寶寶食譜_用料理機做紅蘿蔔鬆餅(10+)

 

【營養師小學堂】

簡單隨手可得的食材，變化成手指食物，不用泡打粉、不用鬆餅粉，用料理機搭配平底鍋就能輕鬆做好吃又營養的鬆餅！

 

準備的食材份量:

1.紅蘿蔔 50克

2.麵粉 30克

3.配方奶或母奶 50ml(一歲後也可用牛奶代替)

4.蛋黃 一顆

 

紅蘿蔔放入食物容器蒸煮

 

蓋上上蓋，設定“蒸煮鍵”25分鐘 ， 再按"開始"鍵

 

蒸煮完成後，加入其餘食材

 

按下攪碎鍵約10~15秒

 

同個容器直接蒸煮，又可以攪拌，太方便了

 

麵糊再放入平底鍋稍微煎至金黃色即可

 

有奶香淡淡風味，又有營養的紅蘿蔔，搭配副食品調理機讓你快速完成，媽媽們動手一起做吧

 

詳細說明

適用年齡：10個月以上
完成量：約6~7片 視大小而定

 

作法

1.將食材洗乾淨，紅蘿蔔切丁。

2.紅蘿蔔放入食物容器後， 按壓蒸煮鍵，設定25分鐘，再按開始鍵。

3.蒸煮完成後將其餘食材放入食物容器， 按壓攪碎鍵10-15秒完成麵糊。

4.麵糊使用平底鍋用中火煎至兩面金黃且定型即完成