2022/10/07 恐龍班-雷龍組體能課程 主題:課程名稱-呼拉呼拉拉 器材:呼拉圈教學目標:提升雙腳並跳能力與強化下肢肌力與肌耐力 活動內容:本週我們一起當小魚玩器材，利用呼拉圈挑戰各種不同的姿勢，除了放在地上輪流跳跳跳，也可以放在手臂上轉圈。
