯順序，而且不太會拜拜，不曉得要如何講，所以講的七零八落的，但是媽咪是很有誠意的要來還願的，只是不太會講話，請見諒唷~~ 買金香的時候，廟裡的一個叔叔一直說荃很帥，叫媽咪我一定要生女生，媽咪我也很想要有個女生啊，希望能有機會再多個女兒囉~~ 拜完後，本來想說要找捷運站去西門町說，但是找不到就作罷，只好在迪化街逛逛，買了糖果給荃後，就去大稻程碼頭拍拍照~~ 拍完後，就直接回家了~~ 因為怕塞車，而且重點是媽咪我年紀大了，不能玩太晚，因為一開車就會想睡覺，所以趁還有精神就趕快回家囉~~ 回到新竹妹說要買新美珍，於是又繞去新美珍買蛋糕，買完後就回新埔妹妹家休息吃晚餐，玩到八點才回到家囉~~ 今天帶荃出來玩，荃都很乖，不吵鬧，真的是媽咪的好寶寶.... 終於還願了，心情很開心，也渡過了開心的下午時光囉~~

芎林-新美珍VS竹東-名屋

2009年04月03日
公開
43

今天要去竹東載姐姐的小孩來新竹，想說就順便去芎林新美珍 買古早味蛋糕明天帶回桃園去~~ 但是明天是清明節，不能電話訂購，只好到門市去看看有沒有現貨了~~ 到了新美珍的門口，排了好多人，平常是不用排隊，但是因為明天要拜拜，所以才要排隊買說~~ 看到人那麼多，媽咪我就不想等了，就直接到竹東-名屋 ..去碰碰運氣囉~~ 果然沒有先預定是沒有現貨的，但是名屋老闆娘人很好，看我們從那麼遠的地方來，就請一位住在附近的客人先將他的讓給我們~~感恩吶... 但是只剩原味的，沒有巧克力的，下次有機會再來買囉~~ 載完姐的小孩後，不死心的又再去一次新美珍，終於買到了，但是還是一樣沒有巧克力的了~~ 只好買原味及黑糖的~~ 比較一下兩家蛋糕~~ 價格：新美珍-原味、巧克力-80元 黑糖-90元 名屋-原味、巧克力、黑糖、香橙檸檬-一律60元 蛋糕：新美珍-較膨鬆 名屋-較扎實 媽咪我覺得新美珍的原味及巧克力還不錯吃，不喜歡黑糖的，而名屋因為只有吃過原味的，也不曉得其它的口感如何，只好等下次有經過的時候，再來試試囉~~ 不過竹東當地人都是買名屋的，可能是比較近的關係吧~~ 同事們覺得兩家都好吃，各有所好囉~~ 反正只要是甜點，媽咪我都愛吃啦~~ 難怪體重居高不下..呵呵

食尚玩家-嘉義幸福小旅行

2009年03月31日
公開
23

這星期天跟巴比在看食尚玩家，剛好介紹到嘉義，看的我們口水直流說~~ 每次去嘉義，只知道去吃噴水池雞肉飯，看了這集介紹，下次回嘉義，可以來去試試看囉~~ --------------------------------------------------------------------- 節目名稱 主題名稱 美食地點 主持人 食尚玩家 3600元嘉義幸福小旅行 嘉義市 東市場 民雄 浩角翔起 【令人回味的排骨酥】 --------------------------------------------------------------------- 【推薦菜色】 -------------------------------------------------------------------------------- 【店家資料】 --------------------------------------------------------------------- 排骨酥一碗30元 一斤170元 龍骨髓湯35元 東市場－現炸排骨酥 嘉義市忠孝路 營業時間:06:00~02:00 【80年古早味楊桃汁】 --------------------------------------------------------------------- 【推薦菜色】 --------------------------------------------------------------------- 【店家資料】 --------------------------------------------------------------------- 楊桃汁 中杯15元 　小杯10元 東市場內 【在地人的好味道雞肉飯】 --------------------------------------------------------------------- 【推薦菜色】 --------------------------------------------------------------------- 【店家資料】 --------------------------------------------------------------------- 雞肉飯 大30元 小25元 雞肉片50元 滷白菜30元 油豆腐15元 味增湯15元 劉里長雞肉飯 05－2227669 嘉義市東區公明路197號 【便宜好吃的壽司】 --------------------------------------------------------------------- 【推薦菜色】 --------------------------------------------------------------------- 【店家資料】 --------------------------------------------------------------------- 花壽司60元 眾合生魚片80元 綜合握壽司80元 蝦手捲30元 味噌湯10元 體育館壽司店 嘉義市體育館旁邊 05－2162853 【台灣人蕃薯糖圓仔湯】 --------------------------------------------------------------------- 【推薦菜色】 --------------------------------------------------------------------- 【店家資料】 --------------------------------------------------------------------- 蜜蕃薯一份30元 　　　　冰35元 台灣人蕃薯糖圓仔湯 地址:嘉義市東區蘭井街249號 電話:05-2222773 營業時間:下午1:30∼晚上9:30 【回鄉遊子必吃的米糕】 --------------------------------------------------------------------- 【推薦菜色】 --------------------------------------------------------------------- 【店家資料】 --------------------------------------------------------------------- 米糕35元 土魠魚羹35元 魷魚羹35元 阿岸米糕 嘉義市東區民族路420號(原文化路張米糕) 電話:05-2259359 營業時間:下午五點 http://052259359.u-shop.tw/ 【懷舊美食蕃茄切盤】 --------------------------------------------------------------------- 【推薦菜色】 --------------------------------------------------------------------- 【店家資料】 --------------------------------------------------------------------- 七彩特製蕃茄盤 嘉義市中山路329號 05－2271953 【千萬不要錯過的鵝肉亭】 --------------------------------------------------------------------- 【推薦菜色】 --------------------------------------------------------------------- 【店家資料】 --------------------------------------------------------------------- 鵝肉　1隻800元 　　　半隻400元 　　　4/1 200元 鵝肝一份50元 鵝血一份50元 正宗民雄鵝肉亭 嘉義縣民雄鄉和平路31號 電話: 05 2061602 營業時間：平日早上8點到晚上7 點30 　　　　　假日早上8點到晚上8點 【住在巷子內才知道的伴手禮－蛋捲】 --------------------------------------------------------------------- 【推薦菜色】 --------------------------------------------------------------------- 【店家資料】 --------------------------------------------------------------------- 福義軒嘉義門市 嘉義市西區成功街96號 週一~週六 上午8:00~晚上20:00 週日上午8:00~下午17:00