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楊雅婷

我是幼保科的帶小孩的問題可以問我 也唸過資料商科會評論財經

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懶人媽媽 小孩挑食 不吃青菜 做成飯糰 吃光光 只須用電鍋蒸免開火適合忙碌沒時間煮飯的媽媽

2020年09月18日

小朋友 不愛吃蔬菜 胡蘿蔔或青椒 等蔬菜 煮飯 放入切碎胡蘿蔔和青椒 一點肉末

電鍋煮飯 煮好拌一拌 盛好 盛在小碗裡 扣一聲出來就是飯糰 熱飯糰放進袋子裡面

或小朋友碗上面 可以當早餐吃 懶得煮菜 弄這個飯糰 給孩子吃 而且拌這樣 碎碎

蔬菜飯 很健康 大人也能吃 小孩子愛做成飯糰 給孩子當早點吃 裝袋子裡或放到

便當盒裡 去郊遊 給孩子當午餐吃 做成飯糰 小孩子討厭的蔬菜 也加入 這個飯糰

小朋友就愛吃了 這個又是蔬菜飯 非常健康 飯糰除了蔬菜 也可以加點別的料下去

煮 超市三色菜 煮飯 拌拌做成飯糰 保證蔬菜吃光光 用電鍋蒸 不用開火 小孩吃

大人也能吃 很健康 和孩子一起吃 蔬菜飯 或是買臘腸肝腸 放到飯裡一起煮這個

是港式臘味飯 拌點蠔油 更香更好吃 睡前 洗個米 煮飯 放入 蔬菜 青椒和胡蘿蔔

都剁碎 加點肉末 或者香菇 用電鍋蒸 隔天早上起來 飯煮好拌拌 盛碗裡面 扣一聲

古早味飯丸 就好了 裝袋子裡面 給孩子帶去當早點吃 很方便 或放便當盒裡 冷了

稍微微波一下就能吃 天然蔬菜飯 很健康 大人也能吃