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育兒.持家.愛自己
Cinderella
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Hi~ 小寶真是可愛
資料載入中...
這週末,哥帶著他女友跟全家人相聚,姊全家也回台中. 昨天下午,全家人去天津路逛街買衣服,總共買了八件衣服三千多塊,都是老哥出錢地. 今天中午,全家人再去次新社花海行,這次去那到回程已是下午四點啦. 大家玩得不亦樂乎~ 我很想DD.
今下午被老公押著去新亞東看診,雖然是第二個寶寶...但是,當我一聽到寶寶心跳時,我真的好感動~一個小生命在我肚中開始慢慢成長! 兩胎相近,我很害怕,還好醫師說現在懷孕可以了啦~要我不用太擔心. 但要我多吃蔬果...這就麻煩了,不知為什麼我最近都不喜歡吃青菜耶~ ☆醫師還問了個問題,讓我跟老公當場不知如何回答... 醫師:妳為何最後在中國生產呢,怎沒在新亞東? me:喔~本來我在此產檢,我哥以前在中國上班,他有認識那得醫師,哥要我去中國生產. 醫師:妳哥在中國當醫師呀? me:不是,他當老師.但現在高醫. 醫師:喔~~ 好尷尬的問題呀! 醫師、護士、老公and 我,大家臉上都怪不好意思地. 本日記框來自☆依戀☆ 宸宸&芯芯
1.摩托車行照必須換照...3張(下星期一定要趕快辦成) 汽車強制險...... 2.7-11 300元禮券. 7-11 中信卡紅利換獎品. 3.sogo 1000元禮券. 4.1/12結婚三週年慶...規劃旅遊路線.(兩天一夜遊)
北斗...中午喜宴.
0歲 5個月 2006-12-24 豪豪的豪宅 布丁妹的小天地 寬寬baby home 我的寶貝,我的愛 鍾嘉欣 (ICY) *琳琳小宝宝* ☆↗小慈慈の窩↖★ 小Darren的窩 chin小管家 我的野蠻囡囡--小悠綺 佩臻寶貝的家 QQ虎 小豫兒的家 Huge *~老公的最愛~* 宥瑄的秘密花園 ≧o≦ 大頭喵日記 吳柏泡泡 & yoyo man 我的饅頭北鼻 小貴子的娘
不知該不該去... 現只有兩位知道我的情形,真的不知該怎麼辦.好煩~
0歲 5個月 2006-12-16 蔣寶 予昕,媽媽愛妳喔! ★☆∼愛的世界 愛的萱言∼☆★ 翔哥與軒弟的家 薇勵寶貝 勝宇寶貝 妤兒家 小芮的成長記錄 虎父有犬女 ^__^ 寶貝 小ㄇㄨㄚ/ ㄐㄧ/ の美麗世界 小圓圓的家 2 *~老公的最愛~* 寶貝小米的異想世界 小葛格侖侖 yoyo♂幼幼醬ㄉ家 小狗子帝寶的家 伍小Jo的世界 炫炫小心肝寶貝 翊宸&延暄的童話世界 晨瑩的美麗新世界
今天是入冬以來最冷的冷鋒過境,最冷在週六晚上,10度... DD一定要穿得保暖喔~愛你的媽咪&爸比永遠愛你.
[順便告訴姊 希望倆姊妹一起購買,這樣運費就可以省啦 誰知...姊總共要購買的價錢早就超過免運費的價錢啦~原來姊衣櫃中永遠少一件衣. ]
0歲 5個月 2006-12-11 我愛狗寶弟弟 元氣小虎 佩臻寶貝的家 風媽咪水寶貝 小荳子 沁沁的童話城堡 幸福放ing中 opphome 小狗子帝寶的家 *~老公的最愛~* ★☆∼愛的世界 愛的萱言∼☆★ 牛牛滴窩 翰翰恩恩超口愛成長記錄 陳妞妞の小窩 Aaron & Karen的窩 虫虫妹的秘密花園 Bear~我的寶貝熊* 勇杰彤妡 小穎蓁的成長日記 小融融的喜樂窩
板橋...晚上喜宴
記得帶日出乳酪蛋糕上中壢.
中醫師說我三週減5kg,減太快了...要我不能減這麼快. 但是,我想趕快瘦呀~中醫師說瘦太快會把身體給弄壞. 唉呦~不知何時才能瘦到48kg. 現在想感覺好像是幻想呢
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1.皇家御品 公益店 04-23025199 台中市公益路179號 服務時間:午餐11:00~16:00 $299 晚餐17:00~21:00 $359 宵夜21:00~01:00 $259 假日11:00~01:00 $359 (本店加收一成清潔服務費) 皇家御品公益店於今年(95)11月全新開幕。開幕期間,4人同行,1人免費。 皇家御品是間以牛排、火鍋吃到飽為主軸的複合式餐飲。排餐類:無限量再來一客不加價,有牛排、雞腿排、豬排等可選擇;火鍋湯底有海鮮、泡菜、肉骨茶、麻辣鍋,另外冬季特別推出人蔘雞、薑母鴨鍋。除此之外,還有現炒熟食、沙拉水果、各式飲品等,多元美食讓大家盡情享用。 火鍋料種類也挺多的 有多種菜色可選之外;還想講的就是我愛吃皮蛋拉! 有別於之前在五權西路的店,這裡提供更為舒適的空間
婆婆不准老公跟DD戶籍遷來我家...台中市 (因為家長跟小孩戶籍要一樣才有福利,媽咪我保農保,戶籍在娘家彰化縣,公他家沒土地,所以,遷不回台中市) 婆婆爭著要帶DD... 婆婆把五合一改成四合一... 婆婆又要換DD奶粉...(已換八種廠牌) 總歸一句,老公連一句話都不敢吭一聲,在車上,倆人大吵了一架... 我要求他搬離我家,我去買離婚協議書.要他簽名...要他自己找兩位保證人. DD監護人是我. 還是總歸一句話,簽名一個小時後,我傳簡訊告知"我肚子好餓". 當時公已載著大包小包行李,流浪到豐原. 接著,公跟我繼續和樂融融地快樂生活在一起.
游泳2006-10-09 Page:1/1 愛我的老公,他對我答應一件事~ 本日記框來自嘉軒王國
0歲 4個月 2006-11-25 蘇大妞的生活日記 早到的小情人 璿妹愛的小窩 豆豆王國 蛋黃醬的滋味 戀戀星辰小站 函儀的秘密花園 *~LOVE 幸福蕎伊 ~* 小狗子-安安家 豆豆磨來磨去 薇勵寶貝 阿YO將的家 函寶貝的小天地 Q比ㄉ香甜檸檬園 毛大少&愛吃婆滴幸福小窩 貓鼠一家親 Jessic&紘紘 *~老公的最愛~* 小小林的故事集 光光的家
豪美 北平路二段102之4號.
[會嗎? 我怎都不覺得... 兩星期才瘦5kg而已,真不知要多久才恢復穠纖合度的身材呀~ ]
元帥要收DD當乾兒子!
1. 八起,台中市五權西路二段277號 訂位專線 : (04) 2471-7372( 一成服務費 ) 午餐 : 11:30 am-2 pm 晚餐 : 5:30-9 pm 店內消費含一成服務費成人336-494元 蠻好吃的喔,去過很多次. ps:我也覺得 八起很好吃~~ 2. 美術館附近有間"東京水道" 是屬於燒烤+火鍋吃到飽 價位大約300左右~有點忘了 出菜方式就如其名 是放在皿器裡~然後用水道漂送過來~算是蠻特別的一家店~氣紛上算不錯 (以同等價位的吃到飽比較) 不過建議坐在水道前端一點的位子 不然好料容易被拿光^^"(也可以叫服務生送來~但麻煩了一些就是了) 參考資料 親身經驗 3.京都日本料理...吃到飽.公益路上 4.單點~ 太原路接近永興街有一間海盜日本料理便宜又好吃,可吃吃看 我覺得都好吃喔,人也都很多生意超好.
但是,晚上老公說特別餐......日本料理! 天呀~我一星期的努力都白費了啦,害得我一回家不敢坐...把整棟三樓都拖地,再來買無糖綠茶消化,站著運動兩個半小時.
砂糖牛奶減肥法 來自日本的真人實証∼瘦24公斤、腰減9吋、升級一個罩杯 總是不斷提出瘦身方法,利用各種新意來刺激提升減肥慾望的日本人,最近又有新話題 。如果妳經常翻閱日文雜誌,會發現「砂糖牛奶減肥法」斗大的露出在封面,在日本奇摩網站上, 輸入「砂糖牛奶減肥法」,會跳出驚人的383,000筆搜尋結果,不管在平面雜誌還是虛擬網路上, 無庸置疑,砂糖牛奶減肥法正是最近的瘦身新寵話題。 令人咋咋稱奇的減重塑身成果 初看到飲用牛奶加砂糖可以瘦的方法,心中實在是打了個大問號,一般來說,砂糖是減肥中的女生能免則免的添加物,現在居然成為減肥主力,這到底是真是假?提出「砂糖牛奶減肥」理論的日本?松醫學大學名譽教授高田明和表示,強調在用餐前飲用一杯砂糖牛奶的方法,在雜誌社的實例調查下,發現使用一個月左右,約有七成的人在體重控制上可見成效,其中還有三個月減重14公斤的驚人實例。根據雜誌上的刊載,來自宮崎縣的43歲主婦,飲用砂糖牛奶4個月,腰圍縮減了9吋,來自北海道的37歲女性業務員,也有一個月胸部升級一個罩杯的好成積。這些令人咋咋稱奇的漂亮數字,都是砂糖牛奶減肥法的神奇魅力。 利用血糖上升以及飽足感,來達到熱量攝取的限制 高田明和教授表示,利用飯前15-30分鐘飲用一杯砂糖牛奶可以瘦身,最主要是利用腦部生理學的機轉原理。當身體的血糖降低,腦部的攝食中樞則發出訊息,人就會產生饑餓感進而想吃東西。黃苡菱營養師表示,當饑餓感上升,肥胖的人吃東西的速度都很快,吃的量甚至是一般人的1.5倍,如果可以控制進食的量以及速度,減輕體重就不是難事,而砂糖牛奶的搭配,正是這種理論下所產生的減肥方法。 基本上來說,砂糖牛奶的搭配之所以可以達到瘦身、塑身的好效果,基本上與減少熱量攝取有關,而它的的瘦身原理,可從以下幾點來討論。 第一:牛奶的排空速度慢 黃苡菱營養師表示,一杯240c.c.的牛奶,熱量約有120卡,會強調飯前飲用的目的,最主要是因為牛奶在胃裡的排空速度慢,因此在正式進食時,會產生飽足感進而限制熱量的攝取。 第二:砂糖具有提升血糖的作用 食用砂糖具有讓血糖上升的作用,當血糖上升會刺激飽食中樞,因此發出“不餓了”、“吃飽了”的訊息,在飯前食用可以藉此避免攝取過多熱量。高田明和教授甚至建議使用白砂糖來作為砂糖牛奶減肥法裡的材料,原因是精製的白砂糖可以快速釋放出葡萄糖為人體吸收,讓血糖上升速度更快。 第三:安定精神,解除焦燥情緒 飲用砂糖牛奶,還能讓血清素在體內發揮作用,安撫焦燥情緒、放鬆舒緩緊繃肌肉,讓妳產生幸福滿足感的。當情緒平穩,身體狀況佳,減肥自然事半功倍。 砂糖牛奶減肥法的成功關鍵 重要靠的是食量控制 砂糖加牛奶的搭配,從生理機轉上來解釋,的確具有控制體重的鞤助,不過黃苡菱營養師提醒,到底能不能成功,最重要還是在妳的進食量有沒有改變。 以一杯240c.c.的全脂牛奶來說,熱量約是120卡,而砂糖100公克約380卡,每天加5克的糖來進行砂糖牛奶減肥法,等於一次吃進約140卡的熱量。這樣的熱量雖然不算太高,不過如果晚餐並沒有依照理想中的狀況將食量降低,妳吃進去的熱量還是跟平常一樣多,這種狀況下不但沒有減少熱量,反而還多吃了140卡,再怎樣也瘦不來喔! 有身體自動降低食量的機轉為出發點,輔以有目的的飲食行為控制,慢慢吃、感覺有點飽足感就不吃,砂糖牛奶減肥法的確有事半功倍的瘦身效果。妳可能會問,這樣的減肥法會不會有副作用,黃苡菱表示,除了妳可能到最後因為食量控制不當而更胖,不然基本上,砂糖牛奶減肥法的安全性高,可說幾乎沒有副作用。 開始砂糖牛奶減肥計畫 準備開始嘗試日本女生討論度第一的砂糖牛奶減肥法了嗎?跟著BODY為妳整理出來的重點,每天增加一個小動作,或許妳也可以擁有漂亮的減肥成績單。 使用時間 每天晚餐前15-30分鐘,飲用一杯240c.c的砂糖牛奶 準備產品 牛奶 妳可以依各人喜好選擇不同品牌的純鮮奶,當然如果想減少一點熱量的攝取,也可以使用低脂、脫脂的牛奶,效果不變。 砂糖 根據高田明和教授的說法,使用白砂糖的效果最好,血糖值上升最快,不過黃苡菱營養師認為,使用黑砂糖是比較優的選擇,因為血糖值上升的速度差不多,不過還多了礦物質的營養成份,比較有健康概念。 使用方法 每天吃晚餐前,將約一小匙約5公克的砂糖,加到一杯約240c.c.的牛奶中,攪拌均勻後緩緩飲用即可。 替換規則 1. 不管妳使用冰牛奶還是熱牛奶來進行砂糖牛奶減肥法,效果都一樣ok,妳可以依個人喜好選擇。 2. 不敢喝牛奶的人怎麼辦?高田明和教授說,奶茶、豆漿或是牛奶含量比較高的咖啡,也可以替換牛奶的位置。 文字=林怡慧攝影=吳金燦造型=吳豐任內容諮詢=黃苡菱營養師(02-8866628)
卡娃伊~心肝^.^寶貝 蘋媽咪的崎緗寶貝 騏騏寶貝2 美麗小豆豆 愛上小乖乖 我是健康的母乳寶寶 kelly 巴掌仙子-家甄 Baby city YY BABY的家 Peanut的番王城堡 小凱凱愛璇媽咪的窩 *~老公的最愛~* 薰衣草小比 就是這麼地寶貝 黃小凱啵兒棒 馨頎的家 元元&嘉嘉的甜蜜家園 愛妮公主の天空之城 心綾寶貝
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0歲 4個月 2006-11-18 小櫻桃株式會社 Co. Ltd. 吳柏泡泡 & yoyo man 上恩ㄟ點&滴 蔣寶 ♂☆ 熟男日記 ☆ ♂ Baby Rankin 芯妹 小雨的秘密花園 我是小男生tommy 可可的小窩 妤兒家 王小依 歡迎你喲 A Sweet Family 我的饅頭北鼻 *~老公的最愛~* Bianca 寶貝 烏龜烏龜碰 opphome 柔柔公主的城堡 炫炫小心肝寶貝
0歲 4個月 2006-11-16 瑤瑤部屋 可可的小窩 KI KI & 布布的寶貝 CALL ME 靖哥哥 小融融的喜樂窩 Audrey寶貝 丫皮之子 manlany888 小 Fi 比 客棧 小乖乖紀錄網站 *╮紘紘@窩╭* 張小荳之家 淘氣小凱凱&七年級小媽咪~ 唐妮與慧慧 勳勳寶貝的家 *~老公的最愛~* A Sweet Family 承承寶貝的小小世界 小stan 的窩 翰寶窩