jennieli328
你是否睡覺時總是翻來翻去睡不著，導致隔天工作時無精打采呢？又或是父母總是不斷念著床太軟，睡起來身體好痠痛。你知道嗎？這些可能都是床墊的問題。結構良好、乾淨沒有污漬的床墊，不但可以讓你有個舒適的睡眠，更能讓身體好好放鬆。床墊推薦哪種材質呢？獨立筒又是什麼東西？跟著以下的介紹，教你挑選適合的獨立筒床墊，讓你一覺好眠！
獨立筒床墊顧名思義就是每個彈簧都是個別分開，沒有串連在一起，並且每個彈簧都會獨立裝在一個不織布袋子裡，不但可以降低彈簧之前的摩擦聲音，更可以有效支撐人體的每個部位，甚至你睡覺時翻來翻去，床墊中的獨立筒也會順著你的翻滾姿勢改變下壓的彈簧，藉此符合各種睡姿。
雖然床墊彈簧聲音很大，但其實還可以睡，這樣真的有必要買新的嗎？為了給自己或家人良好的睡眠，只要長期有失眠問題（不是身體機能所造成的失眠）、床墊有塌陷的現象或是已經出現清洗不掉的污漬，強烈建議重新購買一張乾淨、舒適的床墊，而以下將教你挑選如何找到你適合的床墊軟硬度。
一覺醒來如果覺得腰部酸痛，可能就是床墊太硬，導致睡覺時床墊沒有辦法支撐的腰部的地方，讓腰部與床中間出現空隙，讓身體一整晚處於僵硬的狀態。而早上睡醒如果背部或屁股的地方酸痛，就有可能是床墊太軟，因為睡覺時脊椎會往下沉，讓背部與屁股無形中會不斷的用力地支撐身體，整晚下來，就會造成身體的負擔。如果每天睡在不適合的床墊，不但會影響睡眠品質，嚴重的話，還可能危及身體。
要特別留意的是，如果是要挑選孩子的床墊，推薦讓他睡偏硬的床墊，可以避免讓孩子習慣躺軟床墊，讓孩子長大後可以有更多的床墊選擇，且硬床墊對骨骼正在發育的小孩也比較好。
但在購買床墊的時候，沒有睡覺要怎麼確認適不適合這張床呢？近年來越來越多床墊品牌提供試睡服務，推薦你可以利用這樣子的服務，讓身體好好感受床墊，確認背部、腰部、臀部是否有被支撐。擁有適當軟硬度的床墊，才能讓睡眠品質變得更好，釋放身體一天的疲憊。
