睡不好

現在晚上都睡不好，
不但腿痛的要命，
還會做一些奇奇怪怪的夢....
每晚加一加搞不好都睡不到5小時！

唉唷....
也不知該用什麼方式可以讓腿舒緩一點？
不然翻身、起身、下床變成了每天最痛苦的事了！