許多人排出的大便
有強烈的臭味
其實如果吃多了肉類
便秘時腸胃道老化都會有此現象
你可以從排泄物
觀察出自己的健康情況哦
份量每次以兩三條為適量
形狀直徑兩三公分的條狀為佳
過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化
狀況正常者應沒有強烈的味道
若有酸臭味焦臭味腐敗味
則是有腸老化現象
顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重
也會有機會大腸癌
自我檢查表
大便 一天要一次三十秒匆匆來去無惡臭。
顏色呈鵝黃色為正常，表示肝臟的健康是幾分不要 等到肝癌
尿液 以早上起床第一泡尿液顏色要清清如水無泡沫
無惡臭 檢查出昨天水喝的夠不夠表示腎臟的健康是幾分
不要等到要洗腎
MC 無血塊 無痛 血色鮮紅 表示子宮的健康有幾分如有症狀
要注意子宮頸癌 水瘤
睡眠 好睡好起床 休假時不會賴床
七孔 耳鼻眼口 無異狀 皮膚不會癢
情緒 每天愉悅
可以檢查自己身體處於何種狀態
不要等到出問題才跟醫生說
我不知道為什麼會這樣
