這是「帥爸兒童程式教育園地」的第36篇文章,by帥爸P小編
游泳的好,很多爸媽都知道,當然帥爸也不例外,所以在帥帥3個月時,我就開始培養他的「水性」了!
以下是帥爸這些年來陪伴孩子游泳的心得與經驗談,希望分享給各位爸爸媽媽們,也歡迎大家一起交流喔!
3個月就讓孩子游泳,不會太小嗎?
其實不會喔!想想寶寶都在媽媽的肚子裡游了10個月了,對於游泳,寶寶們可是很在行的!換個說法,其實這時候的寶寶根本沒有「懼水」的認知,所以對游泳這項活動的接受度可是很高的!
尤其看到游完泳的寶寶整個體力耗盡,連哄都不必,立馬沉沉的睡著,就覺得一片歲月靜好~~
寶寶在水中會被水嗆到嗎?
有些爸媽可能會擔心寶寶嗆水的問題,為此,帥爸在帥帥游泳前,也曾經特地上網查了一下,以確保孩子的安全。結果發現,6個月以內的寶寶身體暗藏一種神秘的超能力,可以保護他們在水中不被嗆到喔!原來在他們的喉部存有一個瓣膜,處在水中環境時,瓣膜會自動關閉氣道,這樣寶寶就不會被水嗆到,甚至可以暫時閉氣一小段時間,6個月之後,這個瓣膜結構會逐漸消失,大概在1歲左右就不具備這項超能力了!
來看個帥帥6個月水中閉氣的影片,就能發現,寶寶真的在水裡不會被嗆到喔!
寶寶游泳前的確認事項
帥爸的引導方式
6個月以前--前面有提到6個月以下的寶寶其實不怕嗆到水,建議大家可以趁這個時期,讓寶寶習慣水中閉氣的環境,這有助於日後更進階的游泳訓練。此時,因為寶寶的脖子還沒硬,建議以躺臥,面部朝上的方式讓寶寶入水,爸媽的手記得要扶好寶寶的頸部和背部喔!類似公主抱的姿勢入水,會讓寶寶比較有安全感。
6個月~1歲--寶寶軀幹變硬後,就可以採用直立式的方式入水,我在訓練帥帥入水前,都會用「口號」方式提醒帥帥「1、2、3我們要閉氣囉!」說完,就跟著寶寶一起潛入水中,不需停頓太久,3~5秒左右就可以起身。要讓寶寶熟悉入水前的準備動作,不要太唐突的就逼寶寶入水,口號提醒也有利日後泳姿訓練的引導。
不得不說,帥帥比我還會水中閉氣啊!帥爸的臉部都猙獰的不成樣了!
什麼時候可以正式學習泳姿呢?
帥爸建議等寶寶會走後,再開始慢慢訓練正統游泳的姿勢,訓練的時候也不必十分要求泳姿的正確性,因為這樣會讓寶寶游起來覺得不好玩、壓力很大。可以的話,適時的安排一些水中遊戲來增加寶寶在水中的靈活性。
我常跟帥帥玩的就是「水中取物」或者是「跳水挑戰」遊戲。
水中取物影片
跳水遊戲影片
後記:訓練寶寶游泳每個人都有專屬的訓練方式,帥爸因為自身游泳多年,對如何訓練寶寶游泳有自己的經驗談,如果在看這篇文章的爸爸媽媽們也很肯定游泳的好處,但很擔心自己無法hold住的話,坊間有很多專門訓練寶寶游泳的訓練班也是不錯的選擇,但請記得一定要選擇有政府立案,而且有專業救生執照的教練才是最好的選擇!
另外,強烈建議,若是報名訓練班的話,爸爸或媽媽也請一定要一起下水陪寶寶游泳,這除了能促進親子間的感情外,也能讓寶寶獲得很大的安全感支持。
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