四點下班的好處，對媽媽而言，就是在廚房可以多待一下下。 晚上，媽媽把洗乾淨的盒子，重新裝上平日打豆漿用的堅果，這個四色盒用了許久，早就沾黏許多芝麻、粉屑，趁剛好三盒都用盡，趕緊洗一洗，重新裝盒。 平常大概就這四樣：核桃、杏仁、亞麻仁籽、黑白芝麻。 裝好後，它們又要隨著五穀、黃豆，進入調理機的漩渦，然後進入大家的肚子，為每個人提供很棒的營養囉∼
