Zi Zi
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今天分享的是水果類的副食品料理
芭樂有維生素C又是低過敏食材，而香蕉有豐富的膳食纖維可幫助消化，蒸煮後還會更香甜，給寶寶食用再適合不過了
準備的材料有:
1.熟芭樂30g
2.香蕉50g
將食材依序並均勻放入食物容器
將水箱加滿水
時間設定"蒸煮+ 攪碎鍵"10分鐘，再按"開始"
機器正在蒸煮中
完成後有提示音，小心打開上蓋
香蕉的香味更明顯了~~~
(若覺得太過濃稠，可再加點飲用水)
倒出至容器中
零廚藝又快速的副食品水果泥
詳細說明
適用年齡：8個月以上
完成量：約150ml
作法
1.所有食材洗乾淨後，芭樂去籽切丁，香蕉去皮切丁備用。食材依序放入食物容器後，按下蒸煮+攪碎鍵，設定10分鐘，再按開始鍵。
2.完成後即可食用，或再加入飲用水按壓攪碎鍵至細緻泥狀。
營養成分
| 熱量 | 60.1大卡 | 蛋白質 | 0.8克 |
| 碳水化合物 | 15.1克 | 鐵質 | 0.2毫克 |
| 脂肪 | 0.2克 | 鈣質 | 5.5毫克 |
【營養師小學堂】
芭樂有助改善嬰兒消化與便稀狀況，但芭樂籽比較硬不好消化，記得要去除籽之後，再給寶寶食用。
搭配香甜的香蕉，口感升級，寶寶的接受度會更好喔！
