中醫減肥 第四天 ~

早上：11:05 吃藥
早餐：大腸麵線(大碗)

中午：3:30 吃藥
午餐：一個小雞塊+甜柿

晚上：20:00吃藥
晚餐：半包奌心麵+二顆水餃+羊肉爐(吃肉跟菜)

p.s 晚上又吃太多了啦~ 該檢討... 要克制克制。