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如如蜜

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南庄老街及飛牛牧場一日遊

2008年10月19日
公開
20

今天要參加忘憂草婦女協會舉辦的旅遊活動--苗栗南庄老街及飛牛牧場一日遊。 昨晚，小鬼們没法提早睡，個個精神抖擻，只好等到平常就寢時間才上床。 這下可令人擔心了，隔天一早五點半就得到永康，爸比說我們至少四點半就得起床。 四點半鬧鐘響了，爸比第一個起床，妮妮和融融都還在睡，等我們盥洗好後才替兩位 小朋友換裝。出門總會臨時想多帶什麼預備，雖然來來回回幾分鐘，我們可就遲到了 十分鐘。（正好趕上最後通碟時間：ｐ） 我們陸續到其他的點載同車的朋友，而所有的遊覽車將在永康交流道旁集合，我們是 第一個到的。（呵∼還好没害大家變最慢的^^） 出發嘍！ 一共六台車，每台約３５∼４０人。上高速公路後，導遊先來個開場白，大家都等著 要歡唱卡拉ｏｋ啦！ 啥咪？卡拉ｏｋ故障？這下婆婆媽媽不免要抱怨了。導遊小姐趕緊賠不是，勉強哈拉 過去出團的經驗，稍稍安撫車上蓄勢待發的唇槍舌劍。 到西螺休息站休息，里長ㄇ當然去給忘憂草會長抱怨一下－－車太吵、音響又壞掉。 即便小姐服務不壞，但那些問題真的讓人難忍受。還好，車上大部份都是自己的朋友 很好商量，目前並没有人口出惡言，但都非常希望－－至少修好卡拉ＯＫ，醬才能自 娛娛人呀！ 大家上完廁所回車上集合，還好卡拉ＯＫ弄好了，會長和幾個朋友暫時換車，要和大 家互動互動以表她歉意。一路大家有獎徵答、唱歌，很快就到泰安休息站。 從中山高的泰安休息站遠眺火炎山是個不錯的點。今天，天氣雖好但視線不好，有一 層白霧，可能是空氣中的灰塵所致。没能拍下好看的照片，但至少可以拍拍可愛的小 朋友們。今天車上有三位不到兩歲的小朋友，有四、五位國小生和兩位國中生，我家 融融是唯一的幼稚園生。 在南庄，人潮洶湧，没法好好逛一逛，我們在一家小店吃了簡單的冰品，再延著路走 回停車場，來來回回大約半小時即結束行程，直奔餐廳用餐。 妮妮大概很餓吧！ 湯匙一到她手裡就一口接著一口吃起來，吃完八分滿的飯都没停過的哦！猳塞雷呀！ 融融因為早起没睡飽，在車上又睡不著，没能好好補眠顯得没精神，從南庄開始一路 懶洋洋地玩到飛牛牧場。（真是辛苦他了~~"） 還好妮妮上車補了眠，活力不錯能和大夥一起玩，否則，我和爸比可會累壞了！ 吃完午餐，接下來的行程就是飛牛牧場。 抵達飛牛約是下午三點多了，當我走到飛牛牧場的大草坪時，映入眼簾的山坡與遠處 的牛群，真是讓人心曠神怡。 我趕緊呼喚在服務中心旁休息的兒子，要他們來草地上休息。我把外套鋪在草地上讓 他躺下，爸比在旁邊陪他，我、妮妮和ＡＭＹ阿姨就在草地旁玩。 ＡＭＹ阿姨和一位從台中來的朋友聊了起來，這位朋友她和先生帶著兩個孩子一早就到牧場，他們帶了些飯團和玩的東西，一待就是一天，玩得非常開心。得確，是我，我也好喜歡這裡的感覺，我跟爸比說下回可以自已來這兒，悠閒地玩一天感覺一定很 棒！ 下午五點了，我們的旅程也將結束，在飛牛短暫停留了２小時。我們一行人在大林吃 晚餐，等回到家已經十點了，兒子睡了妮妮雖然打著哈欠但還不想睡，替妮妮洗好澡 弄了ㄋㄟㄋㄟ，原以為她喝完就睡，没想到還下床玩了起來，最後等爸比洗完澡上樓 陪睡，才搞定小妮子。 今天真是辛苦又有趣的一天呀！！

童言童語：一艘...

2008年10月12日
公開
3

連三休，没安排什麼活動，窩在家裡洗被子、洗床單。今天午餐就靠我不怎樣的手藝，弄了炒飯和熱一鍋湯就打發。 下午，我整理盆栽，兒子看卡通看得傻，爸比倒像是有歲數的人，坐在客廳裡打起瞌睡來。 正發愁的時候，想起手裡還有兩張博客來送的Donut折價券，於是，一家四口就開車到新光三越下午茶，好好提振一下精神。 在百貨公司我們没停留太久，因為不常逛不熟悉環境，也就不感興趣了。回家路上，爸比問：「要不要去某人公司？」，呵∼就醬子我們又繞到兒子的「公司」－－三姑姑鎖店去了。 大姑姑和二姑姑也在店裡，大夥正要打烊，一看到妮妮精神都振奮起來，又是抱、又是親的。融融雖然没醬的待遇，但受歡迎的程度也不比差，馬上被冬瓜茶阿姨CALL去店裡玩。 融融和阿姨們聊過後回店裡，看大家都坐在椅子，就問姑姑：「我要坐哪一艘啊？」三姑姑說：「你素要坐航空母艦哦？」逗得大家又笑又搖頭，兒子不免要被虧一下嘍！ 就醬子，結束了三天連休假了。明天得準備應戰了，因為有人在喊：「今天是星期六，明天才是星期天...我不要上課...。」 怎樣？你的意思是明天還要再放是吧？別想了，休三天都快被你搞瘋了，還是去上班好！

周杰倫-稻香

2008年10月07日
公開
5

'稻香'這首歌寫得真好,没想到周杰倫這麼有才華,還以為他只是個痞子咧!ccc... 用這首歌安慰fish... "不要這麼容易就想放棄 就像我說的 追不到的夢想 換個夢不就得了" "為自己的人生鮮艷上色 先把愛塗上喜歡的顏色" 笑一個吧! 別那麼容易被擊倒 人生本來就有許多的挑戰 讓自己快樂 快樂這才叫做意義! 周杰倫-稻香 作詞：周杰倫 作曲：周杰倫 對這個世界如果你有太多的抱怨 跌倒了就不敢繼續往前走 為什麼人要這麼的脆弱 墮落 請你打開電視看看 多少人為生命在努力勇敢的走下去 我們是不是該知足 珍惜一切 就算沒有擁有 還記得你說家是唯一的城堡 隨著稻香河流繼續奔跑 微微笑 小時候的夢我知道 不要哭讓螢火蟲帶著你逃跑 鄉間的歌謠永遠的依靠 回家吧 回到最初的美好 不要這麼容易就想放棄 就像我說的 追不到的夢想 換個夢不就得了 為自己的人生鮮艷上色 先把愛塗上喜歡的顏色 笑一個吧 功成名就不是目的 讓自己快樂快樂這才叫做意義 童年的紙飛機 現在終於飛回我手裡 所謂的那快樂 赤腳在田裡追蜻蜓追到累了 偷摘水果被蜜蜂給叮到怕了 誰在偷笑呢 我靠著稻草人吹著風唱著歌睡著了 哦 哦 午後吉它在蟲鳴中更清脆 哦 哦 陽光灑在路上就不怕心碎 珍惜一切 就算沒有擁有 還記得你說家是唯一的城堡 隨著稻香河流繼續奔跑 微微笑 小時候的夢我知道 不要哭讓螢火蟲帶著你逃跑 鄉間的歌謠永遠的依靠 回家吧 回到最初的美好

帶小鬼們去打流感

2008年10月04日
公開
8

說我這個兒子呀！真是棒！今天打預防針没哭耶！ 十月份開放接種流感疫苗，早在九月中就開始給兒子心理建設。為了能順利施打疫苗，昨晚，我再次對他進行心理建設，還有玩具作獎勵品呢！ 兒子一開始不太願意，要不是我礙了他看ＤＶＤ，他才勉為其難的答應我。欸∼大概是獎品不夠神秘，擺明就是媽媽買的教具，所以一點也不感興趣吧！（有總比没有好吧？還挑剔？算了！） 我正得意兒子答應的時候，爸比倒没那麼樂觀，他說明天一定會反悔。結果，兒子一早醒來，第一句話就說:「我不要去打針。」哦！哦！真被爸比料中了！ 嗯...我該怎麼說服他呢？別說教，用捧的吧！立刻拿出「圖片」佐證，證明他曾是個「英雄」。誰說「狗熊」的呀？人家足三歲的前一天就願意打針了呢！還没足三歲耶:p 唬爛也要唬得像，就算照片裡的他在哭，咱也得吹捧他：好厲害！好勇敢！ 呵！呵！這算是對他進行的「加強版心理建設」吧！c.c.c... 註：「圖片」如下：（2006.11.23拍攝） 原本要等媽咪下班才去打針，但妮妮在流鼻水，爸比想先帶妮妮去小兒科。我心想：都要出門了，那甘脆都帶去打一打吧！省得再跑一趟。 我和爸比CHECK一下對策後，便將打針的重任交給爸比，相信上過ＰＭＰ的爸爸一定可以勝任。（噗>""

學習自制

2008年09月29日
公開
3

PM9:10 妮妮因為咳嗽及腹瀉，晚上去看了醫生。回家後兩個小鬼窩在房間玩，很快的就到了就寢時間。 兒子跑來問：「媽咪，我可以看芬達貓嗎？」這是他現在最愛的ＤＶＤ卡通。我猶豫了一下，因為不想影響作息，但是，兒子殷切期盼的眼神讓我難以說出決定。於是，我把問題丟回去給他，由他告訴我怎麼做比較好。 一開始兒子聽不懂，以為我不讓他看，我向他解釋：「媽咪要讓你看，但是睡覺時間快到了，我們可以怎麼做比較好呢？」依小歡歡的反應就知道他有聽没有懂啦！ 我要爸比教他怎麼回答，另一方面紓緩他的情緒。爸比說：「融，你看快九點半了，你可以跟媽咪說：『我看到長針到５，就關電視去睡覺，没看完的明天再看。』」就是各退一步，創造雙贏呀！ 兒子好像聽懂了，就向我議價起來。他說：「這樣只看了幾分鐘不夠！」我和爸比同意讓他看到６，也就是延長五分鐘，而他必須遵守承諾，關掉電視睡覺，否則以後類似的情況就不能看ＤＶＤ。 兒子答意後，便迫不及待地把ＤＶＤ找出來播放。我們還替他設想，將前面廣告的部份跳過。 看了一會兒，兒子又有請求，想看其中一段，要爸比幫他快轉。偏偏不熟劇情的爸比找不到他指定的段落，耗了一些時間。我提醒他：「時間快到嘍！還有兩分鐘。」兒子說：「不可以！我還没看耶！」林老母心裡ＯＳ：管你的咧！你自己要把時間浪費在快轉上，我可是有讓你看的哦！ 時間９點３７分，也就是說我讓他多看了兩分鐘。我說：「時間超過嘍！把電視關掉，去刷牙準備睡覺。」吼！不得了了！小歡歡企圖用哭鬧來影響我們的決議。（想耍賴嘍！我才没那麼笨！又要腦力激盪啦！） 我說：「不行！你自己答應我，九點半就要關掉電視去睡覺的。」 兒子大哭著說：「人家還要看！人家還要看啦！」 我說：「要守信用哦！否則我以後怎麼相信你咧？」 兒子愈哭愈大聲說：「還没九點半呀！時間你調過，現在還没九點半！」 兒子知道家裡的時鐘比中原標準時間快十分鐘，企圖用這個理由替自己爭取看電視的時間。茄！要稱讚你聰明嗎？老娘想揍人了！ 我說：「跟那個没關係，時間是我們一起看著鬧鐘約定的，現在時間到了就是要關掉電視去睡覺。」 慘！小歡歡聽不下這些解釋，他吼我也吼，不吼就不聽我講話，偏偏老娘塊頭中看不中用，吼出來的聲音就是没塊頭大。不行！得使出吃奶的力氣跟你拼了！ 吼得半屎，我決定不再說下去了，我先假裝找鞋把準備打人，看他會不會怕了就乖乖去刷牙睡覺。結果，我錯了，這小歡歡竟然不理我，還說我好壞？ 喂！喂！喂！現在是誰不肯安靜好好講話的呀？誰說話不算話的呀？態度還那麼差！要是別人家的小孩早就被打了，你忘了吼？（吼！詳情請見9/14日記） 老娘準備好好伺侯小歡歡啦！ 由於畫面殘暴（哈）不宜嬰幼兒觀賞，我要爸比帶妮妮離開房間，好讓我和兒子溝通、溝通。 我要他罰站，他不肯；我要他安靜，他不肯。好吧！不要怪我心狼手辣了！既然用講的溝通無效就用打的疏通你的腦袋！ 這小子力氣還真的大，我真怕拉扯的時候弄傷他，但不教訓也不行。他雖然喊著不要打，但要他上床睡覺他就是不肯。 他哭著說我壞，今天不和我一起睡覺，他要找爸比，爸比好、爸比不打他。我不甘示弱，我說：「好，你去問爸比，看他會怎麼做！」於是，我到樓梯間叫爸比上樓。 阿嬤知道孫子被修理，在客廳一直唸：「囝仔没睏中午，伊累歡，就給他睡啦！」正烽火著的我忍不住回了幾句：「每天歡都是愛睏嗎？」我心裡ＯＳ：每次我管教小孩都有意見，你們管教的時候，我從不插嘴，何況你們不清楚狀況，怎能替孩子求情？以後我怎麼管教小孩？ 氣歸氣，心情很快就平靜，我相信老公一定可以說服他。我把房裡的燈關掉，陪妮妮躺著，一會兒，爸比帶兒子上樓了。兒子第一句話：「媽咪，對不起！」。 爸比要他給媽咪一個抱抱，於是，兒子爬上床來，我當然原諒他並擁抱他。他哭我也哭，他知道自己不該爽約，我也相信他可以做到。我們抱了一會兒，我也讓他知道媽咪捨不得打他，他痛我也痛。 母子倆擦完眼淚躺在床上又聊了起來，爸比正泡好ㄋㄟㄋㄟ給妮妮，我說：「等會兒爸比關燈我們就要睡覺哦！」兒子同意。 等妮妮喝完ㄋㄟㄋㄟ熄燈，我們也和好了。要孩子學習自制真不容易，尤其這個年紀似懂非懂的。 剛誰還誇下海口說以後不跟什麼人睡呀？那個人早就夢周公去嘍！哈！

以正視聽-（百年之後）實為誤傳

2008年09月24日
公開
25

以正視聽 趙寧之子趙佑 最近網路上流傳一篇號稱趙寧先生舊作（百年之後）實為誤傳，其原作為（民權東路的話）特此聲明，以正視聽。 原文如下： 民權東路的話 文/趙寧 有一個夏天的晚上 我聽見 榮星花園 擠滿了愛的神話 松山機場重複著 遺忘的淚光 凌雲壯志 在 景行廳默默無語 行天宮燃不盡 千千萬 喋喋心香 我看見 生命的櫥窗活生生在展覽 愛情 離別 希望和死亡 日落月升 塵緣迷茫 願聚多離少 大家健康 情有歸宿 夢都變成力量 別忘了 愛有多深 路就有多長 只要有一個明天 就會有無窮的希望 凌晨時分，林森北路的聲色犬馬已是強弩之末。天濛濛的亮了，月牙兒還來不及急流勇退。民權東路的恩主宮廟前已經蜂擁著一片人潮，地下道入口處站著一名老太太在向行人兜售香火。四面八方趕來的善男信女揉著惺松的睡眼，虔誠的在向神前焚香合什，跪拜許願。活著活著，人漸漸的發現自己能主宰的事情好像很有限，逝去的歲月裏，冥冥之中似乎命運曾經代替自己做了許多決定。懷抱著又敬又畏的心情，面對著茫然不可知的未來，香火縈繞，梵唱木魚中，多少人多少個心頭願望，夜以繼日的在神案前傾訴。大腹便便的該是錙銖必較的商賈？濃裝艷抹的許是誤入風月的村姑？人是為希望而活的，只要有明天就有希望，有希望就會有力量。不停的祈禱，不停的許願，更要鍥而不捨的努力，神永遠幫助自助的人，只要肯付出代價，夢想一定會有實現的一天。不要做壞人，不要做壞事，神無所不在，無微不至。不是嗎？在不同的角落，與不同的廟前，爺爺對父親，兒子對孫子，淳厚的老中用不同的方言，一代一代忠實的在傳遞萬世不變神的旨意：善惡終有報，天道本輪迴，不信抬頭看哪，蒼天饒過誰？ 恩主宮廟隔壁是市立殯儀館。人生旅程的終點站，一個誰也不願多提，但誰也逃脫不了的所在。權要財門之親貴過去的時候，冠蓋雲集，車水馬龍，民權東路途為之塞。人在人情在，人去兩分開，權要財門自己過去的時候，盛況便大不如前。等到權落財空，過氣退休以後再過去的話，就落得個館前冷落車馬稀了。人情冷暖，世態炎涼，白紙黑字，歷歷如繪地寫在民權東路上。富甲一方，權傾天下，春夢南柯，鏡花水月，人人看得懂。雞飛狗跳，鑽營傾軋，看不穿而已。 景行廳外群賢備至，八方好友許久不見，寒暄問候，談笑風生，配上景行廳內喪家的椎心泣血，哀哀悲鳴為背景音樂，真乃世界第八大奇景，是我禮義之邦，泱泱大國的專利品，只此一家，別無分號呢！洋鬼子源近流短，道德文章，不及中華文化遠甚，大家十分清楚不必細表，然禮失則求諸野，野蠻的洋人喪禮簡單隆重，喪家固無呼天搶地的悲慘場面，但是與悼人士個個肅穆莊嚴，更不可能有嘻笑喧嘩情況，靈車開赴墓地，沿途警察脫帽致哀，如為鄉野小鎮路人肅立注目，向一個生命的最後一個句點表示敬意。其實慎終追遠是龍的傳人一大美德，把景行廳誤作咖啡廳真是絕大的諷刺。不如乾脆在街對面開一家「極樂咖啡廳」，公祭完畢，意猶未盡，三朋四友赴咖啡廳蓋棺論定，嬉笑怒罵，悉聽尊便，豈不是兩相適宜？死亡是一樁最神聖不過的事情，阿拉伯人過去的時候聽說要裸體淨身白布一纏，真是赤裸裸的來，赤裸裸的去，身外之物，一介不取。生不帶來，死不帶去，清清白白，了無瓜葛。生命正是如此，哀樂人間，苦海浮沉至此一筆勾銷。花開花謝，日落月升，路既然一定有盡頭，那麼在旅途中何者當為，何者不當為，何者該取，何者不可取，心中都要做一個明智的抉擇，不然的話又何苦來哉呢？ 市立殯儀館的緊鄰是榮星花園。夏天的良宵，情侶們三三兩兩，攜手漫步，說不完的夢話和對人生的嚮往。失戀和離婚還是以後的事。尤其是週末的早晨，一部接一部的喜車接踵而來，美麗的新娘穿著禮服依偎在英俊的新郎懷裡，用萬紫千紅做背景拍攝結婚的紀念照。有時候掛紅結綵的喜車與隔壁的靈車在慢車道上並肩而停，拍一張照片，題名「紅與黑」一定是一張攝影傑作，愛情與死亡是人生的調色盤裡最強烈的兩個顏色，在此地卻巧合的做了鄰居。到榮星花園來的情侶應該有兩種情形，一是初識未久的，第二就是來拍結婚照的。無論初戀或者蜜月都是人生最甜美的時刻，一個人活一輩子，很嚴格的加減乘除一番，真正快樂的時間也許有限，所以快樂的時光每一分每一秒都要狠狠的把握住，不可以輕易的浪費掉。時空無情，風吹雨打，山盟海誓，煙消雲散，都是日日在發生的事，既然月正圓花正好便要盡情的享受，至於何時月缺花殘就不必去管那麼多了。週末的早上，看到一對對新人，一張張笑靨，裡面包含著多少的幸福、滿足和希望。覺得這個世界真美麗，活在世界上真是快樂，心裡頭會反反覆覆的叨唸著，願天下有情人皆成了眷屬，是前生注定事，莫錯過姻緣。 榮星花園再往下走就是松山機場了，二十年來五萬兩千六百一十三名留學生，回國的總共六千兩百多人。大部分的莘莘學子是從此地搭生了「單程機」，壯士一去兮不復返了。松山機場曾經是一個處處恭喜聲，卻人人傷感的地方，尤其是每有留學生團體包機時，更是笑容與淚痕齊飛，場面悲壯感人。年華似水流，少年子弟江湖老。在父母淚光與親友叮嚀中負笈異域的小平頭早已是霜鬢斑斑，多少倚閭望兒歸的皤皤白髮，在郵簡、淚眼，和照相簿的等待裡，心不甘情不願的被抬進了景行廳。有多少從民權東路踏出國門的青年，再回來就是趕赴景行廳哀泣，而再一出去，歲歲年年，子子孫孫，歸來更渺不可期了。臺大近十年來有兩萬七千八百七十名畢業生，其中有七千三百六十人出國，佔留學生總數的四分之一，有人嘆息就算是千秋萬歲名，也不過是寂寞異域事。站在父母親的立場來想，兒女考取臺大，或者出國留學，一定是一件值得慶賀的喜事嗎？也許只有松山機場才知道答案吧！記憶中的松山機場充滿了淚水、期待、傷情和失望。往日許多同窗的音容笑貌只有在畢業紀念冊裡依稀追尋。事實上，生離與死別往往也只是一個人類對於時間與空間詮釋的觀念問題而已。 走在民權東路上，愛情、離別、死亡和希望很具體的並列在一起，人生的得失成敗，悲歡離合，一一活生生的在眼前經過。尤其是在夏日繁星滿天、萬籟俱寂的子夜。車聲人潮都已安靜下來了，曉風徐徐，耳邊聽到的是自己踏在馬路上的腳步聲，彷彿是民權東路在自顧自的喃喃低禱，路人呵，願你們父慈子孝，聚多離少，海枯石爛，愛情不移，人人康樂，福壽全歸，心願都得償，希望無窮盡。 取自趙寧所著之為人生畫一個美麗的圓p168，九歌出版社 ----------------------------------------------------- 摘自陳安儀的筆下人生http://anyichen.pixnet.net/blog/post/21668064 註記: 趙寧之子趙佑的部落格http://tw.myblog.yahoo.com/casd82/ 有好幾篇文章寫得讓人動容....

小孩愛吃冰 該給還是不該給？

2008年09月23日
公開
37

小孩愛吃冰 該給還是不該給？ 大家健康 2008/06/25 夏天，許多人都認為是吃冰的季節，大人愛吃冰，小孩更愛吃冰，可是發育還未健全的孩子真的適合吃冰嗎？ 【文�吳宜亭】 夏天吃冰對小四男生浩正來說是件享受的事，每次運動完喝杯冰開水，好像把身上的毛細孔用水澆了一遍，消暑又透心涼。可是，浩正媽媽卻不讓兒子吃太多冰品，甚至「恐嚇」兒子吃太多冰品會拉肚子。浩正卻暗自心想，「有這麼嚴重嗎？」 過敏體質的孩子 最好還是少吃冰 夏天來盤刨冰的確清涼消暑，但此時也正是兒科病房大量湧進急性腸胃炎小病人的旺季。因為刨冰沒處理好，食物內的大腸桿菌會讓小病人拉肚子、腹瀉，最後得送醫治療。 書田診所小兒科主任陳永綺醫師表示，每年夏天都會看到這樣的小病人，可能冰品沒處理好，裡面的大腸桿菌讓人拉肚子。如果小孩是過敏體質，冰品更容易刺激細胞黏膜，引發過敏。 陳永綺說，「感冒、發燒、支氣管炎的小病人絕不能吃冰。」冰品會讓這些病人病情加重。但孩子多大才能開始吃冰？她認為，「沒有標準答案！」因為有人建議不要一歲以下的小孩吃冰，但國外卻有醫師讓一歲以下的小孩口含電解質冰棒，補充電解質。「冰品未必對小孩不好，尤其台灣位於亞熱帶，小孩在夏季很容易脫水中暑，吃冰反而能補充水分。」 雖然陳永綺全家都是過敏體質，但從孩子10歲起，夏天時，她常會自己動手做，幫家人準備拿手的餐後甜點「陳氏冰沙」，深受家人喜愛。她會買市售的優酪乳摻入家裡的自製冰塊，再倒進專門打冰沙用的果汁機，再放些草莓或其他水果調味，即成美味可口的冰品。她說，「自己在家做冰，乾淨又營養。」 享受冰涼，要適可而止 自製冰品，衛生又安全 同理可證，有些小孩可能不喜歡乳製品，但如果家人可以為這樣的小孩特別製作乳製品冰沙或刨冰，也可以替小孩補充營養。 陳永綺補充，在國外，醫生會建議感冒的小孩多喝電解質水，然而年幼小孩可能不喜歡電解質水的味道。若把電解質水做成冰棒，反而能增加孩子的接受度，他反而開心食用。所以，如果家長懂得在冰品做花樣，既能解熱止渴還可增加營養。 例如，有些小孩可能過瘦、不喜歡吃飯，家長可以在冰品增添一些豆類食品，像大紅豆或乳製品等，幫助小孩吸收營養。反之，如果小孩營養過剩，家長就要選擇一些低熱量的食材，像蒟蒻、愛玉、薏仁等。 至於市售的冰棒或冰淇淋如何選擇？陳永綺表示「因人而異」，要看小孩的營養狀況，而且一定要「適可而止」。畢竟冰品屬於高熱量食物、糖分高，會破壞食慾，孩子吃完冰可能就吃不下正餐，變得營養攝取不均衡。所以建議最好能飯後再吃冰品，以免造成小孩偏食。 一天吃多少冰才適當？陳永綺認為，很多小孩藉由冰品來補充水分，所以看家長來決定。但是對於挑食的小孩，家長可選擇一些蔬菜水果的冰品。像日本有奇異果汁冰棒、草莓果汁冰棒等，原汁原味製作。而台灣冰品則添加許多色素、人工香料等，建議家長不妨自製冰品，既衛生又能針對小孩需要的營養做調整。 寒氣易刺激氣管和腸胃 加重氣喘或過敏症狀 相較陳永綺的「人性化」，馬偕醫院營養課課長趙強對冰的控管顯得「軍事化」。不只他個人在夏天不吃冰，也硬性規定2個讀小學的孩子不可吃冰，因為「吃冰付出的代價實在太高。」 趙強分析，吃冰會使血管收縮，影響身體血液循環，喝下冰水的當下以為舒服解熱，其實反而讓身體排熱效果變差。「假使不信，可以做個實驗。如果運動完喝冰品一定不會出汗，以我來說，甚至會不停的打嗝。」他解釋，要能解熱消暑，就是要身體排汗，但喝完冰品，不但不會出汗，還會引起橫膈膜收縮痙攣，拚命打嗝。 此外，一般而言體溫約37度，胃的溫度約在37∼40度間，飲用冰品會使胃的溫度瞬間降低，引發血管收縮，造成血流量變差，腸胃吸收也不好，對胃是一個傷害。趙強提醒，「胃潰瘍的患者絕對不能吃冰。」 同理也可說明氣管，它和食道的位置相近，冰品刺激口腔和喉頭，引發氣管的纖毛運動降低。纖毛本來可以排掉骯髒物質，但是冰品降低纖毛活動，會讓有氣喘或是過敏的人吃冰會加重症狀。 趙強說，小孩喜愛吃冰多半是因為大人養成小孩的習慣。以他家為例，終年都喝溫開水，甚至連冰開水都沒有。他認為解熱最好的飲料就是室溫下的開水，運動完喝室溫水就能排汗解熱。 【更多精采內容，請見《大家健康雜誌》6月號】 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=131598

兒子偷喝冰的飲料？

2008年09月23日
公開
34

昨晚，把功課複習完的兒子說：「我可以到樓下找阿嬤聊天嗎？」功課做完了當然可以呀！你還真慎重呀！ 兒子要爸比陪他下樓，因為他怕樓梯間的黑。下樓後，爸比没有立刻上樓，兒子反而問他：「爸比，你怎麼還没上去？」疑？這就怪了！為什麼要問你爸比這種問題咧？爸比没懷疑什麼，倒是轉述給我聽的時候引起我的注意。爸比還說兒子在樓下喝冬瓜茶。 兒子支氣管不好，我們不喜歡他拿冰箱裡的飲料喝，雖然會禁止他喝冰涼的東西，但天氣熱或是他很想喝，我們還是會給他喝，但會要求含在口中數秒後再吞。這樣的要求不過份吧！ 我想知道：兒子是單純想找阿嬤聊天撒嬌？還是為了喝冰的冬瓜茶而掰的劇本？我真希望是我多慮，畢竟只是個五歲的小孩。 兒子上樓後，我一派輕鬆地問他：「你找阿嬤聊天是為了喝冬瓜茶呀？還是只是找阿嬤聊天？」我問得蠻白吃的。兒子說：「我是去找阿嬤聊天的。」 呼∼那就好。雖然我還是半信半疑，但我想今天接他下課時，還是再加強教育一下，至少要釐清一些觀念。 第一，找阿嬤聊天是對的，但不可以怕媽咪知道你喝冰的而撒謊。 第二，喝冰的東西自己要拿捏。媽咪不反對你喝，但畢竟是甜的飲料，過量就是不好，何況你的中耳炎才剛好，偶爾還會咳嗽，實在不應該喝冰的東西。 好啦！媽咪不想碎碎唸了，我也想當好人呀！ 欸∼媽咪難為呀！ 後記： 今天下課，我還是忍不住再向兒子確認，他說他是下樓找阿嬤聊天的，冬瓜茶是阿嬤請他喝的。 好吧！我也特別解釋我的憂心讓他了解，至少現在我應該選擇信任他才對。別再胡思亂想啦！

遊走馬瀨

2008年09月20日
公開
27

昨天接融下課時，老師通知10月25日運動會，原本要在那天參加TOYOTA在走馬瀨舉辦的健行活動，趕緊消息報名。 由於，媽咪没去過走馬瀨農場，在詢問爸比的意願後，決定今天帶寶貝們一起去探探路。前一晚，我們上網了解票價及環境，把衣服、水和防蚊液...等東西準備好。今早七點起床梳洗，八點多出門，九點前抵達走馬瀨。 農場門票不便宜，含遊樂設施的成人票一張390元，兒童也要350元，不含遊樂設施的成人一張也要350元呢！ 車開進停車場裡，我們一度以為來錯地方，因為空蕩蕩没幾台車。我們還自我安慰了起來：也許是我們來得早，這樣就不用跟人家擠呀！ 因為山上有小黑蚊，我們都穿長褲防蚊。所以，下車第一件事就是噴防蚊液，尤其是妮妮可口的小手臂，立刻成為蚊子美味的早餐。真不甘心，我們還在噴防蚊液耶！臭蚊子，你也太急了吧！真没禮貌！ 農場裡冷清清的，只有幾位遊客和正在打掃落葉的員工。才走過田園藝廊没幾公尺，兒子就喊腳酸，我不免OS一下：吼！帶你出來玩，真的很囉嗦耶！難道要我抱你不成？ 為了解決不耐操的兒子，我們想到到協力車場借車，環視一下車場就是没有協力車或親子車，也没有人員主動出來服務，我心想：這是自助式的嗎？茄∼ 我們只好轉移陣地，還好滑草場就在協力車場的旁，一位在做打掃的員工停下手邊工作，替我們辦理滑草車租借手續。還好在滑草場我們玩得很開心，雖然時間限制半小時，兒子滑得欲罷不能還想再玩呢！ 再來就是參觀放牧區，我們徒步走了三百公尺，兒子又喊腳痠，我快没耐心了心裡又OS：喂！你腳痠，我怎麼辦？我和爸比還得抱妮妮呢！ 到了牧牛區，映入眼簾的藍天綠地讓人寧靜，徐徐的微風讓人舒坦。在穿過綠色隧道時，枯葉踩在腳下的窸窣聲變得格外大聲。我們仿佛來到人間淨土，給心靈在遠離城嚣後得到撫慰.... 就在我深呼吸準備吐氣時，我家的小菩薩又喊累了，我這媽咪又要碎碎唸了，但還是得認份地從背包裡拿出茶水供奉，供應著這可愛又麻煩的小菩薩們。（謝謝你磨練我的身心呀！欸∼） 好啦！孩子也累了，時間也接近中午，我們準備回市區用餐，結束今天短暫的牧場之旅。心得：花了這麼多錢，玩半天就要回家得確不值得，如果多一點人一起來，再準備一些餐點或烤肉，孩子應該可以玩得更開心的。

融融中耳炎

2008年09月17日
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早上兒子跑來跟我說他耳朵痛痛，原以為是長痘痘，我拿耳扒看看也没什麼耳屎，但是又覺得不對勁，於是，先送兒子到學校，我向主管報備後再回學校帶他去看診。 公司附近有間耳鼻喉科，同事說許醫師是這方面的專門。有一次我感冒，咳了快一個月，讓他看過以後才知道，原來咳嗽不見得是喉嚨的問題，而是鼻涕倒流的關係。他開三天的藥給我吃，症狀馬上改善很多。 醫生替融看了耳朵後立刻正色直言，他說：「這是中耳炎，他的耳朵很紅，應該有一、二天了！之前有没有看過醫生或吃過藥？」 我說：「前陣子曾吃過三週的感冒藥，之後又帶去給醫生看，醫生說是過敏開了一週的藥。」 許醫生：「這不是過敏，你知道中耳炎的嚴重嗎？」有點忘了，但知道它很嚴重.... 許醫生繼續說明：「中耳炎嚴重的話，會造成永久性的聽力損失，是永久性的哦！中耳炎會反覆發作，孩子可能痛的時候不會表達就發起脾氣，有的國中生患者還會痛得在地上打滾....因為濃會被人體吸收，當它消化掉時孩子就不痛了，但很容易又覆發，所以，很可能他哭鬧了一會兒，不痛了就不哭了...」 說到哭鬧我真的很難判斷，因為他太愛發脾氣了，我無法知道他是”耳朵痛”還是”心裡痛”呀！ 我安慰著自己：慶幸我没打他，萬一他是耳朵痛引起的不適，我打他豈不是罪過了？那被打得太冤枉了吧！ 因為兒子怕耳鼻喉科的儀器，我一面安撫他一面解說醫生說的事給他聽。醫生大概覺得我不專心或是没必要這時候解釋給小孩聽，他再三叮嚀我務必讓孩子治療好，小孩聽不懂没關係，但大人一定要知道嚴重性。 開三天的藥給融，星期五晚上要記得複診，得治療一週才行，而且要完全好。載兒子回學校後，我也回公司上班，以後要多留意孩子的反應，以免造成遺憾。

小兒耳痛與中耳炎　

2008年09月17日
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小兒耳痛與中耳炎　　　　　　　　　　台大醫院 小兒耳鼻喉科陳建銓醫師 兒童感冒常會併發中耳炎，因此80%的小孩在三歲以前會有一次以上的中耳炎，這是造成兒童聽力損失最常見的原因，但卻常受到忽略。 一、什麼是中耳炎？ 中耳炎是中耳部位的發炎，而這發炎是由於中耳受到細菌或病毒感染造成。中耳炎可以只發生在一側耳朵，也可以同時在兩側耳朵發生。雖然中耳 炎較常發生於兒童，偶而也會發生於成人。在季節交換時，中耳炎病例便增多，與感冒的流行有明顯的相關。 二、中耳炎是不是嚴重的疾病？ 是的，中耳炎是嚴重的疾病，因為它會造成聽力的損失，而這聽力損失會影響到小孩子的學習能力和語言的發展。另一方面，中耳炎的感染會擴散到頭內附近的構造，而引發其它併發症。然而，中耳炎如給予迅速且有效的治療，大部分的病童是可以完全痊癒，並且回復正常的聽力。因此儘早注意到中耳炎的症狀並給予醫療上的照顧是非常重要的。 三、中耳的功能為何？ 中耳是碗豆大充滿空氣的空腔，由很薄的耳膜與外耳道隔開，耳膜內面連接有三塊聽小骨；當聲波傳到耳膜，引起耳膜震動，便會經由聽小骨傳導 並放大聲波到內耳，在內耳刺激聽神經末稍，再將訊號傳入腦內。一個正常的中耳腔必須含有和外界相同壓力的空氣，所有的結構才能自由地震動 。而中耳的氣壓是經由鼻子後方通到中耳的歐氏管來保持平衡；當吞嚥或打呵欠時，歐氏管便會打開讓小量的空氣進入中耳來平衡氣壓，這種開閉動作每天會有一千次以上。 四、什麼會造成中耳炎？ 急性中耳炎是因為鼻腔或咽喉的細菌經由歐氏管進入中耳，而造成中耳的感染。這常是發生在歐氏管功能失調時，大部分是因為感冒、過敏、鼻竇或咽喉感染時引發歐氏管的發炎。中耳的感染會引起耳朵疼痛、耳膜紅腫和中耳積膿，膿液無法由腫脹關閉的歐氏管排出而存留在中耳腔，有時積膿過多會造成耳膜破裂而流出膿液。若中耳的急性感染消退，但積液仍無法由腫脹的歐氏管排出，便形成中耳積液，雖無耳痛的症狀但會慢性化，而持續幾週、幾個月、甚至幾年，在這中間很容易再復發急性感染。 五、中耳炎的症狀為何？ 中耳炎最顯著的症狀是耳朵疼痛以及耳朵有壓力和閉塞的感覺，較小的兒童不會說耳朵痛而可能只是手拉扯或摩擦有問題的耳朵。另外小孩子中耳炎時常會有發燒不退的情形。聽到的聲音會變得低沉像是耳朵被遮起來一樣，這是因為中耳腔內的積液使得耳膜無法正常地震動。如果給予適當的治療而排出積液，聽力常可以回復正常；但是如果沒有適當的治療，便會有漸進性甚至永久性的聽力損失。 六、醫生如何檢查是否有中耳炎？ 醫生將會用耳鏡檢查他的耳朵，把耳鏡放入外耳道，然後檢查耳膜是否紅腫、耳膜裡面是否有積液和打氣時耳膜是否跟著震動。正常的耳膜，在打氣時應該跟著壓力變化而移動。另外需要做兩項檢查來幫助醫生診斷；一項是鼓室圖，用來測量中耳的壓力和耳膜的震動情形；另一項是聽力圖，是在不同音頻下測量病童聽力損失的程度。這兩項檢查幫助醫生決定問題的嚴重度和治療的方式。家長所能幫助醫生的是讓他的小孩在檢查時保持不動，以及按時到門診追蹤檢查治療直到痊癒。 七、藥物治療的重要性 除了抗生素，醫生可能給減輕耳痛和退燒的藥物；另外醫生還可能開抗組織●劑或消充血劑，以便同時治療小孩的感冒或過敏症狀。醫生會開一種或一種以上的藥給你的小孩，其中一種可能是抗生素，用來對抗細菌感染。雖然抗生素可以很快解除耳朵疼痛，但感染本身需要較長的時間才能完全清除，一般至少要10至14天的治療過程，因此請父母務必按時照劑量給小孩服藥。 八、可能需要其他什麼治療？ 大部分的中耳炎經由適當的藥物治療都會改善，但某些病例醫生可能會建議進一步的處置。例如鼓膜切開，這是在耳膜上切一個小洞，讓積膿排出、空氣進入，以減輕耳痛、耳塞的症狀。切口在幾天內便癒合，不會傷害耳膜或留下疤痕。事實上，切口在感染完全消退前便癒合，因此有一部分會再產生中耳積液。如果中耳積液經過2∼3個月仍在，便要考慮裝中耳通氣管，這是在耳膜上切一個小洞，裝入一個小管，這樣液體不會堆積在中耳內，氣壓可以保持平衡，聽力可以得到改善。中耳通氣管可能需要放置數週到數月之久，等到中耳的感染消除和歐氏管的功能回復正常才取出，但也有可能自行排出。在這期間要避免不乾淨的水進到耳朵。有時復發性的中耳炎是因為腺樣體和扁桃腺的慢性感染所造成，這時醫生可能會建議在裝中耳通氣管的同時，將主要的病灶腺樣體和扁桃腺一起摘除。病童如有鼻過敏也要妥善治療。 九、如何預防中耳炎？ 曾經發生過中耳炎的小孩，復發的機率很大；因此這類小孩要避免感冒，一旦得到感染便應找醫師檢查耳朵，儘早預防或治療中耳炎。 http://www.mc.ntu.edu.tw/department/ent/jiann/faq2.htm

漫談中耳炎

2008年09月17日
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漫談中耳炎 主講人： 梁家豐 (台北榮總耳鼻喉部主治醫師) 日期:86/4/16 分類別:部位 耳鼻喉 疾病 中耳炎 摘要: 　1.美國國家健康統計中心報告，中耳炎是小孩求醫最常見的原因。三分之二的嬰兒，在一歲前曾罹患急性中耳炎，到三歲時，將近一半的小孩至少得過三次急性中耳炎。中耳炎可能影響聽力或造成其他嚴重的併發症，不能掉以輕心。 　2.成人常見的耳膜穿孔性慢性中耳炎，可能引起耳漏，聽力減退，耳鳴，頭暈等症狀，嚴重時會併發膽脂瘤，侵蝕骨頭，現在已可用顯微手術來解除病人的痛苦。 內容: 　1.中耳是位於顳骨內充滿空氣的構造，前方有一條「耳咽管」通到鼻腔後方的鼻咽部。上呼吸道感染(即一般所謂的感冒)時，病原就可順著耳咽管逆流而上，進入中耳，造成中耳發炎。 　2.六歲之前，由於耳咽管尚未發育成熟，因此較平，較短。當鼻、咽等部位受感染時，病原較易經由耳咽管進入中耳，引起中耳炎。許多小孩有所謂的「中耳炎傾向」，更容易重覆發生中耳炎。 　3.急性中耳炎可能有發燒，耳朵疼痛，聽力變差，甚至耳朵流膿等症狀。年紀較小的小孩，因為不會表達，可能只是啼哭，焦噪不安或用手抓耳朵。如果沒有仔細檢查耳朵，往往就被忽略了。 　4.急性中耳炎的診斷須靠耳鼻喉科醫師以「鼓氣式」耳鏡詳細檢查，醫師會先將病人的耳垢或分泌物清除乾淨，再觀察耳膜的顏色，透明度，位置等的改變，並藉著「鼓氣」觀察耳膜的可動性，以診斷是否有中耳炎。 　5.急性中耳炎須以適當的抗生素治療10至14天。在治療48到96小時後，病人應接受耳鏡的追蹤檢查，以評估治療的效果，並決定是否須改用第二線藥物或做耳膜切開術。 　6.部分小孩在接受治療後，會產生中耳積液的現象(即漿液性中耳炎)。中耳積液雖無明顯不適，卻可能會影響聽力，或產生其他併發症。因此，雖然不一定要長期服藥，卻須定期有耐心的接受鼓氣式耳鏡追蹤檢查，以便能及時採取必要的措施。有時，耳科醫師還會藉著「鼓室圖」檢查，以了解中耳壓力改變的情形。另外，也須徹底檢查鼻、咽等相關部位，找出中耳炎的誘發因子，常見的例子是病人患有鼻竇炎，鼻涕往後倒流到鼻咽，長期刺激耳咽管在鼻咽的開口，造成耳咽管功能變差，中耳積液更難清除，此時便應先將鼻竇炎治好。 　7.孩童時期是聽覺及語言、言語發展的關鍵期。如果中耳積液一直不好，耳科醫師通常會安排病人做聽力檢查，並和家長討論其後續處理。 　8.部分急性中耳炎的病人因延遲治療或治療不當，可能造成耳膜穿孔，久而久之，變成耳膜穿孔性慢性中耳炎。往後一旦發生上呼吸道感染，或有不潔之物經由耳膜穿孔進入中耳，就可能反覆發炎流膿，時間久了，可能會破壞聽小骨，傷害內耳，出現聽力減退、耳鳴、頭暈、顏面神經麻庳等症狀，更嚴重的可能會產生膽脂瘤，侵蝕骨頭，引起顱內併發症。 　9.耳科醫師以手術治療穿孔性慢性中耳炎及其併發症時，會在顯微鏡下，清除病變組織，修補耳膜，並重建聽小骨鏈。本院自德國引進的「耳內切開」手術，術前不須剃髮，傷口很小，不影響外觀，而且復原迅速，病患可安心接受手術治療。 (本文謹表示作者於該日期之主見，非永恆不變者，有病時仍請儘速就醫治療。) http://www.vghtpe.gov.tw/doc_vgh/ent004.htm