今天是第六次看診所以有比較詳細的量了:體重體脂BMI內臟脂肪基礎代謝身體年齡跟第一次來的時候量的比我全部的數值都有往下掉只有體脂完全沒變!!醫生說是我水喝得太少沒辦法我頂多一天喝到1500C.C.就好撐了!!所以醫生建議我三餐飯前都喝500C.C.這樣不但有飽足感喝到2000C.C.的機會也增高許多醫生說:食量決定體重水量決定體脂我現在食量有降下來了所以體重輕了就是水喝得不夠多體脂才掉不下來所以我要加油啦~~~!!
