飲食控制滿三個月了
之前總共瘦了十公斤..(有運動時)
這陣子..沒運動只靠飲食..又回升兩公斤
吃大餐..依然也是常常有
只是今天吃過後..明後天更是要克制飲食
最克制的是..宵夜一定不吃..晚餐早一點吃(或不吃)
雖然很痛苦..不過有了"成績"..一切痛苦都值得..
而每個人都很明顯發覺...我瘦了..~~..那更是最值得!!
瘦的感覺真好..
走路比較不會喘..又更有精神
更重要的是...愛上運動後流汗的感覺
回到台灣後..將衣櫃裡的衣服全拿出來試穿
幾乎都可以穿了...(有些腰部還過大呢)
除了婚前的衣服...還不太能穿..
懷孕前的衣服...完全沒問題了~
現在體重是懷孕前的體重了
離結婚前體重...還有待努力...
本想去買幾套衣服犒賞自己..
想想..慢著買..因為我還想瘦到婚前體重
等我瘦到婚前體重..我一定要買些衣服犒賞自己
期限...訂為一年吧...
慢慢來...不要急...體重才不會反彈!!
