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Hi~ 小寶真是可愛
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詳細食譜與成果版如下: https://www.facebook.com/597171207397529/posts/653747011739948?sfns=mo ［ 🍎 專屬寶寶的蘋果肉桂起士卷 ］ 想好食譜後，第一次手拙如我的人都能輕易做成功，簡單幾步驟，你一定也可以喔！ 蘋果肉桂卷是我心頭好甜點之一，這款專屬寶寶的蘋果肉桂起士卷，純利用蘋果的酸甜與肉桂粉的獨特香氣，以吐司簡單加工，不僅美味逼真，寶寶吃得安心，大人吃得爽快又苗條。 👉 材料： 1. 紐西蘭富士蘋果 1顆 2. 吐司 3片 3. EMMENTAL Cheese 3片 4. 奶油 2克（提風味與避免沾鍋） 5. 肉桂粉 少許（也可用完整肉桂棒與蘋果泥一起煮） 👉 作法： 1. 蘋果削皮切塊磨成泥加入鍋子裡（如果你的寶寶已長牙或是大孩子，可直接切丁），整個料理過程皆以最小火慢煮。 2. 接著加入奶油與肉桂粉拌勻。 3. ⚠️過程中需不斷攪拌，避免燒焦，待水份收乾到差不多後即可熄火。 4. 將吐司切邊（邊請留著，可以烤成酥脆沾蘋果醬做餅乾吃）。 5. 用桿麵棍將吐司均勻桿扁，待果泥稍涼後塗上一層，cheese片置中鋪上。 6. 由下往上捲起，如果cheese片太大片超過吐司界線，超過的部分手撕下來即可（⚠️此時烤箱可先預熱）。 7. 今天早餐捲了3卷，放入小烤箱，在卷表面噴上一點點飲用水，烤3-5分鐘待cheese融化即可關火。 8. 將肉桂卷移出烤箱切派對小口等份，方便孩子們食用。 9. 一開始去掉的邊可再放入烤箱烤至酥脆，沾剩下的果泥或巧克力超美味。 邊作已經邊給寶寶吃一些，擺上桌還來不及剪，寶寶已等不及伸手偷麵包，肉桂卷魅力凡人無法擋👏 看來有這次的肉桂卷，孩子們應該會再來我家參加派對。 #育兒 #蘋果肉桂卷 #健康 #我的媽媽力 #hellodaisy215 https://www.facebook.com/HelloDaisy215 媽媽們要和寶寶們一起健康成長喔～ 歡迎你一起來Hello Daisy找生活靈感:)
圖文網誌好讀版如下： https://www.facebook.com/notes/hellodaisy/1y寶台北信義親子館遊記/616621792119137/ [ 前言 ] 「 信義區親子館也沒有想像中那麼多玩具耶 」，回程時龜毛先生這樣說。 如果信義區的親子館還不夠多的話，我們家附近的親子館就只是個空房間。 會去信義親子館，是因為有次去退衣服，本來想帶寶寶去百貨公司的兒童區活動筋骨， 意外查詢到親子館在附近，一踏進去館內差點驚歪，信義區不愧是信義區， 也莫名羨慕起住在台北地區的孩子們。 [ 簡介 ] 信義親子館設立在四四南村裡頭，館內的佈置主軸是「森林我的家」， 二訪選擇假日，所以我先在親子館網站做線上預約（得先加入會員、登錄資料）， https://parent-child.taipei/?md=index&cl=preorder&at=gameroom&pfid=21 場次時間： 週二~週五 第一場09:30-12:00，第二場14:00-17:00。 週六~週日 第一場09:30-11:00，第二場13:00-14:30，第三場15:30-17:00。 第一次去是平日，人數比第二次的假日還多！ 入口處有分網路預約和現場排隊（不習慣線上預約的媽媽也可以碰運氣現場排隊）， 預約時間快到前的5-10分鐘會有行政人員確認身份並解釋館規， 當場發放一個透明PV袋給家長們放貴重物品及必需品， 所有包包都得暫時鎖在免費使用的置物櫃。 陪同家長們請著襪子，館內也有襪子販賣機以備不時之需。 親子館有專用的兒童＆親子廁所，裡頭有可愛的小便斗，甚至有洗屁股的蓮蓬頭， 這天來剛好遇到一位爸爸在幫女兒洗屁股，她乖乖站著的樣子真令我羨慕。 [ 館內設施 ] 一進門的右手邊有個矮洗手台，擺著美琪洗手乳， 行政人員會要求家長和小孩都洗手才能開始活動。 一旁有飲水機和微波爐，玩到肚子餓了可以到點心區用餐。 點心區旁是哺乳室，裡頭有另個高的洗手台和尿布台，貼心又方便。 館內分好幾區，右手邊開始第一個小房間是0-2歲嬰幼兒的探索遊戲室， 有各式玩具讓兒童從玩耍中學習。 如訓練記憶力、認知的翻盤，練習手指運動的滾珠等，玩具質感和狀況都滿好的。 第二個小房間是木球池和木製磁鐵區，木球可以丟進共有四面的木頭特殊裝置， 每面製造出不同聲音和效果，蘇菲似乎最喜歡這區， 第一次來就花了好多時間在玩木球和牆上的磁鐵。 有些窗邊擺著編織籃子，上頭寫著待消毒玩具籃， 請將孩子放到嘴裡的玩具放進這些籃子，避免交叉傳染。 第二次來到木球池也是興奮地整個人快跌進去， 兩手握著木球一副忍不住想舔看看的樣子， 一直在旁叮囑她不能吃不能吃。 不過這次已經會冷靜地看大人示範並聽從指示將木球丟進裝置。 一走進第3個房間我都想先在這兒睡一會兒，好溫馨的空間， 很適合新生兒，第一次來有幾位媽媽帶著未能翻身的新生兒來活動， 周邊的玩具也以布製手搖鈴、玩偶為主。 三面鏡裝置讓孩子們學習認識自己，蘇菲在鏡子裡頭看到自己和媽媽一直笑不停。 右邊的空間中間有個白色凹槽和木頭小型溜滑梯，嬰兒們可以在凹槽裡練習爬行， 不過地板是硬的，月齡較小的孩子還是得留意安全，小心摔跤。 圍牆兩面皆佈置可愛的圖案和色彩繽紛的教具。 親子館的後半部有齒輪牆、木頭小屋、小熊點心屋、小鹿草莓園。 小熊點心屋很受大小朋友親睞，兩次來都有孩子們穿著圍裙煞有其事地做菜。 點心屋的前半部是個圓形假烤窯，上頭擺著各式烤物，如玉米、蕃薯等， 後頭小屋牆上放台木頭假電話，幾位小女孩跟著電話那頭的想像客戶聊天接著假訂單。 另一半部是料理台，有小孩餐具、圍裙、其他食物、醬料等， 小孩們發揮著想像力，為自己和媽媽準備下午茶、餐點， 準備好的料理可以放到後面的小圓桌等待媽媽們一起享用， 有些媽媽們也很配合地和孩子們一起用餐，好可愛。 蛋糕擺盤時可以到一旁的小鹿草莓園將草莓摘下來裝在提籃裡帶回料理台裝飾。 龜毛先生看到草莓磁鐵盆栽很有興趣想買幾盆回家。 中間的兩座木頭屋能讓寶寶和爸媽們玩躲貓貓 蘇菲在這木屋和爸爸玩得吱吱叫。也有小朋友熱愛木頭門閂，開了又關好幾回。 親子館的左半邊較適合年齡大一些的孩子，有青蛙神秘屋、手作空間、 戶外空間和小小活動空間。蓋木屋和手作區需要家長陪玩， 教具固定幾樣，較少有小孩在這兩區玩耍。 我個人對青蛙神秘屋的整體色系很喜歡，進到裡頭覺得舒服， 以各式生活用品改造成樂器或變成另種工具讓小孩探索聲音、製造聲響的樂趣。 我們稍微待了一下豬小妹的書香屋書，架上的書都很棒， 還有特別做分類，有認知學習、家的主題、自然科學等， 每本書上貼有分類貼紙方便歸位，不過因為館裡頭其它的誘惑太多， 太有趣了，小孩很難靜下心來在這看書。 爸爸試著想唸今日推薦書，可惜這位寶寶對書架的興趣比對書還多。 中島還有些玩具（真的是一天玩不完耶）， 玩到一半想換主題空間的孩子大概走到一半又被路邊的玩具吸引走。 最後一間松鼠體操屋，大孩子們可以來活動筋骨，將球放在教具用力一踏， 球便拋物線地往目標飛過去，三台一起踏時乒乒乓乓超熱鬧。 每個節次結束前會有行政人員帶動唱，小朋友們一副期待地排排站，邊唱邊跳， 看得我也抱起蘇菲一起舞動。上次聽到行政廣播3月中會更換主題並全館消毒， 接近3月下旬會重新開放，期待新主題～ 每次結束親子館之旅，才踏出館沒幾步路，寶寶就能在推車上昏睡， 爸媽們就能到百貨區逛街、吃頓像樣的飯～ https://www.facebook.com/HelloDaisy215 媽媽們要和寶寶們一起健康成長喔～ 歡迎你一起來HelloDaisy找生活靈感:) #信義親子館
圖文版網誌食譜如下： https://www.facebook.com/notes/hellodaisy/1y寶寶食譜-天然香草香蕉布丁/609170879530895/ 自從開發寶寶手指食物後，家裡很少浪費食材。 如香蕉，害怕它太熟太軟的口感，之前每次🍌變黑只好扔進廚餘桶， 現在反而會動腦和手看能否將過熟食材變出美味料理，這道～你絕對不能錯過！ 還在選擇外頭的化工廠布丁嗎？ 只需一些隨手可得的食材，簡單幾步驟變身健康又美味的甜點。 [ 材料 ] 1. 半支熟香蕉 2. 新鮮牛奶 約140ml （我用低脂，全脂口感或許更濃郁） 3. 香草莢 少許（增添風味用，不加或加天然香草精也可以） 4. 蛋黃 2顆（我用OK EGGS牌子，沒什麼蛋腥味） [ 作法 ] 1. 將熟香蕉用湯匙搗碎或調理機打碎。 2. 將新鮮牛奶倒入鍋中加熱至微溫。(千萬不能加熱到太熱，讓蛋黃結塊就失敗囉！) 3. 將蛋黃放入容器打至起泡。 4. 接著將剛剛搗碎的香蕉泥與蛋黃混合後，慢慢倒入牛奶攪拌均勻。 5. 取出香草莢，剪一小段使用。 (迷上香草莢是有次異想天開加了點在咖啡裡頭，整個香草氣息在嘴裡竄開來，讓原本普通的咖啡像穿上禮服依樣，但因太貴，我家也不常出現。) 6. 將香草莢直切開，輕輕用刀尖取出香草籽。 7. 取下的籽放進蛋黃牛奶液充分混合。 8. 裝入容器。 （這次做法香蕉只是搗碎，不再次過篩，若把香蕉打成汁或沒加香蕉可以再過篩，或用湯匙將表面氣泡篩除。） 9. 放入電鍋蒸5-10分鐘，鍋蓋留點小縫，避免水氣落入布丁裡。 （給寶寶吃會將布丁完全蒸熟，表面可能會裂開，賣相較不佳。） [ 成果 ] 滑嫩口感、蛋白質滿分、純天然香甜滋味化學添加物 OUT！ 原本內心忐忑，怕布丁變成蒸蛋，擔心是多餘的，布丁相當軟嫩而牛奶香氣濃郁， 綴些葡萄乾，果香與乳香互補，口味更有層次。 另一個布丁冰了一晚，隔天再吃更美味，沒想到天然的布丁也能這麼香滑。 說不定用全脂牛奶作會好吃到漫步在雲端喔 😊 掛著鼻涕的寶寶第一次吃布丁，很認真地感受嘴裡的香氣和布丁的口感，不知道是不是蛋白質關係，我才吃一些就好飽，她吃了4分之3碗。 期待你跟我分享製作成果喔！ 喜歡食譜的朋友請給個讚 推動我的懶靈魂:P https://www.facebook.com/HelloDaisy215 媽媽們要和寶寶們一起健康成長喔～ 歡迎你一起來Hello Daisy找生活靈感:) #育兒 #寶寶食譜 #新手媽媽 #健康
那天 一位同樣有一寶的朋友說『女人還是得去外面工作 有自己的事業比較好』 這句話不是刻意給誰聽 但的確震動了我的心 我不覺得當全職媽媽是種束縛是種犧牲 只是人生另一種生活方式 不過我也害怕之後再也找不到像樣的工作 感到落寞 看著寶寶天使般的笑容覺得心好暖 全職媽媽們我需要你們的取暖（招手） ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- 大陳小陳+金寶的旅行恰恰: http://chenxchen.pixnet.net/blog #全職媽媽
豐富圖文網誌版：http://chenxchen.pixnet.net/blog/post/347798771 滿四個月的金寶突然從給奶嘴能乖乖睡覺的教科書寶寶變身歡必把 在收到Lollipop Baby Camera神救援之前的一整週 我都在床上與金寶邊奮戰邊吃早餐 午晚餐 😫 缺乏白天小睡的她脾氣很暴躁 導致我白天只能黏在床上安撫她 產後憂鬱的星星之火又快燎原 感謝Lollipop Baby Camera（以下簡稱LBC）的試用邀約 架好之後媽媽終於能稍微喘口氣 LBC自推出以來至今己在海外已銷售上萬支 並獲得美國千位網紅真心推薦 榮獲2016年德國 if 設計獎並擁有嬰幼兒產品無毒認証 先從『機如其名』的甜美外型及配件介紹起 LBC共推出三種顏色 - 土耳其藍 / 棉花糖粉 / 開心果黃 每個配色都好討喜 陷入選擇困難一點也不意外 最後由小陳選了棉花糖粉（因為金寶長相夠中性了😂） 收到實體完全零色差～～～跟網站上看到的一模一樣 我這麼酷酷個性的人一拆開包裹 少女心整個大噴發啊 棒棒糖造型外加寶寶粉配色超級療癒人心 齊全的裝置配件貼心安全 多國轉接插頭攜出國免擔心 LBC是電源線插座的使用方式 不需時時更換電池 配件有電源線扣件 以防線散落寶寶勾到 而卡扣與安全螺絲鎖用於壁掛方式 即使不熟電子產品也能輕易安裝 收到LBC的隔天早上獨自動手組裝 我對3C產品很沒辦法 手機電腦這類的問題都是交給小陳處理 而我卻能照著附在包裝裡的簡易圖文說明書輕易安裝完成（感動） 手機對準說明書上的QR code就能快速下載安裝Lollipop的app 先註冊會員資料後 LBC app允許多人共同使用一組帳號 也能同時登入 （個人是不太建議將帳號分享給另一半之外的人） 開啟藍芽按照指令連結Baby Camera 步驟簡易明瞭 紙本說明書還是看不懂的話 線上還有詳細使用指南 / 教學影片 / 使用手冊 圖文教學 https://www.lollipop.camera/tw/guide/ 或 https://youtu.be/SvB8lacapFs 簡潔乾淨的app介面 易理解的功能選項 只要離開房間我就是開著即時影像Live View 上頭有3個圖案選項 相機符號是拍照 照片自動存入每日圖片Picture of the Day 音符符號是安撫音樂 手機擴音符號則是純現場音播放 右下角的麥克風符號最有趣 某天在處理金寶時 突然Baby Camera傳來小陳的謎之音 嚇了我一跳 按下麥克風符號可以將你想傳送的聲音錄下來並且發送 爸媽們可以試試這功能 看寶寶有什麼反應 720p HD 不分日夜的高畫質影像，128° 寬廣視角 第一次打開即時影像被LBC的超廣角驚豔到 因為衣衫不整的我也入鏡了😳 先前提到LBC的app能多人使用一組帳號 佛心的你可能想讓爸媽公婆也能隨時看到寶寶 問題是爸媽公婆興致一來想看寶寶 LBC的超廣角可能會讓正在親餵或穿著輕便的你無限尷尬 透過片段影片紀錄 與親朋好友分享寶寶日常或看醫生能提供參考 LBC偵測到特殊情況會自動記錄成片段影片 例如寶寶大哭或噪音干擾 設定中有個分享功能 可將片段影片或每日一照發送給親朋好友 或是寶寶回診時若有特別情況 可以將影片提供醫生做看診參考 也可能寶寶不經意的成長進展被LBC記錄下來留念呢 歷史紀錄(Data History)幫助你了解寶寶情緒週期 例如腸絞痛或夜啼常讓寶寶在特定時間哭鬧 那麼LBC的歷史紀錄能幫助你統計哭鬧時間點 如下圖 點選哭臉符號即可切換至當時事件紀錄影片 查看寶寶當時發生了什麼事 了解寶寶情緒發生點能防患於未然 避免爆發後得花更多時間安撫 Lollipop Sensor 全方位照護寶寶不漏溝 Lollipop另外開發一款環境感測器可額外加購使用 為爸媽監測寶寶周遭的溫度 濕度 及空氣品質 尤其是溫度 冷氣有時不靈光時冷時熱 透過sensor通知避免寶寶感冒或熱到尿布疹 使用心得大推薦： 即時影像 - 讓我安心做家事 讓爸爸在育兒生活更有參與感 透過即時影像 我可以放心的上廁所 洗衣晾衣服 弄點食物來吃 活像個人了 不再時時刻刻被牽制在房間裡 也能喝杯咖啡讓緊繃的神經放鬆一會兒 呼～ 最重要的是！ 在外工作的小陳趁休息時間除了能看看金寶紓壓 還能聽到我們的聲音 超有臨場感 即使他每天準時下班 回到家頂多只有2-3個小時能和金寶相處 所以很珍惜週末短短兩天相聚的時光 如果台灣真要提高生育率 不如頒布個family week之類的親子假期吸引大家生小孩 但在還沒有這類癡人說夢話的福利前 小陳只好上班看影像解解思寶之苦 安撫音樂 - 總算把Spotify還給我 LBC 有播放多款古典音樂及白噪音的超值貼心功能 記得當初買了台baby shusher（會發出模仿在子宮內血流咻咻聲的播放器）就要將近1,000元 而且這四個月來付費的Spotify大部分時間都拿來播放輕柔的背景音樂 現在總算能在客廳放些自己喜歡的音樂 你買一台Baby Camera等於也買了安撫音樂播放器也太划算！ 如果你的寶寶是託給爸媽公婆叔叔阿姨到府保母等人照顧 更一定要裝LBC 以它小巧可愛的外型及播放音樂的功能說是安撫音樂播放器一點也不可疑 不是要爸媽對寶寶的生活起居緊張兮兮 而是更能放心工作 希望這篇分享讓正在尋找嬰兒監視器的你對Lollipop已生火 台灣Lollipopbabycam官方直送線上購物：https://shopee.tw/shop/63372023/ Lollipop Baby Camera 官方網站：https://www.lollipop.camera/tw/ Lollipop Baby Camera 官方臉書：https://www.facebook.com/LollipopBabyCam/ 貼心叮嚀 育兒生活有Lollipop Baby Camera的加入 生活品質頓時提升不少 可是還是提醒爸媽不要因為嬰兒監視器的方便而掉以輕心 將嬰兒小孩獨自留在家中或離開寶寶太久都可能發生意外 對爸媽而言寶寶意外發生的機率只有0或1而不是幾分之一己的統計數字 悲劇是再多的自責後悔金錢等等換不回來你懷抱裡的天使 希望Lollipop Baby Camera帶給你更高品質且便利的育兒生活 也祝大家的寶寶平安健康長大 爸媽幸福快樂！ #Lollipop Baby Camera #嬰兒監視器 #智慧科技 #媽媽救星
原文摘自大陳小陳＋金寶部落格 來放空一下吧： http://chenxchen.pixnet.net/blog/post/347648708 哇哇哇～第2次整骨後師傅說可以畢業了 自從上次整骨初體驗後 身體有些微的不一樣 最大的感覺是腰能緊貼床 不再需要用枕頭把腳墊高減輕腰部的不適 接著是左腳走路開始刷起存在感 以前重心皆放在右腳 不過帶小孩到了晚上還是會有點腰痠背痛 應該是餵奶的關係 這次治療和上次手法大同小異 一開始先趴著處理背部及脊椎 不過這次的喀拉聲和啪啪聲明顯比上次少很多 多了一個將靠枕墊在大腿的位置 師傅將左右腳各別彎成約90度推尾椎骨盆 療程中和師傅聊到運動的重要性 他說彎腰幫客人處理身體問題一整天 到了晚上腰都挺不直 得靠運動增強肌力 我則是除了靠運動提高新陳代謝 也能舒緩肌肉僵硬的問題 所以師傅也說 整骨不可能一勞永逸 要讓身體舒服 重點在維持好姿勢和運動 這次大多著重在調整骨盆 療程差不多15分 但各位鄉親啊！第2次進場維修後著實像點燃新生之火 處理完當下全身神清氣爽 如瑜伽老師說的 想像頭頂有條繩子拉著你 走路左右腳的力道更平均了 之前做瑜伽蛇式時腰部會有點痛而不舒服 這種狀況也解除了 當天穿著棉褲 本來貼著屁股的褲子也有些微鬆感 回家當晚和隔天調整的部位還會有一點點卡卡的酸痛 但過兩天以往的腰痠背痛完全消失不見 即使到了晚上也沒有任何不舒服 隔週試著印版畫站著連續2個小時 腰也不再痛得想扭來扭去 太神奇～太神奇了～～～！ 有鄉民問我 花這錢值不值得 兩次療程總共花了3000元（汗） 對手頭不是很寬裕的媽媽們來說是滿大的負擔 不過仔細想想 懷孕十個月 腰和背都承受很大的壓力 若放任腰或脊椎一直持續不正確的姿勢 到後來或許不只是腰痠背痛 可能再衍生更多毛病 即使不找民俗療法 媽媽們也該找醫院的物理治療矯正一下 讓身體盡量達到平衡 以上分享 希望有幫助到想嘗試的媽媽們 ------------------------------------------------------------------------------------- 原文摘自大陳小陳＋金寶部落格 來放空一下吧： http://chenxchen.pixnet.net/blog/post/347648708 #桃園合泰 #整骨 #腰痠背痛
原文摘自大陳小陳的旅行恰恰部落格：http://chenxchen.pixnet.net/blog/post/347299682 還好在榮總住院期間還有單人房 聽說台大醫院可是一床難求 榮總的雙人房看起來也不擠 但看過有位媽媽的家屬之多 外加大寶 熱鬧得很 不過單人房也不是無敵 因為隔音不好 前後兩房若家屬一來探親也是熱鬧滾滾 即使是單人房 爸爸能休息的位置也只有一張長沙發 還好這三晚夠累 小陳一沾到沙發就能秒睡 但也容易秒醒 順道推薦一下自然產有多快能下床 回恢復室後有點尿意 護士們正忙著其他生產手術 我怕憋到一大泡尿去解會超痛 於是大陳生完2小時後就偷偷下床解尿了 要解的時候好緊張 很怕尿道灼痛 事後證明 只有一點點刺刺的而已 住院期間會給軟便劑 媽媽們不用擔心大便會把傷口撐開 大陳到第三天早上才解便 傷口無礙喔 前篇提到剛生完有點興奮又異常冷靜的狀態下 一心想快點看到寶寶 殊不知寶寶來之後就是噩夢的開始 大陳是那種吊兒郎當的個性 但對某些事情卻莫名堅持 例如運動和餵母乳 後來想想在生產後的前三天幹嘛給自己一定要擠出母乳的壓力 不是每個人都是天賦異稟能在生產後馬上泌乳 以普遍媽媽們的經驗從第三天才開始有初乳 當下大陳以為母乳是寶寶吸就馬上有的 加上嬰兒室把喝配方奶形容得喝什麼藥依樣 還要填同意書！ 護士來巡房時也會一直鼓勵你多讓寶寶吸吮 第一晚下體邊排惡露邊親餵 正常的健康寶寶會帶著營養跟著出世 且這時候的胃像彈珠大小而已 所以第一晚Cubi努力吸偶爾哭鬧一下 到了第二晚大概是因為吸了一整天都沒一滴奶可以喝 不知道寶寶是餓還是累了 總之哭鬧一整晚 我們還天真地以為時間這麼晚 把Cubi推回嬰兒室 想休息一下恢復體力 孰料到嬰兒室竟然回覆 寶寶哭鬧是不能推回去 要先安撫他不哭之後再推回休息 這邏輯大陳覺得怪翻 寶寶若不哭 我何必把他推去嬰兒室暫放呢 只好繼續拖著疲憊的身體硬著頭皮奮戰哭鬧的寶寶 他一哭我就塞奶 塞奶後睡著半個一個小時又醒來哭 就這樣兩晚來無限循環 到了第三天早上去接洗完澡後的小Cubi （住院的三晚我們都是趁寶寶去洗澡的那一兩個小時趕緊睡覺） 嬰兒室的護士一臉嚴肅並且有點責備的樣子說（或許護士這天早上心情不好吧） 『 寶寶體重從2800多掉到2600 掉太多％了（掉出10%就要留意） 要再多讓寶寶吸吮乳房 如果他再喝不到母乳就考慮看是否給他配方奶 否則體重再往下掉可能會影響後續的生理發展 』 這些話入耳時 真的不誇張 背景音樂是陣陣轟隆雷聲 當場想直接腿軟Orz 一回病房 整整兩天餵奶的疲憊 身體未恢復的疼痛及對寶寶的愧疚感相加乘 種種在體內爆發 眼淚潰堤般的一直掉一直噴（當時小陳回家拿行李） 開始質疑生小孩這件事是不是不該發生 等小陳回來 很想裝堅強 但實在太累太累了 眼淚不聽使喚一直掉 小陳很心疼地說『 你都累成這樣 不要再堅持了 我立刻去跟他簽配方奶切結書 』 將小Cubi送去喝配方奶的回程 媽媽內心小劇場不知道上演幾次 寶寶被瓶餵後再也不想吸母乳的幻想 根本想太多 寶寶喝飽回來後還是努力用力吸 可惜只是空吸一場 委屈他了 其實我也瞭解鼓勵母嬰同室的用意是希望寶寶多多吸吮刺激媽媽乳腺能更快漲奶分泌乳汁 衛教資料也說最好是寶寶剛一出世就立刻讓他趴在媽媽身上尋乳並且吸乳 這樣寶寶對於吸乳的記憶會深植腦中 而且往後幾天皆是黃金泌乳期 可是母嬰同室對媽媽來說真的很殘忍 不管是自然產或剖腹產 寶寶剛一出生 對新手媽媽來說 還處在適應這可愛的陌生小娃階段 拖著疲累與身體疼痛還得無止盡哺乳加上聽到寶寶體重下降會影響發育的警告 任怎麼冷靜樂觀的媽媽都能輕易崩潰啊 T^T 若真心想推動母嬰同室 就該一併連同媽媽的身心理狀況一起考量進來 當然世上只有媽媽好 有媽的孩子像個寶 但產後不論是輕微或重度憂鬱很容易一觸即發 沒有快樂的媽媽 孩子怎麼會像個寶呢 身邊的人盡量用正面且輕鬆的態度鼓勵媽媽們 不論是在哺乳或產後恢復方面 生理上的恢復進度相較之下很容易追蹤 但心理的創傷卻很常被忽略 可能過年期間護理人員輪班的人少且忙碌 無法每個產婦都顧及到 還好第三天早上輪班的護士撞見大陳大哭 趕緊詢問是否有哪邊不對勁 我把嬰兒室回覆的事情及泌乳很辛苦的狀況跟他說 他很有耐心的多次教大陳如何喬好餵奶的姿勢（兩天連餵太多次 整個身體都酸爆！） 並且幫忙檢查泌乳狀況 溫柔又激勵地安慰大陳說脹奶囉 繼續親餵很快能讓寶寶喝到乳汁了 由於他的親和與專業平撫了大陳原本很激動的情緒 真心謝謝這位護士 直到最後一天出院 都還沒能泌出初乳 Cubi真可憐吶～ 最後來分享一下榮總的月子餐 那地獄般的幾天 每天的三餐是大陳的小確幸 也不是說榮總月子餐有多好吃 單純非常合大陳口味 新鮮現做又清淡 早餐是粥品加一碟炒蛋和無糖豆漿 吃完極滿足 午餐和晚餐的形式差不多 就是一個主菜（可以挑什麼肉不吃） 青菜 甜品 水果 米飯（可以挑五穀或白米飯） 和一大盅湯品（光喝湯就飽了） 農曆新年還附上發糕 多可愛多喜氣～ #新手媽媽 #懷孕 #台北榮總 #自然產 #月子餐 #產後憂鬱 #餵母乳 #母嬰同室
開頭先鼓勵媽媽們懷孕期間多跟肚子裡的寶寶溝通 常常向肚子裡的寶寶精神喊話 一方面也是安定媽媽自己的心情 大陳平時最常喊話的內容是 『蘇菲啊你和媽媽是一個team 我們一定要做好team work 媽媽生你的時候一用力 你就要靠自己的力量努力出來』或 『頭圍不要太大 這樣媽媽才可以快快把你生出來』 在37週過後 孕婦總是緊張哪一天會是“那天” 又會是什麼情況下面對生產 後期每天都對肚子的寶寶說 『你快出來前給媽媽一個sign吧』 小蘇菲都有聽進去 三點他真的都做到了 拍拍手 38W+4的早上起床後 衛生棉上有點淺紅色的血跡 大陳以為就是這天了 開始準備要帶去月子中心的東西 可是等了一天也沒什麼感覺 到了隔天凌晨 開始有像月經的悶痛 衛生棉上有更多淺紅色血跡 悶痛約5-15分鐘一次 起床後跟小陳說 果不其然 緊張兮兮的毛病又上來 連給我吃完早餐的時間都沒用 11點到榮總產房 護士一看人還能站得直挺挺的樣子 應該想直接退貨 照流程先做了胎心音 宮縮頻率及內診（花費672元） 才開1公分！ 是真的還沒有很痛 不過也心慌這才開1公分 噢～不 護士交代出現3分鐘內的規律陣痛 出血 破水再趕快回產房報到 我們只好失望地回家繼續等待 回家後我就坐在瑜伽磚上兩腿打開面對不定時襲來的陣痛 中午12-2點的陣痛 靠著椅子彎腰拱背都能舒緩 本來還在討論除夕這天百貨公司開到幾點 晚點要去覓食 2點過後突然陣痛加劇但都還能忍耐 只是開始站也不對 坐也不行 小陳又開始緊張 趕緊去買午餐補充體力 這時我還安慰他 要是有這麼好生 大家還要擔心嗎XD 3點後的陣痛幾乎每次讓我想吶喊 挺不直腰 可惜還是沒有“3分鐘規律陣痛” 陣痛過後還可以挖一口飯等待下次來襲 忍到下午4點 我已經無法坐著 站著忍陣痛的時候一直有種寶寶頭頂著出口的劇痛 小陳看不下去 堅持不讓大陳吃完牛丼飯 急忙忙趕我出發 偏偏一上車 陣痛有些舒緩 小陳乾脆繞遠一點當兜風 半路肚子還有點餓 還叫小陳去買些麵包帶在身上 還好有買麵包 生完在恢復室真是一陣餓 而且除夕夜要上哪找吃的！ 再次到榮總產房 我已經站不直 而且陣痛排山倒海 護士還再次詢問是否有“3分鐘規律陣痛” 大陳把手機的宮縮紀錄show給她看 記得躺到待產室床上 瞄一眼時鐘是5點 小陳還記得趕緊跟護士說要打減痛分娩 這時輪班醫生進來內診已經....7公分！燈等！ 聽到7公分 不知該喜還跟憂 不得不稱讚榮總的護士們 即使知道7公分打減痛的機會幾乎是零 她們以拖延戰術安撫奮戰中的孕婦 不直接拒絕孕婦 大概是怕孕婦會在待產室崩潰 因此一直抱持希望等待子宮頸開並同時期待麻醉師快來（好想趕快無痛上天堂啊） 小陳已經被喚去辦住院手續 事後他說當時護士壓根也沒拿出打減痛同意書讓他簽QQ 輪班醫生和護士輪流進來教陣痛時該採用的呼吸法 每個階段有不一樣的呼吸方式護士叮嚀千萬不要尖叫或吶喊 會讓子宮頸腫起來 他們用說的倒容易 痛到都快抓狂了 根本無法管什麼深呼吸還是短促的哈哈哈呼吸 護士會在一旁叮囑 但好幾次我痛到哀爸叫母的 有媽媽形容陣痛像下體被車輾過 也說像下半身丟向樹幹摔 大陳覺得都不像 每次陣痛 就像巨石強森新片有巨大猛獸要衝出下體 中間有另一個護士開門詢問 麻醉師在隔壁病房 是否要過來打減痛 頓時間那位護士就像天使一樣頭上頂著光環 讓我燃起一現希望曙光 立刻跟一旁的護士說拜託讓我打！護士回『你先等等 我出去問問 再來幫你抽血』 接下來血也抽了 就是等不到麻醉師來 記得再瞄一眼時鐘過6點 輪班醫生再次進來內診 內診是需要待陣痛產生 醫生才將手伸進陰道深處量子宮頸開的長度 此時的陣痛的程度想乾脆死一死算了 再加上內診真是痛不欲生 醫生宣佈已經9公分 護士比我還興奮 進度很順利開這麼快 趕忙說『媽咪 都9公分了 你還要打減痛嗎？你可以省下8千喔』 痛到快往生的我回她 『才8千！給我打！』『到底要幾公分才能生？』 護士說『很快很快 我們10公分就能進產房了 』 醫生內診完接著護士手也進來攪和一翻說：『來媽咪 我幫你一下』 我以為是要幫忙破水 一頓痛後 護士回說好了 接下來要手動破水 殺毀！剛剛還沒破水！大陳無力的問護士到底幫了我什麼忙 『噢～我幫你把ＯＯ（已經痛到忘記是什麼）往上扳 』 心裏一陣髒話 但已經有Whatever的無力感 反正橫豎都是痛 護士這時問說是否有想大便的感覺 講真的 整個下體都要爆炸了 哪還分得清楚什麼大便的感覺 管不了那麼多就回說有 護士要求側躺 右腳跨在架子上 右手抓著床欄杆 醫生又是一翻攪和 這時有股像水球被擠到快要爆炸的壓力 啵的一聲 羊水噴射的爽快感讓我誤以為是寶寶被噴出來了XDDD 還沒完 這時候又要用力讓寶寶的頭確實下降且擠到將近陰道口 總算 6點40分護士宣佈可以進產房了！大陳的老天鵝啊！ 北榮產房的設備相當新穎乾淨 沒有反感的消毒水味或冷冰冰的氣氛 還以為牆上會有血漬 桌上擺著沾滿血跡的手術刀或器官之類的（想太多） 而且在北榮生產的好處是原床生產 不需下床爬上產檯 在痛到想殺人的狀態下 相信我 沒人想移動雙腿毫分！何況還下床 這時跟著指示緊握病床的兩個手把（活像划船的姿勢） 憋氣用力時雙手往後扳 腹部用力 這時候已經痛到分不清楚哪邊用力 總之就是使盡全身力氣用力擠 有朋友問 剪會陰會痛嗎？放心吧媽媽們 會先打麻醉啊 至於打麻醉會痛嗎？比起陣痛 根本就是螞蟻咬你一下的程度而已 憋氣數到十 護士和醫生會看你是否能再憋氣持續用力 可以就繼續往上數 兩次的倒數整個陰部 尿道 肛門全部都要炸炸炸炸開來 要第三次倒數了 暗暗心想真他媽受夠這天殺的陣痛 我下定決心這次就算斷氣都要把寶寶擠出來 就在護士數到15.16！有機會這次出來！加油！的同時 一陣嘹亮的哭聲 小蘇菲7點出頭被歡迎到這殘酷的世界XD 醫生問小陳是否要親自剪臍帶 小陳還在拍照紀錄沒來得及回神 醫生一刀喀喳就剪了臍帶 寶寶被搬到一旁清洗再回到我的胸脯上 講真的 我感覺不到媽媽們說的 瞬間空氣凝結 只剩寶寶和你的親密連結 因為接下來還有清出胎盤和縫合會陰的產後套裝行程 護士和醫生開始搓揉擠壓我的下腹 好讓胎盤乾淨離開子宮 那感覺像較強烈的經痛 不舒服 但比起陣痛沒什麼了不起的 此時寶寶躺在我身上 我也想分心不去感覺針線縫合會陰的刺痛感 倒不如說輸給自己的想像 想像著針線穿梭著全身上下最嬌嫩的部位 要是男人 光用想的就夠他們暈倒了吧 女人真是了不起呀～ 縫合的手術是由一位看起來資深的護士操刀 整個生產流程幾乎都由住院醫生及護士接力完成 護理人員還會幫忙拍全家福照喔！真的好專業 代班的主治醫生只有在最後一刻進來看一下整個過程是否順利 縫合完畢後原床推回恢復室休息 等待病房準備好 之後嬰兒室的護士才會將寶寶接去洗澡更衣 再推到病房母嬰同室 因為剛剛生產體內分泌超多腎上腺素 大陳生完後仍處於興奮的狀態 殊不知這時候不休息之後的三天也沒得休息了 所以親愛的媽媽們 如果要餵母乳 一定要找時間休息休息再休息喔！ 祝 天下將卸貨的媽媽們生產順利！💪 原文摘自大陳小陳部落格： http://chenxchen.pixnet.net/blog/post/346859578 #新生兒報到 #我的媽媽力
