準備材料:白米100g白糯米100g萵苣籽(A菜籽)40g甘草粉5g水2000cc方法:1.白米+白糯米洗淨泡水10分鐘後瀝乾2.將(方法1)及"萵苣籽"加入2000cc的水中以大火煮開後關小火續煮20分鐘邊煮邊攪拌,以免底部燒焦(煮至微稠狀,約1200cc之米湯)3.將鍋中的材料瀝乾取湯汁留用(米飯丟掉)4.甘草粉用少許溫水調勻後到入鍋中均勻攪拌即可註:每天喝的量沒有限制多寡~務必記得多喝湯湯水水跟勤勞擠才會追奶成功~!
