目前身高156CM(阿怎麼縮水啦.....年紀大了嗎!)體重53.5公斤體脂肪:30.6都是胖肚子跟大腿啦~目前先將晚餐改為不吃飯，每天1~2杯無糖豆漿~宵夜盡量不吃或吃水果.....好餓捏!對於大食量的我...看到白飯不能吃...我的飯ㄚ
我的飯ㄚ