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育兒．持家．愛自己
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新生兒的尿布尺寸表分成哪些？通常來說，尿布尺寸表從NB開始，一路到S、M、L、XL、XXL等，且尺寸對應上均有重疊，之所以建議會重疊的原因很簡單，小朋友不像大人，小朋友成長快速，因此，尺寸重疊時不要擔心，只要以腿圍為主就可以為自己的小朋友選到最合適的尺寸。 材質也很重要 除了尺寸要適合外，尿布的材質，舒適度與透氣性等，均會影響尿布的好壞，或是說影響寶寶穿著時的舒適感，因此，在挑選上建議要謹慎選購，切勿貪小便宜因小失大，省了一些小錢結果卻花了更多錢，應該要挑選有品牌、口碑的廠牌為最主要選項。 尿布要囤貨嗎？ 建議是不用過度囤貨啦，坦白說，小朋友發育成長快速，你囤貨囤到最後恐怕只能送人，畢竟小朋友長太快了，你永遠也不知道一、兩個月內尺寸會不會突然大增，因此只要買剛好的數量即可，萬一不夠在買就好，不要用囤貨的方式來面對買尿布這件事情，買奶粉倒或許可以。
當考慮將一件裝飾品帶入你的家中家具時，有很多方法可以去做這件事。在這里花錢可能是個好主意，這取決於你需要什麽樣的重點家具。 什麽是重點物品？ 重點物品是指與你的家庭裝飾或特征相輔相成的一件家具。你可以找到與你家里的任何風格或主題相配的家具，它們甚至可以給你的生活空間帶來一點額外的東西。在選擇任何重點家具之前，你應該對你想要的風格和配色方案有一個明確的想法，以及你想要混搭的風格和配色方案。大多數重點家具會與大多數顏色搭配，但如果你在尋找特定的顏色，你可以選擇互補色或互補和對比色。你應該選擇什麽類型的家具？當談到選擇一件重點家具時，重要的是要記住，你應該挑選能夠為你的家提供一個焦點的家具。 如何選擇一件重點家具 以下是選擇重點家具的一些提示。1. 選擇一個最適合你的風格的框架。2. 2. 避免強烈的設計和明亮的顏色。3. 3. 考慮到作品和框架的高度。4. 4. 在適當的地方添加一滴顏色。5. 5.考慮作品的成本和功能。購買口音椅的技巧 確保你的房子有足夠的空間。
懷孕時應遵循的最佳飲食習慣 備孕飲食我們建議避免流行的飲食，如阿特金斯、南海灘、區域、生食飲食等等。我們鼓勵的懷孕期間的飲食類型是指微調你的飲食習慣，以確保你獲得足夠的營養，以保證你和你的寶寶的健康。 孕婦的最佳飲食是什麽？ 孕婦在整個懷孕期間應攝入各種健康的、完整的食物。由於她們的身體在不斷變化，這使得監測你的身體需要的東西尤為重要。金伯利-斯奈德博士是委員會認證的哺乳顧問（LC）和委員會認證的營養師（CN），還擁有加利福尼亞大學伯克利分校的營養科學博士學位。她對哺乳期婦女飲食需求的研究，以及她與一家名為婦女健康研究所的公司在懷孕營養方面的工作，使她成為這一主題的高度信任的專家。從為你的寶寶選擇合適的食物，到確保你不需要花費更多的錢，這里有一些你應該考慮的事情。 為什麽流行的飲食方式不適合孕婦？ 像阿特金斯和南海灘這樣的飲食習慣會引起許多副作用，包括缺鐵。鐵和懷孕之間有相當大的聯系。研究表明，鐵含量低的懷孕婦女出現妊娠並发癥的風險增加。然而，如果你的飲食沒有幫助補充鐵的儲存，那麽吃富含鐵的飲食是沒有幫助的。確保你和你的寶寶獲得足夠的鐵的最好方法是吃富含鐵的食物（如紅肉、內臟肉、深綠色多葉蔬菜、強化的早餐谷物等）。懷孕期間避免時尚飲食 時尚飲食，如生酮飲食、白菜湯飲食和排毒飲食，對母親和嬰兒都有害。
不少家長常煩惱孩子要接觸英文，應該用哪種兒童英文教材比較好呢? 或是該用甚麼方式學習是有效率的? 用英語玩耍 孩子們會在沒有任何成人幹預的情況下自然而然地學習他們周圍的一切。他們是通過玩耍實驗和一路上犯許多錯誤來做到這一點的。為了幫助你的孩子在英語學習方面取得進展，讓他們在語言方面進行遊戲。 在家里，嘗試用英語玩裝扮遊戲、捉迷藏和其他流行遊戲。換句話說，讓他們以學習第一語言的同樣方式來學習英語，或是說說聖誕節英文故事。 用英語閱讀睡前故事書 現在很容易得到任何語言的故事書，特別是在網上或通過與其他家長交換書籍。年幼的孩子不會質疑你給他們讀的語言，他們更關心的是睡前故事的儀式。這提供了一個很好的機會，可以用一種令人難忘的方式偷偷地增加一些英語時間。 我們都記得小時候最喜歡的書，而且在某些情況下，我們還能記得多年未見或未讀的書中的短語。故事提供了強大的語言學習機會，所以我們應該利用它們。 給孩子讀插圖故事書是发展語言的一個好方法，因為每一頁都有視覺線索的支持。語言是簡化的，重覆的，並引入了諸如韻律的特點。它擴大了詞匯量，並鼓勵孩子提出關於人物和情節的問題。 如果你對用英語大聲讀給你的孩子聽不太自信的話，一個很好的替代方法是使用有聲讀物或在線故事。
內衣的類型有很多，每種類型都有它的優點與缺點，究竟該怎麼挑選、又該怎麼選擇尺寸？接下來快往下接著看下去！將簡單告訴你罩杯怎麼量！ 胸罩類型 選擇罩杯的測量方式，先來看看胸罩有什麼類型 當談到胸罩時，有各種選項可供選擇。以下是一些最流行的款式，你一定要入手。 長線胸罩。這些胸罩上衣可能是最時尚的作品，你可以投資。你可以用幾乎任何東西來搭配這些長線胸罩上衣，從牛仔褲，到裙子，再到短褲，每次都能贏得人心。 霓虹燈胸罩。是時候用時尚的女性霓虹燈胸罩來閃耀和吸引所有的目光了。與普通上衣不同，它們為你的衣服增添了一些風度，讓你看起來驚人的時尚前衛。 籠式胸罩。擁有一個籠子一樣的設計，在前面和後面，籠子胸罩是非常有吸引力和性感，看起來最好的時候，穿在那些深頸和勺子後面的衣服。 內衣的丈量方式 依據依夢內衣的文章教學，我們整理了一些測量內衣的方式，請各位女孩往下看下：參考依夢的內衣吃寸換算，常見的ABCDE尺碼換算表格如下： 罩杯 差距（公分） A 7.5 ~ 10 B 10 ~ 12.5 C 12.5 ~ 15 D 15 ~ 17.5 E 17.5 ~ 20 F 20 ~ 22.5 G 22.5 ~ 25 H 25 ~ 27.5
小孩別看螢幕超過6小時 聽聽專家的意見 2013年，衛生部建議，兩歲以下的孩子完全不應該在屏幕前，超過這個年齡，每天休閑屏幕時間最長不超過兩小時。以免視力受到波及，可能會需要角膜塑型片的幫助。 在孩子面前樹立良好的習慣。在為視力委員會進行的一項調查中，70%的成年人表示他們有過數字眼疲勞的經歷，60%的受訪者表示他們每天至少看6小時屏幕。如果你把孩子晚上看屏幕的時間限制在一個小時之內，那麽你自己也要盡量遵守同樣的準則。 為設備創造一個 "睡覺時間"。過多的屏幕時間會影響自然睡眠周期，所以在孩子睡覺前至少一小時關閉所有設備。有一個指定的地方，比如廚房，晚上給所有設備充電。這是一個避免誘惑的好方法! 記住20-20-20。教您的孩子這個經驗法則：每隔20分鐘，休息20秒，看一看至少20英尺以外的物體。 多眨眼幫助眼睛濕潤，不乾澀 眨眼! 盯著數字屏幕會降低我們的眨眼率。提醒您的孩子多眨眼，這將有助於保持眼睛的濕潤。 教導您的孩子定位的重要性。在屏幕和眼睛之間創造足夠的距離。手持設備與眼睛保持良好的距離，並低於眼睛水平。 調整屏幕的亮度。將背景色改為冷灰色。考慮為智能手機和平板電腦添加藍光濾鏡。 增加屏幕上的文字大小。 盡量不要用 "更多的屏幕時間 "作為獎勵。保持在你們約定的家庭限制範圍內。 教會孩子節制是一項重要的生活技能，所以要有信心設定健康的界限。如果你有任何關於數碼眼疲勞和眼睛健康的問題，請向你的眼科醫生咨詢。如果您想在您所在的地區找到一位經過委員會認證的眼科醫生，請使用我們的 "尋找醫生 "定位器。
對於時尚和舒適意識的話題，胸罩與胸衣正在成為一個越來越流行的辯論。胸罩的銷售可能在最近幾年蓬勃發展，但在你放棄你最好的胸罩和批量購買他們舒適的反面教材之前，讓我們向你保證，在你的內衣抽屜里可能有一個地方。接下來，我們將告訴你無鋼圈內衣推薦 。 想購買無鋼圈內衣之前，先了解內衣是什麼！ 什麽是胸罩？胸罩是一種柔軟的、無結構的胸罩，往往沒有煩人的電線，在大多數情況下，也沒有填充物。就像無線胸罩一樣，胸罩的主要賣點可能是其舒適度，但這並不意味著它們也不好看。 就像正常的胸罩一樣，最好的胸罩有很多不同的款式，從細長、花邊的三角款式到運動風格的針織衫上衣。 因為他們看起來比你的平均胸罩功能較少，它實際上是時髦的揭示一閃的胸罩（如果你感覺勇敢，當然！）。在半透明的襯衫下面疊加你的胸罩，或者讓漂亮的帶子從吊帶衫下面露出來。 無鋼圈內衣VS一般內衣。區別是什麽？ 無鋼圈內衣和一般內衣之間的主要區別是，胸罩更柔軟、更輕盈，通常不需要布線。因此，它們比普通文胸提供更輕的支撐。 然而，值得一提的是，由於胸罩越來越受歡迎，許多品牌現在都在制作帶配線的胸罩，所以那些喜歡這種外觀但又需要更多結構的內衣的人也可以盡情享受。
請做好平日保護眼鏡的習慣 患有眼疾的兒童面臨多重障礙，如在學校無法看清黑板，無法遠距離看清和識別他人，也無法參加一些團隊運動。如果能夠獲得良好的眼科護理，無論從短期還是長期來看，都能給這些孩子的生活帶來巨大的改變。 學習如何看東西是一個漫長的過程，甚至在孩子出生前就已經開始了，但在生命的前六年中進展迅速。 看更多 : 角膜塑型片可以控制孩童近視？專業醫師為你揭秘常見疑問 在這個學習過程中，如果出現任何問題，都會導致大腦在這個過程中進行補償，而不是正常发育，尤其是當視力問題長期得不到糾正時，更是如此。 所以孩子從小就應該定期進行全面的眼部檢查。 眼科檢查時間表 所有新生兒在托兒所期間都應接受合格醫師的眼部檢查。如果嬰兒是早產兒或因任何原因處於高危狀態，如果家族有眼疾史，或眼睛有明顯問題，應咨詢眼科專家。 在某個時間點，嬰兒的眼睛健康應該在第一年重新檢查，3.5歲時除了檢查視力，5歲時除了檢查其他兩項外，還要檢查視力排列。 之後還要定期到學校以及孩子的醫生辦公室進行篩查，但如果出現頭痛或斜視的情況，建議增加檢查次數。 視力令人不安的癥狀 如果孩子不停地揉眼睛，頭部位置出現異常，遮住一只眼睛，把東西和書本拿得很近才能看清，經常眨眼，或抱怨視力模糊，就可能說明眼睛有問題，應該檢查。瞇眼、專心凝視某物時皺眉，或抱怨眼睛发癢、灼熱，或特寫工作後頭暈、頭痛、惡心，都需要眼科專家檢查。 兒童常見的眼疾類型 近視或短視（近視）； 遠視眼 散光 異位癥 雙眼視力的其他問題 : 眼球運動的肌肉障礙 由於睫狀體機制或晶狀體結構有問題而導致對焦不良的適應性障礙。 聚光不全，雙眼合作不力。 眼科疾病
角膜塑形果能持续多久？ 角膜塑型鏡片不戴眼镜或隐形眼镜的情况下，你应该可以在一两天内看得很清楚，有时甚至更长。为了达到最好的效果，你应该每天晚上佩戴正k镜片。 角膜塑形镜可以矯正孩子哪些視力问题？ 角膜塑形镜最常用来暂时矫正近视（近视）。一般来说，可以角膜塑形矫正-6.00度（D）以上的近视。 还可以角膜塑形矫正较小程度的散光、远视和以及長輩才有的老花。 矯正角膜屈光不正的類型和數量，會因個別情況而有所不同。給小孩配戴前眼科医生在检查您的眼睛后，会给您更具体的指导。 哪些人适合做角膜塑形镜片？ 大多数轻度到中度近视的人(伴有或不伴有轻度散光)都是角膜塑形的良好人选。 因为角膜塑形效果是暂时的，风险很小，而且可以随时停戴镜片--前提是当你的近视度数恢复时，你愿意重新开始戴眼镜或隐形眼镜 ! 兒童和年轻人如果想不戴眼镜，但年龄太小，不适合做角膜塑形，或者因为其他原因（比如干眼症）不适合做屈光手术，往往是适合做角膜塑形的。参加接触性运动或在多尘环境中工作的人，会给隐形眼镜的佩戴带来问题，也可以是很好的候选者。
在懷孕期間媽咪為了要給孩子最棒的營養，胸部會充滿了奶水餵給寶寶，但等到了寶寶斷奶之後，原本媽咪飽滿的胸部會慢慢開始變小，也就是大家常說的 媽咪不管是在懷孕中還是懷孕後都需要小心保養好胸部，避免因為萎縮了在不理的狀態下，讓美麗的胸型在也回不去了。 避免產後胸部鬆弛的方法 1.好食物的營養不可少 對於產後懷孕的媽咪來說，營養需要補充得足夠，加上因為小孩需要媽咪餵奶的營養，因此媽咪本身的健康需要先顧好。 2.胸部適度按摩 不喜歡讓胸部看起來軟塌塌，不防從增加肌肉開始吧 ! 先從基本的按摩乳房開始，記得在手上使用可潤滑的東西，例如Ivy Maison「美胸活膚霜」因為含有奈米技術，所以很快能被吸收且能減少按摩所產生的摩擦力，一周可抓到大約2~3次按摩。按摩的過程中能促進胸部的血液更加順暢，讓胸部有機會變得更力挺。 3.哺乳時要注意 別只等到退奶的時候才開始因為產後胸部萎縮，我們才來想補救的方法，在餵奶的期間媽咪們要記得在寶寶喝奶的時候，口中要多含一點乳量，避免面積太小讓乳頭容易成為中心點被拉破到，讓胸部萎縮下垂囉 !
鑄鐵鍋好用嗎? 如果你沒有注意到，我是鑄鐵鍋的忠實粉絲。當我去年春天收拾我的公寓，不得不住了整整一個月，在我的廚房里只有兩個鍋，你可以打賭你的屁股，我抓住的第一個是我可靠的鑄鐵煎鍋。 我用它來做最脆的土豆泥和給我的牛排瘋狂地燒。我用它來烤蒜頭結或玉米面包或最簡單的，最好的平底鍋比薩餅，你會永遠烤（只是開玩笑，這可能是最簡單的比薩餅）。我用它來做一頓完整的雞肉晚餐，皮脆得令人发指，還可以用來烤酥脆的奶油意面。 重點是，它是一個多功能的主力軍，其他平底鍋甚至無法與它相提並論。 但說到鑄鐵鍋，也有一個神秘的、充滿神話色彩的傳說。一方面，有的人聲稱，你必須把你的鑄鐵鍋像一朵嬌艷的小花一樣對待。另一方面，也有大男子主義類型的人與他們的鑄鐵是地獄不粘或該死的，做我的鍋熱均勻! 在鑄鐵鍋的世界里，左鄰右舍都有一些沒有根據、沒有經過檢驗的說法。現在是時候把這些神話中的一些休息。然後，檢查了我們的鑄鐵煎鍋審查，以確保你的烹飪與最好的鍋可能。 鑄鐵鍋很難保養嗎? 理論上。鑄鐵是一種材料，可以生銹，芯片，或裂縫容易。購買鑄鐵鍋就像同時領養一個剛出生的嬰兒和一只小狗。你要在它生命的早期階段對它進行呵護，並且在儲存它的時候要輕柔--那些調味料可能會碎掉! 現實情況。鑄鐵是堅硬如釘！有一個原因，為什麽有75歲的鑄鐵鍋踢周圍的院子里銷售和古董店。這東西是建立在持久的，它是很難完全破壞它。大多數新的平底鍋甚至是預先調味過的，這意味著困難的部分已經為你做了，你可以馬上開始烹飪。 至於儲存呢？如果你的調味料是建立在一個漂亮的薄，均勻的層 像它應該是，然後不用擔心。它是不是要去芯片關閉。我把我的鑄鐵鍋直接嵌套在一起存放。猜猜我有多少次把它們的調味料弄碎了？試著對你的不粘鍋這樣做，而不損壞表面。 新手買鑄鐵鍋，推薦哪一個品牌? 鑄鐵鍋推薦品牌大家的第一印象都是，因為有鐵的元素所以表面摸起來會粗粗的，而大古鐵器有著陶瓷鑄模的技術，所以鑄鐵鍋摸起來相當光滑。很耐用又好清洗。
清潔鑄鐵煎鍋的說明中，鑄鐵鍋保養往往包括很多不要的內容。不要用肥皂，不要用鋼棉，不要把它放在洗碗機里。這幾乎足以讓一個廚師徹底嚇跑鑄鐵鍋了! 這里有一個做。按照這些步驟去做，你就能保持你的煎鍋幹凈，不生銹，並且有良好的調味。 輕松做鑄鐵鍋保養的最佳刷子 清潔煎鍋不要怕! 刷子是萬無一失的輕松清潔的關鍵。如果您的平底鍋上有粘附的食物，沒有比一個好的、堅固的刷子更好的工具來清除它。這個是專門為鑄鐵鍋設計的。 清潔鑄鐵鍋的使用說明 1.趕緊動手吧。 趁著鍋子還熱乎乎的時候，立即清洗鍋子。不要將鍋子浸泡或放在水槽中，因為它可能會生銹。 2.加入熱水。 用熱水和海綿或硬刷子手工清洗平底鍋。避免使用洗碗機、肥皂或鋼絲棉，因為這些東西可能會剝落平底鍋的調味料。 3.擦洗掉粘在鍋上的食物。 要去除粘在上面的食物，用粗鹽和水的糊狀物擦洗鍋子。然後沖洗或用紙巾擦拭。頑固的食物殘渣也可以通過在鍋中煮水來松動。 4.擦幹烤盤。 用毛巾徹底擦幹鍋子，或在爐子上用小火烘幹。 5.給它上油。 用布或紙巾在鍋內塗上一層植物油或融化的起酥油。有些人也喜歡在煎鍋外面塗油。擦去多余的油。 6.把它收起來。 把煎鍋存放在幹燥的地方。
懷孕時，荷爾蒙的改變會導致一些意想不到的身體變化，比如皮膚的敏感度增加。你可能更容易對以前對你很有效的治療或產品產生過敏或刺激反應。懷孕期間孕媽咪往往承受著心理與生理的雙重壓力，容易情緒低落，身體也時常出現痠痛、水腫等問題。在歐美國家、日本都非常盛行孕婦按摩，藉此放鬆身心、舒緩孕期不適，然而仍有許多媽媽對孕婦SPA抱持疑慮，擔心會按壓出血，甚至引發宮縮。究竟懷孕可以按摩嗎？本文將介紹你 懷孕可以按摩嗎｜我們要注意這些 懷孕初期：懷孕前3個月，一般不建議做孕婦SPA。 懷孕中期：孕期進入4～6個月，此時媽咪肚子開始快速隆起，容易出現腰痠背痛、四肢水腫的問題，透過按摩來減緩不適。 懷孕後期：孕媽咪可以緩解身心壓力。必須注意的是，來到預產期前2～3週，應避免按摩等刺激胎兒的行為，確保母體及胎兒的安全。 孕婦spa專業課程｜推薦swisspa 孕婦專業spa推薦swisspa“ 瑞醫科美生醫集團 SWISSPA 擁有近40年的美容SPA經驗 遵循科研嚴謹的服務態度 於全球各地總代理高端保養品牌 由內而外地真實給您 真正對美有功效的美容保養” 建議你選擇針對孕期第3～8個月的孕媽咪，自英國芳香學院引進的 孕婦SPA指定課程，並嚴選嬰兒級溫和孕婦按摩油，富含天然植萃成分，搭配專業的全身護理、按摩服務，可改善肌肉僵硬、酸脹的問題，為孕媽咪舒緩身心壓力。
無毒環保的生活環境- 低甲醛床墊對您的生活很重要 低甲醛床墊、無毒床墊對於您的生活其實超級重要的，但也是很複雜工作。如果你期望在睡眠過程睡得安心舒適，那麼掀床材質證明是很重要的一件事，低甲醛床墊、低甲醛掀床、無毒床墊有沒有“F1板材來源商的材質證明或來源透明使得溯源安心？本文將介紹為什麼低甲醛床墊或者無毒床墊這麼重要。 低甲醛床墊對於無毒環保的重要性 為什麽無毒床墊很重要？如果期望擁有健康環保的家庭環境，是想家裡還有幼年的孩童，床墊是他們在排毒時首先應該升級的東西。當涉及到嬰兒床的床墊時，這一點尤其正確。 低甲醛床墊、 f1板材讓您擁有安心健康的睡眠 我之所以對睡在無毒床墊上有如此強烈的感覺？首先，嬰兒和孩子要花很多時間睡覺，即使是忙碌的夜貓子大人，也至少有25%的時間是在床上度過的。此外，有證據表明，您的免疫系統在夜間工作得最辛苦，所以盡可能讓您的睡眠環境幹凈似乎是合理的。不幸的是，床墊中含有有害的化學物質，包括。 低甲醛床墊，適合呼吸道過敏的消費者 包括： 各種石化產品 事實上，構成傳統床墊的大部分都是石油基。塑料或乙烯。阻燃化學品（雖然有好消息--稍後再談）。合成乳膠，通常由苯乙烯制成，這是一種人類致癌物質。這種化學混合物會釋放出VOCs，這與一系列健康問題有關，從呼吸道刺激到癌癥，所以若您有呼吸道過敏的問題，選擇低甲床床墊會是很好的改善選擇
你是否睡覺時總是翻來翻去睡不著，導致隔天工作時無精打采呢？又或是父母總是不斷念著床太軟，睡起來身體好痠痛。你知道嗎？這些可能都是床墊的問題。結構良好、乾淨沒有污漬的床墊，不但可以讓你有個舒適的睡眠，更能讓身體好好放鬆。床墊推薦哪種材質呢？獨立筒又是什麼東西？跟著以下的介紹，教你挑選適合的獨立筒床墊，讓你一覺好眠！ 獨立筒床墊是什麼？ 獨立筒床墊顧名思義就是每個彈簧都是個別分開，沒有串連在一起，並且每個彈簧都會獨立裝在一個不織布袋子裡，不但可以降低彈簧之前的摩擦聲音，更可以有效支撐人體的每個部位，甚至你睡覺時翻來翻去，床墊中的獨立筒也會順著你的翻滾姿勢改變下壓的彈簧，藉此符合各種睡姿。 床墊感覺還能睡，真的要買新的嗎？ 雖然床墊彈簧聲音很大，但其實還可以睡，這樣真的有必要買新的嗎？為了給自己或家人良好的睡眠，只要長期有失眠問題（不是身體機能所造成的失眠）、床墊有塌陷的現象或是已經出現清洗不掉的污漬，強烈建議重新購買一張乾淨、舒適的床墊，而以下將教你挑選如何找到你適合的床墊軟硬度。 如何知道自己適合的床墊軟硬度？ 一覺醒來如果覺得腰部酸痛，可能就是床墊太硬，導致睡覺時床墊沒有辦法支撐的腰部的地方，讓腰部與床中間出現空隙，讓身體一整晚處於僵硬的狀態。而早上睡醒如果背部或屁股的地方酸痛，就有可能是床墊太軟，因為睡覺時脊椎會往下沉，讓背部與屁股無形中會不斷的用力地支撐身體，整晚下來，就會造成身體的負擔。如果每天睡在不適合的床墊，不但會影響睡眠品質，嚴重的話，還可能危及身體。 要特別留意的是，如果是要挑選孩子的床墊，推薦讓他睡偏硬的床墊，可以避免讓孩子習慣躺軟床墊，讓孩子長大後可以有更多的床墊選擇，且硬床墊對骨骼正在發育的小孩也比較好。 但在購買床墊的時候，沒有睡覺要怎麼確認適不適合這張床呢？近年來越來越多床墊品牌提供試睡服務，推薦你可以利用這樣子的服務，讓身體好好感受床墊，確認背部、腰部、臀部是否有被支撐。擁有適當軟硬度的床墊，才能讓睡眠品質變得更好，釋放身體一天的疲憊。
你最喜歡的哪一種室內設計風格呢？室內設計發展至今出現了許多流派，每種風格都有死忠愛好者，對於還不知道哪種風格適合家中環境的朋友，歡迎你參考看看我從歐德傢俱網站整理出的10種主流設計風格吧！ 1.現代風格（Modern Style） 現代風格受到現代主義影響，屏除傳統厚重的裝飾，採用簡單的幾何線條，搭配石材、玻璃等材質營造俐落感，並選擇明亮的淺色系，奉行理性與簡潔主義，注重功能性的設計，成為現代主流的室內設計風格，也是歐德傢俱裝修案例中常見的風格。 2.中式風格Chinese Style 中國文化深受儒家思想影響，無論是人文或建築，都給人嚴肅、沉穩的感覺，格局部分強調方正與對稱，用色上以暗紅與深木色為主，而家飾部分，窗櫺是最不可或缺的經典，牆上的水墨畫也能為中式風格畫龍點睛。隨著時間的推移，中式風格融合新的現代元素，也別具獨特魅力。 3.日式風格Japanese Style 日式風格中最常見的「和風」、「禪風」起源於中國唐朝，受到當時的文化和宗教影響，建材多挑選原木、竹、籐等天然的草木材料，如榻榻米、格柵、障子紙等都是日式風格常有的元素，在色彩呈現上也以原木色為主，強調光影與自然材質的融合，營造質樸沉靜氣質。 4.工業風格（Industrial Style） 工業風起源於19世紀末的艾菲爾鐵塔，獨特的鋼筋外露造型，讓粗獷設計在當時引發風潮，隨後發展到室內空間，採用黑、白、灰等冷色系，搭配鐵件、管線、水泥、磚牆等物件，營造斑駁感，在家具挑選方面，也會選擇粗糙、仿舊，甚至有鐵鏽的元素。 5.北歐風格（Scandinavian Style） 北歐風格源自於斯堪地那維亞半島的室內設計風格，由於高緯度地區的冬季日照時間非常短，需要明亮色調的主體視覺，因此北歐風偏好白色系，加上北歐地區擁有豐富森林資源，大量使用木材家具也是北歐風代表特色，整體風格傾向簡約質樸的設計方式，在歐德傢俱的網站中可以看到大量採用北歐風的室內裝修案例。 6.美式風格（American Style） 美式風格融合受到美洲當地的人文風情及歐洲的文化特色，兼容並蓄的特質誕生了獨特的新風格，有著歐式設計的格調，卻增添實用性，減少奢華的裝飾，如線板與實木百葉都是美式風格中常見的元素。 7.鄉村風格（Country Style） 鄉村風格可以追溯到歐洲中古世紀的農村風格，且在法國、英國、美國等地延伸出不同的風格，有些許差異，但主要的設計要素都有溫馴陽光、石頭與木頭建材，搭配花草、圖騰的裝飾，營造樸實的懷舊感。 8.古典風格（Classic Style） 古典風格發展自歐洲，融合文藝復興時期的特色，與當代基督教的元素，選擇棕紅褐色系為基底，加上精緻的線板、雕飾與金箔鑲邊等裝飾物，形塑歐洲貴族的典雅風範。挑選軟裝飾品多以軟調性為主，如布簾、地毯，傢俱、柱角等部分，多選擇以圓弧外觀呈現。 9.新古典風格（Neoclassical Style） 新古典風格是古典風格的延伸，為避免過於繁華的雕飾讓人的視覺感到疲乏，因此改以古典希臘、羅馬的典雅沉穩風格，偏好內斂的表現方式。裝飾部分依然會選用浮雕，但改以精簡路線，空間主視覺採用明亮和諧的色彩，搭配細緻的線條拉開空間延伸感，使整體空間感更加輕盈 10.奢華風格Luxury Style 奢華風格是注重華麗氣派的設計風格，喜好使用天然石材作為主體建材，以自然的紋理，搭配水晶燈、金屬、鏡面等精緻典雅的裝飾元素，表現營造宏偉大氣的感受。主體色彩則以大範圍的色塊為主，並採用金、銀色作點綴其中，為整體空間畫龍點金。 看完以上我從歐德傢俱整理出來的10種室內設計風格，哪一種風格擊中你的心呢？畢竟居家空間是自己要住一輩子的重要地方，選擇喜愛的設計風格，讓你天天住在家中都有好心情。
不論是想要防臭，又惑著是單純的享受生活上的樂趣，香氣已經是品質界的王者，女孩們都談論著哪一款的精油最厲害，但你知道如何讓精油的效果更加倍嗎？答案是擴香儀 ! 擴香儀推薦的文章中，不防很好奇擴香儀的原理，就讓Meeta迷他告訴你吧～ 擴香儀的神奇之處 在擴香儀的運作過程，透過氣流拉起了精油並吸引到玻璃噴嘴處，這樣子可以讓精油被物化快速地釋放到空氣中，這樣的好處是不需要破壞掉精油的分子也不必額外的加水，能夠好吸收達成療育自己的效果。Meeta迷他分享比較要注意的是，放入擴香儀的精油要純的，不然會讓蕊芯壞掉喔 擴香儀推薦:Meeta迷他，好味帶生活 優雅的生活不在只是吃上額貴的料理，和住進豪宅那樣，有一款優雅的擴香儀以及精油，就能提升你的質感生活，很多女性消費者除了喜歡精油的香氣，也很愛擴香儀當作可愛的生活飾品，男友送禮物也不必在發愁了。 擴香儀的外觀因為是金屬的設計，所以相當耐瓜耐磨，耐久性很強的小物不使用嗎? 可以到Meeta迷他官網，選擇你的擴香儀~ 電話:03-2753954 信箱:[email protected] 時間: (一)~(五) 09:00-18:00
在防禦電器火災的時候，請先謹守「5不1沒有」，他們分別是，用電不超過負載、電線不綑綁折損、插頭不潮濕污損、電源插座不長插、電器周圍不放可燃物，及沒有商品安全標章的電器不買不用，以確保安全。 至於電器火災該還有哪些何防禦措施呢？ 首先，夏天到來，用電量飆升，家中有三位需要特別注意的家電。 第一個式電風扇，背後通風口跟風扇上常會有灰塵，這會導致效能降低，需要更大的電耗來達成原本效果。同樣的道理也可以運用的冷氣身上，濾網需要時常清洗。至於除濕機，使用上切勿將潮濕的衣物吊掛於除濕機上方烘乾，這是不明智跟安全的做法，因為水滴有機會滲入機體，或是衣物可能掉落阻塞出風口，致使除濕機過熱引起電線短路。 電器火災滅火 滅火器種類繁多，從乾粉到CO2跟泡沫等。其中ECO-WET強化液是最適合電器火災的，他不刺激肌膚與呼吸道，面對各式火災節能一瓶搞定。尤其需要注意的是，電器火災絕對不能使用泡沫來滅火，因為會導電，反而更加危險。
比起台灣本土面膜. 日本面膜等等，現在許多女孩使用的反而是韓國的面膜！究竟韓國面膜有什麼樣神奇的功效值得大家一再回購呢？相信有敷過韓國面膜肯定會感受到，不管大大小小的品牌, 最注重的一項因素絕對是保濕 ! 幾乎每一片面膜拿出來都有滿滿的精華液，皮膚要好肌膚底層一定要做好保濕的功課。韓妞除了保養非常勤快之外，也超愛敷面膜的，因此身旁的朋友每次去到韓國就是大量的掃貨！好像不用錢一樣的從架上一面一面放入購入車中，韓國醫美盛行，間接也讓人相信韓國的保養品有絕對的品質保證，自己親身試用過韓國面膜也覺得保濕度非常夠，只需要一片就抵擋好多瓶瓶罐罐，建議大家若是身旁有朋友要去韓國可以請他們代購幾片回來試試喔！
很多女生認為保養步驟總是很繁瑣讓人很煩，下了班拖著疲憊的身軀還要面對層層的保養程序，因此購買保養品開始追求一瓶就能達到多功效的保養品，面膜就是很好的例子，面膜的發明簡直就是懶女孩的救星，卸完妝洗完臉，只需要撕開面膜的包裝就能舒服的躺在床上靜待20分鐘，拿下面膜的那刻就能看到保濕又有光澤的肌膚，臉上仿佛餵了肌膚20分鐘的水份那麼Q彈，面膜可以讓我們的皮膚充分補水，防止毛孔堵塞，讓我們的皮膚得到了更好的保水補濕。把濕潤的面膜敷在臉上，面膜里的物質就把皮膚緊緊地包裹起來，讓皮膚與外界的空氣陰隔開，讓水分緩緩地滲透入表皮的角質層，使深層細胞吸足水分，這樣皮膚便會柔軟起來，增加彈性。不知道說了那麼多好處大家的 保濕面膜2019年最推薦哪款呢？
有些女生長期化妝，或是在外接觸髒空氣時間過長，回家後常常因為懶惰或是健忘，疏忽了卸妝的重要性，其實不管有沒有上妝，清潔都是很重要的部分！毛孔如果長期悶著，沒有充足的時間讓皮膚透氣休息，很容易因為殘妝或是空氣髒污讓毛孔堵塞！毛孔粗大原因很多種，可能是基因也可能是後天不注意造成，想要擁有像是天然水煮蛋肌可以注意幾點： 1.缺乏正確清潔 出油量大是長粉刺的關鍵，因此「清潔」將是改善粉刺的重要保養。皮膚科醫師建議，清潔不應該用「次數」來衡量洗幾次才對，而該視「膚況」來定。乾性肌膚者，沒化妝時可僅用清水洗臉，有上妝則卸妝時再用洗面乳清潔即可；油性肌膚則可早、晚以洗面乳洗臉。不要以為洗越多次臉就越乾淨，因為當皮膚偏乾時，肌膚反而會出更多油做為保護。 2.選錯卸妝品 常聽見有粉刺問題者不要使用「卸妝油」，事實上，只要選對卸妝油、正確卸妝就不會出問題。避免刺激肌膚造成粉刺問題，選擇純植物油、純礦物油的卸妝油較不易致粉刺。 3.亂擠粉刺 不當擠壓粉刺會造成傷口，特別是25歲後因肌膚老化，擠粉刺時的微創傷不容易修復。
女孩們跟一群好姐妹出國時，有時候會提議一起來穿「閨蜜裝」，有些人就會開始很煩惱是不是要去買件一樣的衣服，難道，閨蜜裝搭配只能穿一模一樣的衣服？當然不是！這種穿搭方法跟小時候上學穿制服有什麼兩樣！有技巧的閨蜜裝穿搭是要透過不一樣的衣服但又要能搭出和諧感，以下介紹幾點可以展現出你們好感情的穿搭小技巧： 1.穿同色系衣服 2.穿著同材質服飾 3.利用相同飾品 4.風格類似 掌握以上閨蜜穿搭技巧，下次遇到姐妹跟你提議穿著閨蜜裝時，你就不用再害怕，也不用再穿一樣的衣服！讓你光榮的和姐妹站出去！
亞洲的審美觀總是給肉肉女一種無形的壓力，媒體社群上不斷提倡「瘦就是美」，讓很多肉肉女拼命的想瘦身，有些人會選擇健康的瘦身方式，有些人則會吃減肥藥讓自己快速瘦下來，但其實有些方法既簡單又快速！那就是學會顯瘦穿搭，讓你不用為了減肥苦惱！ 1.不要穿著螢光色系 2.V領露出脖子線條 3.露出腳脖子 4.不要穿著太寬鬆衣物 5.暗色系會比較顯瘦 6.直線條取代橫線條上衣 其實穿搭是一門需要花時間學習的課題，每個人適合的風格不同，穿出的感覺也不同！想要顯瘦除了參考顯瘦穿搭技巧，最重要的還是要穿出自己舒適度！
「內衣使用壽命到底是多久呢？無鋼圈內衣缺點是什麼？」，挑選正確的內衣尺寸，並不代表胸型就能永久維持漂亮形狀，後續內衣的保養非常重要，內衣穿多久要換判斷的方法有很多種，並沒有特定的一個時間點，也不是穿到鬆垮變形才該換，當整體的形狀已經走樣，像是罩杯凹陷、肩帶會滑落，橡皮圈外露、鋼圈變形等等，發現上述情形時就表示使用壽命已到。即使還可以穿，但實際上已經沒有維持正確胸型的效果，所以一定要養成定時汰換不合胸型的內衣，穿著沒有變形的胸罩內衣，才能保持胸型漂亮不走樣！ 有些方法能夠延長內衣的壽命，像是清洗過程和晾曬方法都有些小技巧。 ㄧ、清洗過程： 1.「手洗」將胸墊取出、釦子扣上，在水桶裡輕輕的按壓洗滌。如果還是有汙垢殘留，徹底清洗後用毛巾將水分吸乾。 2.「洗衣機」將胸墊取出、釦子扣上，放入洗衣袋後請使用貼身衣物清洗模式清洗。胸罩內衣收納方法。 二、晾曬方法 在曬之前先整理罩杯的形狀，用手指頭將罩杯從內側向外拉。並在沒有陽光直射的地方，使用曬衣夾固定住罩杯左右兩邊的底部，讓胸罩內衣倒掛陰乾。若直射到陽光可能會讓布料發黃或是造成損壞。 內衣就像是女孩子的貼身守護者，默默陪伴著女孩從國中發育期到成長期，最後進入社會的成熟期，內衣是女孩終身的親密好友，我們應該用心挑選適合自己的內衣，並定期汰換掉不適合或已經洗到鬆掉的內衣，才能完美打造美麗的胸型！
常常看到小孩子偷爸媽的錢去買手遊甚至是送給網美的新聞，我家裡不大，感覺孩子以後隨便翻也能翻到藏的錢。 其實孩子行為有機會偏差是因為爸媽給孩子機會的，如果能夠杜絕孩子起壞念頭的機會，孩子就不會想要偷了。像是小時候就教育好孩子，他們是他們我們是我們，我們的錢不是他們的錢，如果孩子真的大了，也有類似偷竊的行為出現，可以在家裡放一台保險箱，也是向孩子表示，我們的錢不等於他們的錢。想要什麼必須要自己去爭取。 孩子從小如果就養成偷竊的習慣，這點小惡在未來絕對會累積成大惡。
媽咪們在擁有孩子前沒想過會那麼愛他們，在他們到我們身邊之後，就想要把世界上的一切都給他們。除了時間、精力、還有愛，都奉獻給他們。 今天教媽咪們如何做簡單的小甜點給家裡的寶貝，布丁是幼稚園、小學生最愛的甜點之一，如果能夠親手做給他們，他們一定會感覺到被愛。 布丁一點都不能做，今天就來介紹傳統布丁的做法，如果已經有烹飪經驗的媽咪，也可以嘗試其他 在家簡單做蛋糕食譜。一起把愛給小寶貝們吧💓 布丁需要的食材(3人份) 全蛋2顆 蛋黃1顆 牛奶300ml 砂糖50g 準備好食材就開始動手囉！ 第一步 稍微把牛奶加熱 第二步 把砂糖倒進牛奶使其溶解 第三步 把兩顆全蛋和蛋黃攪拌 第四步 把牛奶倒進蛋液中攪拌 第五步 把布丁液倒進模具 第六步 把模具放上烤盤，並在烤盤內加熱水 第七步 烤箱溫度設定為150～160度，烤45分鐘 第八步 等待冷卻後把布丁送進冰箱冷卻 冷卻完之後就可以把消暑的布丁給小寶貝帶去學校吃了💕
