10點起床上午10:30蘋果牛奶170cc(鮮奶110cc+蘋果汁60cc)+叉燒包1/2個+草莓1顆中午1:00波蘿麵包1/2個+麵1/4碗中午2:00鮮奶100cc下午3:00母奶3-5點午睡晚上6:00白飯1/2碗+菜、肉、蛋晚上8:00德州橙1顆晚上8:30韭菜水餃3顆晚上9:30養樂多牛奶160cc(鮮奶150+養樂多60=210沒喝完)10點睡覺
