爸媽離婚了，寶寶怎麼辦？
專家 / 丁彤（心理諮詢師）
現代離婚率不斷升高，有越來越多的寶寶會遇上失去父親或母親的痛苦，其
實，離婚可能是無法再繼續維持夫妻關係，但是，寶寶不應該被剝奪受照顧及
擁有愛的權利。
案例：
筆者在一家兒童樂園裡，看到了這樣的畫面：許多小朋友在大人的陪同下，高
興地玩著，可是有一個小男孩卻大哭不止，並且對勸止他的奶奶又踢又打。原
因只是因為他想喝可樂，可是奶奶只有礦泉水，所以就開始哭鬧。一邊是笑
聲，一邊是哭聲，形成了鮮明的對比，出於職業敏感性，筆者詢問起男孩的奶
奶。
原來，男孩的爸媽離婚了。以前的他非常聰明、乖巧，人見人愛。一年前爸媽
因感情不和、每天吵架，小男孩就仿佛變了一個人，變得沉默寡言，脾氣也很
暴躁。爸媽離婚後，母親去了外地，而爸爸工作很忙，便把他交給了奶奶照
顧，奶奶可憐他，什麼事都順著他，結果讓他越來越不像話，幼稚園老師時常
反映孩子上課搗亂，小朋友都告狀說他愛打人，讓奶奶非常無奈。
因為爸媽感情不好，也使得寶寶該有的快樂、愉悅情感也遠離了，這種「幸福
感」的失落，就是來自於爸媽剝奪了寶寶的感受權。夫妻分居或離異，受傷害
最大的就是寶寶，寶寶與爸媽之間的感情被強制阻隔，導致寶寶感情或人際關
係的錯亂，容易產生被遺棄感、不安全感等，帶來許多對身心健康的負面影
響。
一項研究表示，離異家庭的寶寶，將來也會有較高的離婚率；個性傾向於較低
的自尊、自信；對人和事較冷漠、多疑；易形成精神上的障礙等；長大之後也
可能發展出反社會性行為。
幫寶寶找回幸福的感覺
爸媽離婚後，同樣要關心寶寶的成長，雙方應該盡量抽出時間陪他玩耍，讓他
感覺自己仍然擁有爸媽的愛。
快樂是包括力量和信心的體驗，讓寶寶在遊戲和學習中獲得成功的喜悅，有利
於身心方面健康成長。所以，離婚後的爸媽盡可能建立和諧、友善的互動關
係，把快樂、平和的氣氛保持在家庭生活中，可減輕孩子痛苦的負面情緒。
尊重寶寶的觀點和看法
爸媽要認識到寶寶也是一個獨立的人，有自己的情感和需求。要放下架子，減
少「威嚴感」構建良好的親子關係，即使婚姻關係無法維持，但仍應該維持良
好的親子關係，才能使寶寶有健全的人格發展。
保持固定的互動及聚會
如果孩子歸某一方扶養，另一方也應該固定每週或每個月來探視寶寶，並讓寶
寶了解如果有需要父母隨時會出現在他的身邊，讓孩子擁有足夠的親情溫暖，
而不是丟給長輩後不聞不問，否則很容易造成日後性格偏差及人際問題。
http://smartkids.ladder100.com/topics/detail.asp?articleid=653
