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Zi Zi

料理機食譜分享_蘑菇濃湯(8+)

2019年10月21日

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料理機食譜分享_蘑菇濃湯(8+)_img_1【營養師小學堂】料理機食譜分享_蘑菇濃湯(8+)_img_2

蘑菇有植物固醇能降低體內膽固醇,適合副食品食品的寶寶食用。蘑菇也含有多醣體,具抗氧化效果,能增加免疫功能。

 

 

準備的食材份量:

1.磨菇50克

2.洋蔥15克

3. 配方奶或母奶100ml(一歲後也可改為鮮奶)

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將料理機水箱加滿水

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蘑菇跟洋蔥放入食物容器

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蓋上上蓋,設定“ 蒸煮鍵 ”20分鐘 , 再按"開始"鍵

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機器正在蒸煮中料理機食譜分享_蘑菇濃湯(8+)_img_3

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蒸煮完成,加入配方奶或母奶 

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蓋上上蓋,按壓“攪碎鍵”,約15~20秒

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攪拌至細碎即可

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倒出至容器中

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寶寶版的蘑菇濃湯是不是超快速又簡單呢,寶寶不愛吃副食品時可以試試看喔料理機食譜分享_蘑菇濃湯(8+)_img_4

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詳細說明

適用年齡:8個月以上
完成量:約150ml

 

作法

1. 將所有食材洗乾淨, 蘑菇去底部根部再切小片、洋蔥切小丁。
2. 食材依序放入食物容器後,按下蒸煮鍵,設定20分鐘,再按開始鍵。
3. 完成後加入配方奶 ,並按壓攪碎鍵15~20秒即完成。

 



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