Beryl Lu

品媽咪【孕哺兒mamacare】準媽咪孕期營養三階段之後期保健食品推薦/卵磷脂/鈣片/藻油DHA/真珠粉膠囊

2018年12月28日

12345.jpg品媽咪【孕哺兒mamacare】準媽咪孕期營養三階段之後期保健食品推薦/卵磷脂/鈣片/藻油DHA/真珠粉膠囊_img_1 #懷孕  # #

懷孕的時光飛逝,不知不覺來到懷孕倒數90天,從一開始的不知所措新手,到現在漸漸習慣邁入青蛙肚子跟企鵝走路時間,

因為孕期中段太舒適也太不忌口,害我在短短三周內居然胖了3 kg,礙於聽過來人說後期(尤其8、9個月)會膨脹更劇烈,

邁入7個多月後,我開始上網爬文更多元的孕媽咪保健食品,一來我得開始節制飲食,二來我希望能均衡補充該有的營養,

初期(懷孕 一~三 個月)補充葉酸,中期 ( 懷孕 四~六個月)補充DHA

到了後期(七~九個月)除了先前的持續補充之外需增加鈣、鐵、卵磷脂的補充。

這次我選擇【孕哺兒mamacare】系列保健食品來全方位呵護孕期後段的營養,瞧,一口氣買了一堆,讓我來一一分享它們吧。

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<孕哺兒mamacare-包裝/體驗>

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貝兒這次一口氣下單了一堆保健食品,畢竟邁入孕期後段,肚子越來越大,行動越來越緩慢,

漸漸不想出門趴趴走,於是就上網一次購足,孕哺兒mamacare】在媽咪的口碑界評價相當好,

是經過GMP嚴格認證的保健食品,嚴選產品素材來自日本、歐美,蟬聯『孕期營養品-推薦菁品獎』。

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這次我一共買了(上排左→右)孕哺兒Ⓡ卵磷脂燕窩多機能細末孕哺兒Ⓡ卵磷脂+磷脂質PS膠囊孕哺兒Ⓡ媽媽藻油軟膠囊(新上市)

(下排左→右)新維他命孕哺兒Ⓡ東洋貝鈣 嚼錠 鈣片、及孕哺兒Ⓡ寶貝真珠粉膠囊

最後一個真珠粉是我私心添購的,因為這胎是女娃兒,希望能讓寶寶從體內開始養成美麗XD
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孕哺兒Ⓡ卵磷脂+磷脂質PS膠囊】90粒裝/瓶,NT $1,000元

我也是到懷孕中後期才知道孕婦要補充卵磷脂來讓哺乳更輕鬆,同時補充營養

另外懷孕中的婦女若能補充適量的大豆卵磷脂,將有助於嬰幼兒的發育,

尤其之後選擇親餵母乳的媽咪更需要補充喔!!!畢竟現代人都很推廣母乳啊!

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包裝側邊有著詳細的產品說明及營養標示,每顆膠囊內含的營養標示毫克都說明清楚,

採用歐盟頂級菁純卵磷脂,並添加專利磷脂質絲胺PS亞麻仁油(Omega-3脂肪酸)

每顆卵磷脂濃度為800 mg,孕期建議量為每日2~3顆 一瓶內容量有90顆,所以每天2顆約可食用45天

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重要的製造日期和保存期限都有清楚記載,孕期千萬不要吃過期的東西喔,

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貝兒到了懷孕後期,就開始陸續出現乳房腫脹的感覺,有時甚至會覺得有些疼痛,

但是懷孕期間,是不建議做乳房的按摩的喔,所以我現在每天早餐完後會補充2~3顆卵磷脂

開始吃後隔天起,胸部就漸漸不會覺得腫脹不舒服,還蠻神奇的。

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孕哺兒Ⓡ卵磷脂燕窩多機能細末】60包/盒,NT $1,500元

一樣是懷孕及授乳期媽媽專用卵磷脂,但是這款多添加了滋補燕窩

會多買這個是因為貝兒還在上班,偶爾出差,偶爾周末跟先生去旅行度假,這是採用粉末單一包裝,攜帶很方便。

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因為添加了金絲燕燕窩,所以蛋白脂跟卵磷脂的含量都有多一點點喔,

口味是草莓的還蠻好入口的,這款是細末,剛剛那款是膠囊喔!

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製造日期和保存期限一樣印製在盒底,

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是款好攜帶的小包裝設計,可以放入化妝包內,食用起來也非常方便!每天1~2包,隨時可補充,

貝兒我大部分都是直接口服,因為這樣最方便了,當然也是可以加入飲品像是牛奶裡面,

這款成了我出差、出遊必備的保健食品。

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孕哺兒Ⓡ媽媽藻油軟膠囊(新上市)】60粒裝/瓶,NT $1,580元

其實這款保健食品可以從孕期中期開始補充,孕期中期最重要的是DHA的攝取,

孕哺兒藻油DHA軟殼雖然成分上面是寫明膠,素食者可以剪破膠囊再食用

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DHA還有添加腦磷脂PS,在胎兒初期發育時是很重要的東西,所以除了懷孕時補充之外,

我覺得生完之後還是可以持續補充。

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這款食用一天1粒即可,我一樣在早餐後服用,

DHA是一種對人體非常重要的ω-3不飽和脂肪酸,也是體內重要組成營養成分。

加上這款有添加葉黃素,可以同時守護媽媽&寶寶的明亮之窗喔。

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孕哺兒Ⓡ東洋貝鈣 嚼錠 鈣片】420粒裝/瓶,NT $780元

我必須說,鈣片是我後期要入手的第一個保健食品,貝兒我從得知懷孕那天起天天喝一杯500cc鮮奶,

以為這樣就足以補充鈣質,但沒想到到後期有天半夜居然腳抽筋了!!!寶寶吸收力果然不足媽媽補充,

所以鈣片成了我加入購物車裡第一個選單XD

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這款是鈣片狀,小朋友也可以食用,獨家日本同步,多數日本領先藥廠都是選用小顆、精密,

為了就是確保孕媽咪都能100%吸收到完整的鈣質。

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這款多數人會比較覺得麻煩是一天大約要吃十幾顆,建議懷孕期哺乳期每日三次,一次5顆,

所以一天最少要吃15顆,

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但貝兒覺得還可以接受的是,這款口味屬於優酪風味,很類似優格的味道,

然後早中晚就像吃口含錠或口香糖一樣,放入嘴巴裡直接咬下即可,可能我很愛每天吃幾顆糖所以很能適應XD

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孕哺兒Ⓡ新維他命錠】120粒裝/瓶,NT $880元

會多購買這瓶的原因,一樣不外乎是出差或出遊時不想攜帶瓶瓶罐罐、顆顆粒粒的保健食品,

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孕哺兒Ⓡ新維他命錠有100%多重維生素加鋅,更添加95%葉酸,另外還以安全的β-胡蘿蔔素取代維生素A

(這點真的很重要,之前看過報導說,孕婦攝取營養補充劑時,要注意維生素A補充劑不要攝取過量。

有研究發現,孕婦一旦攝取過量維生素A,可能增加胎兒畸胎風險)

孕哺兒它們家的保健食品都不含維生素A,所以很多醫院或月子中心都推薦!!!

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這瓶封膜拆開後,飄散出來的不是可怕的藥味,而是帶有水果的淡淡香味,實在是太誘人了,

食用方式一日2錠,也因為是嚼錠,我上班突然餓了就會嚼來吃XD,

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孕哺兒Ⓡ寶貝真珠粉膠囊】60粒裝/瓶,NT $1,580元

這款是我在挑選保健食品中非常吸引我的一瓶保健食品,

還沒懷孕前,女生都愛吃什麼膠原蛋白、Q10等等,貝兒也不例外,但懷孕後很多都盡量別亂吃,

但珍珠粉是很OK的,尤其一得知肚裡的寶寶是女孩,立刻跟先生說我要買這個,讓他這輩子跟上輩子情人都水噹噹XD,

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這款除了採用專利-196°C超低溫奈米研製,另外還添加日本頂級專利美肌促進金絲燕燕窩,

珍珠粉跟燕窩的好處不用我多說,非常多的名媛明星都是長期食用來維持青春美麗,

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一天2顆,可以配水食用,亦可外敷,但貝兒我目前都還是配水飲用居多,通常早餐吃完,

把一天所需的保健食品吃一次,有補有差耶,即時到了七個多月,偶爾跟隨老闆出差,跟老公出遊,

除了走路較慢之外,都不會疲憊或嗜睡,也還有體力寫文分享XD。

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從小到大,不時都會聽到長輩們對懷孕的準媽媽這樣說:「不多吃點怎麼行?現在你還有肚子裡的小寶寶,得吃雙份才對。」

不知道有多少人也和貝兒我一樣,小時候聽著覺得挺有道理,直到當了孕媽咪才知道均衡的營養比起吃多來的重要,

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感謝懷孕後期讓我認識了【孕哺兒mamacare】這品牌,

它們用心打造了「準備懷孕」「懷孕前、中、後期」「哺乳期」各階段的營養補充保健食品,

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懷孕期間想要只養胎不養肉,最重要的是要飲食均衡、不過量,適度補充各階段所需的營養素是很重要的喔。

<孕哺兒mamacare-購買資訊>

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