食物是最好的醫藥 遠流出版社有提到內分泌系統
第七章：
內分泌：人體抗病的第三道防線
1•
腎上腺是維持生命及健康最重要的腺體，它的分泌物就是使體內細胞得以實行氧化作用的激素。(P.91)
2•
甲狀腺是天然的步調調整者，負責使體內細胞機器或閒蕩或危險地飛馳的。(P.92)
3•
腦下垂體是腺體之王，它特有的功用是推動內分泌系統的其它成員，忙於生產它們獨有的激素。(P.94)
4•
當肝臟不能過濾血液的時候，腦下垂體會指示甲狀腺和腎上腺開始清除血液中的毒物，構成了抵抗疾病的第三道防線，甲狀腺會引導排泄物經皮膚、黏膜和漿膜而出；而腎上腺則使其透過腎臟和腸排出。(P.95)
5•
如果最強的是甲狀腺，替代性的排除會經過皮膚而進行，如果較強的是腎上腺，則替代性的排除便可能在腸或腎臟中進行，或者由於腎上腺反應的影響使有毒物質在肝臟被過分氧化而燃燒,故常引致體溫升高或發燒。(P.96∼97)
以前我也好愛喝珍奶唷
一天還可以喝四大大杯
水量是夠
但確越喝越渴
後來學了養生才知道
這些飲料會讓身體不好
也讓自己變成的甲狀腺患者
後來把很多((壞習慣))改掉
甲狀腺也就好了
沒吃藥也沒開刀 
遠流出板社 是養生協會課本唷^^
非常好的一本書
