Zi Zi
南瓜的營養成分很高，是維他命A的優質來源
今天就用香氣十足的栗子南瓜來做寶寶料理吧
準備的材料有
將南瓜放入食物容器蒸熟
南瓜屬於快熟的食材，設定"蒸煮+攪碎鍵"20分鐘，再按"開始"
蒸煮過程中先來處理雞蛋跟奶粉
配方奶加水攪勻後(若寶寶超過一歲也可用鮮奶代替)，並加入蛋黃一顆
蛋黃攪勻後過篩，濾出一些蛋液，這樣口感會更細緻喔
將濾好的蛋液跟奶粉倒入蒸煮好也攪碎完成的南瓜裡
蓋上上蓋，按下"攪碎鍵"約2~3秒攪拌均勻即可
取出刀片，將混和好的南瓜跟蛋液倒入蒸鍋
將蒸鍋放入食物容器，準備蒸煮囉
記得加上鋁箔紙，成品的表面就會更光滑漂亮
設定"蒸煮鍵"25分鐘，再按"開始"
25分鐘後，先別急著打開，悶個十分鐘喔
滑順的南瓜雞蛋布丁就完成囉
詳細說明
適用年齡：8個月以上
完成量：約120ml
營養成分
| 熱量 | 103.6大卡 | 蛋白質 | 4.7克 |
| 碳水化合物 | 6.3克 | 鐵質 | 84.5毫克 |
| 脂肪 | 6.2克 | 鈣質 | 0.9毫克 |
【營養師小學堂】
南瓜雞蛋布丁的做法很簡單，也比市售的布丁營養又健康，如果寶寶超過一歲就可以用鮮奶取代嬰兒配方奶，是一道營養素相當豐富且均衡的點心喔！
