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育兒.持家.愛自己
玫瑰小方
會叫爸爸
今日壽星
小寶真是可愛
蝴蝶,蝴蝶,生得真美麗。頭戴著金絲,身穿花花衣。你愛花兒,花兒也愛你,你會跳舞,它有甜蜜。
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2歲1個月
。11/2 煮仙楂8片+陳皮微少+黑棗3粒,三碗水煮成一碗+1000cc冷水+甘草2片+洛神花醬2大匙再煮滾約750cc=洛神花仙楂水 ,吃洛神仙楂水的洛神、黑棗 ,喝洛神仙楂水約350cc ,青蛙蹲10次 (每蹲下10秒,站起來,墊腳尖10秒,恢復原狀) 。11/3 起床肚子有明顯下降 ,喝洛神仙楂水約350cc ,青蛙蹲20~25次 ,走路散步一小時