轉貼*我一不舒服必看醫生，更要吃健康食品、運動、學氣功來保護自己？

你每分每秒都在治療自己

一般而言，大家如何看待「治療」呢？你覺得「治療」是怎麼一回事？在人的身體方面有所謂的身體治療，心理方面也有所謂的心理治療。但到底治療由何而來？且是如何發生的？

也許當你去看醫生的時候，你覺得自己得到了治療；也許當你將藥吞到肚子裡，或藥物透過噴劑或點滴的方式，進入你的鼻腔、氣管或血管的時候，你覺得自己正在接受治療；也許你被推進了手術室，把不該長的東西切除掉，或將阻塞的地方再打通，你覺得外科手術正在治療你；也許你正在進行有機飲食計畫，每天吃有機蔬果及健康食品，你覺得自己正在得到治療、邁向健康；也許你每天上教堂祈禱，到佛寺上香拜佛，或每天誦念經文，觀想佛菩薩的加持，你認為自己正在得到治癒；也許你找到一個很行的中醫或氣功師，吃中藥或練氣功，你覺得身體正在一天比一天進步；也許你每天上健身房，爬山、游泳，相信運動可以治療你的慢性病；也許你每天都在吃各式各類的維他命、營養補給品，相信身體可以因此不生病；也許你正在看精神科醫師，從事心理治療或吃抗憂鬱、焦慮的藥及安眠藥，而認為你正在接受一個療程。

以上所提到的種種，都是一般大眾認定的治療及所從事的治療方式。那麼，我以下所說的話可能會嚇大家一跳，聽好哦！

其實「真正的治療」、人類之所以得保健康，都和以上的治療沒有直接關係。在新時代的思想中，真正的治療觀念是下面這句話：

身體是它自己最偉大的治療師。

每一天，身體的自然治療過程都讓人們擺脫疾病，修復情緒或身體上的病，不管你有沒有生病，有沒有從事所謂的治療，你的身體最了解它自己，且每分每秒都「正在」治療它自己。這句話再強調也不為過。

過去大家對於治療的觀念可說是有相當大的謬誤。我們生病的時候，身體或心理會馬上全力總動員，用最快的速度及最不可思議的方式修復它自己。舉個例子，當你的手臂不小心被利器割破一個傷口，它馬上動員所有的治癒過程，止血、結疤、殺菌、抗發炎，當你不小心在傷口未完全復原前揭掉瘡疤時，它馬上又流血，卻也再度的進行自我修復過程。身體擁有全宇宙最棒的智慧和最不可思議的神奇能力，它的自我修復、自我校正功能是無所不在的，且無時無刻不在進行中。

那你一定會問我，既然身體的能力那麼棒，是全世界最偉大的醫生，那麼為何人類還會生病？如果人類不會生病，那根本也就不會有醫生及醫院了！

是的！身體雖然是它自己最偉大的醫生，也有能力完全治癒自己，不管是愛滋病、末期癌症、糖尿病、高血壓及許許多多你叫得出名字的疾病，身體都遠比你以為的要更輕易能治好它自己，也就是說，依照身體的能力，所謂奇蹟式的治癒根本就是家常便飯，「隨時都會發生」，也「隨時都可以發生」。但是，為何現代人所經驗到的現狀卻不是如此呢？這必須從兩個角度來解釋：

第一：身體雖然擁有奇蹟式自我治癒的能力，但身體其實是「心智的具體化」；意思是身體扮演我們的精神導師，它必須時時刻刻顯現出我們的思想、情緒及內心的衝突，以便讓我們得以面對「具體化的自己」，以供自己參考，修正先前的思想、情緒及不良生活方式。舉個例子，許多人習慣逃避內心的衝突，也不願面對內心的無奈及痛苦，但身體則誠實多了，你可以不去自我面對、不去解決生命的困境，但當身體如鏡子般地反映出你內心的衝突，而具體化成為肉體的病痛時，這下你可逃不掉了，且被迫去面對內心的問題。因此，身體的病痛不是要你去治療身體的，而只是善意地指出你的心境已出了問題，身體迫使你採取行動，再次的，不是去治療身體，這點根本不勞你費心，當你面對且解決了「你自己」思想的衝突、情緒的壓抑，身體會自己治好它自己。

第二：大多數人從來沒去相信「身體會自我治癒」這個觀念，反而都「認定」身體是脆弱的、易生病的，且一生病就必須從事「外在的醫療」才會復原，尤其是生過重病的人更加深「身體隨時會得病或復發」這個想法。因此，整個社會（尤其是醫療界）多在扯身體自我治癒能力的後腿，再次的，身體會反映出我們對它的觀念，在此全面催眠及集體潛意識的運作下，身體的表現當然不佳。

若我們能徹悟以上提及的兩點，且全力逆轉對身體不信任的觀念，處處去強調身體神奇自我復原的力量，以及發掘許多醫學界也嘖嘖稱奇的自我治癒個案，整個人類的醫療史絕對會邁向嶄新的一頁。

轉貼自<許醫師諮商現場-安頓情緒的45個絕妙處方>