以前我不覺得有"bluemonday"這回事反而覺得放完假後的第一天應該是最有朝氣的而且很開心阿但是最近開始不安.恐慌.煩悶.厭煩我想應該是跟我當了太久的家庭主婦有關加上哥哥的畢業即將銜接小一生活弟弟幼稚園又還沒個頭緒情緒常常很不安對兩兄弟超沒耐心他們一有紛爭我就想抓來打等晚上他們入睡了以後才發現到自己的情緒是陷入了瓶頸該怎辦啦