過年後加入健身房因為先辦ㄌ停卡3個月7月份就要開始健身房合約已經偷懶ㄌ一個星期這週和妹妹講好輪流去我選擇ㄉ是一週2堂ㄉ晨間瑜珈希望對我ㄉ腰背有幫助一堂課下來動作看似簡單但我幾乎只能做到5成身體硬梆梆ㄉ柔軟度極差配合音樂跟老師ㄉ指導果真放鬆筋骨不少壓力也得以釋放做到最後雙腿還會~皮皮挫不過對於自己第一次ㄉ表現應該還有進步ㄉ空間加油~~~~~~
