活力媽媽卵磷脂，塞奶時超好用~~

新手媽媽什麼都不清楚，只記得產後可以吃卵磷脂，所以把去婦幼展領到活力媽媽卵磷脂，放進待產包裡。

而且那時我才知道原來卵磷脂有膠囊，我覺得很方便吞，產前又去線上申請試用包，一顆有１２００ｍｇ的高劑量。

生產完的當天，嬰兒室就把小寶貝抱來親餵，就想自已真的有奶水嗎？

結果在醫院的第三天凌晨，我塞奶了，護理師說我是那種一開始奶水來的太快，所以就塞住了，我整個很想大哭，因為很痛很難受。

早上時想到我帶來的卵磷脂當下立馬找出來吃下去，雖然還是有塞但奶水比較好出來，護理師也很關心我的塞奶，也一直來幫我，與教導我如何正確擠出奶水，真的很感謝，那時超害怕會不會我為了塞奶就得了產後憂鬱症。

現在就很認真的三～四小時就擠奶，每天都吃卵磷脂這樣搭配，希望我不要在塞奶，追奶可以更順暢～～