今天的運動量給它....五顆星!
因為四點半就騎腳踏車出門
快七點回到家....(其中有停下來辦些事情)
其實自己給自己的要求是...一天只要半個小時運動量
所以今天算起來是太棒了...不...是太..太..太..棒了!
想想...騎車出門比起走路出門方便ㄋㄟ
因為...走路出門...芯走累了..我又要抱芯走路
不行...抱她走路...我想走路運動的心情都沒了...>"<
而騎車出門不但可逛的更遠
可芯也可一路坐在腳踏車上面..她輕鬆..我也自在..~~
當到了人民路或亭林路時..
我會下來牽著腳踏車快步走
一邊當成逛街...一邊改用走路運動
牽腳踏車走路比起抱可芯走路...輕鬆多了..
而騎腳踏車還有一個優點...脚的肌肉都有運動到喔~
下次...要來挑戰火車站..還有大潤發..突然好佩服自己喔..~~
但...中午的食量就給它...一顆星
因為昨晚買了"哈"好久的路邊攤炒麵
買回來..連聞都不敢聞..怕克制不了自己
一直留到中午..結果一大碗全給它統統吃下肚了
吃完竟有點想吐..不知是吃太飽..還是罪惡感作祟..
不過說真的..那家路邊攤炒麵..真是太好吃了
是唯一在大陸自己敢吃路邊攤的一家..~~
平常...芯吃餅乾零嘴時...
總會貼心的要塞幾個到媽媽嘴裡
但...最近媽媽都會跟芯說:媽媽不能吃ㄋㄟ..
芯忙著收回自己的手說:媽媽減肥不能吃喔?
媽媽回答:是呀~媽媽不能吃了..不然會越來越胖..
可芯接著回答:那就會變成"大塊呆"了嗎??
唉呀~寶貝.."大塊"就"大塊"..多個"呆"..感覺多慘呀...>"<
