健康平安媽媽的留言
天使媽咪抽空為大家免費做養生講座
大家一定覺得無聊對吧本來我自己也覺得沒啥興趣^^"
最近好多家BB都感冒病了,相信有很多媽咪都帶去看醫生..
生病的BB難照顧,BB拒絕吃藥一定又讓媽咪們痛苦萬分"
無意間到天使媽咪家閒逛,發現他家的養生觀念或做法,讓他的雙胞胎天使"從
來"都沒吃過中西醫的藥,這點真是讓我覺得神奇到了極點^^~
想請天使媽分享給各家媽咪,他也爽快答應...
因為要準備講義,我也不知道有多少媽咪會去讀書會
就這樣接受台南東區讀書會媽媽的邀請
對於我可以把自己所學到的養生
讓媽媽可以幫助孩子健康真的很高興
所以也接受媽媽的邀請
會繼續把養生課六堂講完
有興趣的媽媽也可以來唷
今天主要介紹了「食物的特性」
分為
悅性(水煮) 生鮮 太陽照的到的植物蔬果 吃了會喜悅
惰性(炒) 過度烹調 吃多會酸麻腫抽痛癢脹 所以身體不舒服時 澱粉不吃 多
喝水 會讓疼痛和生病症狀減輕
變性(炸)食物三種 完全會讓身體負擔 如酒 味精
從大小便可以觀察身體狀況,(也可教2歲小朋友觀察)
每天早晨的第一泡尿,
如果太黃,表示前一天水喝不夠
和昨天以前飲食(調味料太多使身體體液濃度太高而到頂點時就生病了)
那麼今天就要多喝水,腎才不會太累喔!幫助新陳代謝
美麗的便便要呈鵝黃色 條狀 無惡臭 無殘糞,
如果太黑,表示肝太累,
生活與飲食就要調整一下!
發燒時可以泡艾草澡
作法
艾草澡 http://www.babyhome.com.tw/note.php?mid=114050&op=dt&lno=82298333&no=3257519
歡迎參加唷
召集人健康平安媽媽
http://www.babyhome.com.tw/bb/10862
台南東區崇德7街的崇德活動中心的公園
(台南市市立醫院附近) 台南東區讀書會
從95年0月8日開始每個禮拜3上午十點半
幾個小熟的全職媽媽用一樣的想法和觀念帶著BB們一起相聚遊玩吵鬧,有相同想
法的媽咪~讓我們放手讓BB們去探索成長吧
2006-08-16 在台南東區讀書會
做窗戶
吹氣球 左姐右妹
六月二十四日崇德路公園讀書會真像仰泳耶