有時走路走到一半會突然微微抽筋..但還好..只有幾秒鐘..那天凌晨五點多..不自覺得想伸個懶腰..腳往下拉..身體往上拉..結果..居然左腳抽筋...我則不敢亂動...開始規律的好好...呼氣吸氣...還好..一下子就好了..不然就要把..把拔叫起來幫我按摩了...
