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蘇家人七

我是個喜歡體驗分享的人!在這裡分享我的真實體驗心得!

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無法挑食的爆料旗魚羹麵

2021年02月03日

阿蓁真的很愛吃麵,我也喜歡吃麵😆
那就來碗旗魚羹麵吧!
無法挑食的爆料旗魚羹麵_img_1
羹湯材料:
蒜末少許
絞肉少許
洋蔥半顆
柴魚片一包
高麗菜半顆(大白菜也可以喔!但我們家阿公說白菜比較寒,所以我改放高麗菜!)
木耳絲適量
紅蘿蔔絲適量
菇類隨意(可家可不加,會加只是因為阿蓁愛吃❤️)
太白粉適量(勾芡用)

佐料:
香菜適量
黑醋適量
胡椒適量
以上依個人喜好加減

魚塊:
旗魚切片兩片(其實就看自己想吃多少魚就買多少片🤣)
酥炸粉適量

作法:
1、蒜末爆香後加入絞肉拌炒一下,再下洋蔥炒軟,用醬油嗆鍋加點胡椒調味後加水加柴魚片熬湯!

無法挑食的爆料旗魚羹麵_img_2
2、放入蘿蔔絲、高麗菜,待軟後放入木耳絲、菇類。
Tip:我這次料放太多了😆不然可以再加入蛋花喔!
3、都熟了之後用太白粉勾芡,調味就可以囉!

無法挑食的爆料旗魚羹麵_img_3
4、旗魚切塊裹粉油炸至金黃色就可以囉!

無法挑食的爆料旗魚羹麵_img_4
5、油麵燙水加熱後撈起拌點油!
6、全部加在一起就可以開動囉😋😋
無法挑食的爆料旗魚羹麵_img_5
高麗菜煮湯真的很鮮甜!整鍋滿滿的時蔬!
又營養又好吃😁
不用擔心阿蓁挑食,
一碗有肉有菜有麵,搞定👌
無法挑食的爆料旗魚羹麵_img_6無法挑食的爆料旗魚羹麵_img_7

我的IG:https://www.instagram.com/p/CKt6J8vM1Y0/


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