體能課程概述
小小教練與學員
在上週三的體能課程中,我們改變一下分組的方式,平常孩子們都是自己找好朋友進行練習,這次,我們要用小小教練帶著學員的方式進行!
首先我們先進行分組,能力比較好的孩子會帶著一位還需更多練習的朋友,進行兩兩對打!
教練在過程中也會提醒我們該如何進行指導,要分享自己握拍、擊球、移動的方法,來讓兩個人一起進步,L4A也會更進步喔!
我們也給各組孩子目標,只要教練帶著學員能達到連擊十下以上,就能在下次上課時得到小禮物喔!
這次有一組達成了!希望有越來越多孩子能加速進步,在每雙周的課堂裡扎實的進行練習!