三口組寶寶是否吃膩了粥類呢?
媽咪們可以換成馬鈴薯泥試試看
加了空心菜跟雞肉,搭配起來非常好吃喔
準備的材料有:
1.去皮雞胸肉45g
2.馬鈴薯45g
3.空心菜10g
4.飲用水10ml(備用)
將食材依序並均勻放入食物容器
將水箱加滿水
時間設定"蒸煮鍵"25分鐘,再按"開始"
機器正在蒸煮中
25分鐘後小心打開上蓋
食物都已經熟透了,準備進行攪碎
按壓 " 攪碎鍵" 約20~30秒 (攪碎依照寶寶可以接受的細度 )
打開確認
(若覺得過於濃稠,可再加入飲用水一起攪拌)
倒出至容器中
簡單三步驟搞定副食品
洗菜-切菜-放入機器
製作副食品一點都不難喔
詳細說明
適用年齡:8個月以上
完成量:約150ml
作法
1. 空心菜取葉的部分後切半,馬鈴薯削皮後切丁,雞胸肉切丁或細條。
2. 所有食材放入食物容器後,按下蒸煮鍵設定25分鐘,再按開始鍵。
3. 25分鐘後按壓攪碎鍵至泥狀,倒出即可食用。
營養成分
熱量 | 83.6大卡 | 蛋白質 | 11.8克 |
碳水化合物 | 7.9克 | 鐵質 | 0.6毫克 |
脂肪 | 0.6克 | 鈣質 | 9.6毫克 |