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♥ 柔⊙威の媽咪

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塵螨及環境的改善

2006年08月21日
公開
43

這是柔媽咪去診所上班第一天給的衛教單張 提供給麻咪們參考^^ 台灣的氣候溫暖潮濕~所以主要過敏源與西方國家有些差異~在統計上90~95%的小朋友對塵螨及排泄物過敏~所以治療過敏的小朋友~首先要做到良好的環境控制~減少居家環境中塵螨的量~如果能做到以下各項~對病童咳嗽--尤其是夜間及清晨咳嗽~鼻塞~流鼻水~鼻子養等過敏症狀有很大的幫助: 1..彈簧床~椰絲墊~褟褟米~海綿墊等有厚度及布面~椰絲墊的寢具最好能不睡!因為是塵螨主要生長的地方~如果一定要睡~應使用通過醫療認證知防螨床套密封套住!!而乳膠床~~木板床~水床~氣墊床等不易有塵螨生長的寢具都可以使用! 2..被子最好使用塵螨不易生長的蠶絲被~化學纖維的太空被或涼被~傳統上使用的棉被~毯子~毛巾~羊毛被~羽毛~都不適宜! 3..枕頭最好使用乳膠枕~茶葉枕~綠豆枕~等塵螨不喜歡生長的材質~傳統的棉花填充及羽毛枕頭都不適宜! 4..家中的地毯也是塵螨滋長重要的地方~應拆除拿掉! 5..布沙發等布製家具及填充布娃娃:如小熊~小貓等都不適宜! 6..每兩週用55度C以上的熱水清洗床單~被套~枕頭套等外套寢具 7..避免使用後重的窗簾布~盡量改用塑膠等材質的百葉窗等! 8..避免掛錦旗~清理堆放雜物等亦堆積灰塵的地方! 9..清掃時應使用抹布~扥把~吸塵器!避免使用雞毛撢子..掃把..等易揚起灰塵的清掃工具! 10..除濕機的使用是必要的~原則上控制溼度於50-60%~不僅可以減少塵螨的量~對另一重要過敏原-黴菌的減少亦有很大幫助!! 11..使用HEPA系統的空氣濾淨機亦有幫助! 12..減少家中2手煙~廚房油煙及油漆~香水等強烈氣味的刺激! 13..家中的寵物如狗~貓~小兔子~小鳥等有毛寵物些不適宜 14..若早上起來較易打噴嚏~咳嗽~可給予溫開水並戴口罩~待活動較暖和後~再拿下口罩~可避免吸入乾冷的空氣刺激呼吸道!!

第二天-花蓮海洋公園

2006年07月27日
公開
41

今天ㄉ主要目標就是這了 這也是花蓮ㄉ主要地標之一ㄅ.. 天氣有點炎熱 還好這裡ㄉ表演節目還不少 看ㄌ海獅ㄉ表演+海豚ㄉ表演+水晶城堡秀 每一場都很精采 真讓人嘆為觀止呀 有些ㄉ遊樂設施就有點給他點點點ㄌ.. 海盜船ㄅ 就粉危險 柔媽咪在沒有人敢玩ㄉ情形下 就想放棄去玩 之後柔阿公ㄉ同事要陪我去 後來連柔阿媽..柔舅舅都一起來ㄌ 阿知..搖到最高點ㄉ時候~居然整ㄍ人都漂離椅子ㄌ 要緊抓著把手 似乎整ㄍ人都要飛出去了 前面ㄉ安全護欄ㄉ作用似乎不大 嚇死了 一開始自己抓ㄉ住~看到柔阿媽飛起來 緊叫柔舅舅抓住柔阿媽 在上面搖晃ㄉ時間.. 柔媽咪和柔舅舅 就這樣壓住柔阿媽.. 大夥就在一震驚荒中度過ㄌ 好危險喔 如果真ㄉ沒抓緊 飛出來了怎ㄇ辦ㄋ??? 在路上還看到ㄌ車禍 好可怕唷.. 柔媽咪心想 晚上又要做惡夢了ㄅ 還記得小時後也看過 就有好一陣子都睡不好 打開衣櫥就感覺有東西壓上來.. 那時ㄉ我才幼稚園ㄅ!! 心裡一直害怕著 就摸ㄌ一下柔爸比送ㄉ戒指.. 不見ㄌ..不見ㄌ...難過..心情差.. 也頓時讓柔媽咪忘ㄌ剛剛看到ㄉ車禍事件~ 晚餐更是食不下嚥.. 什ㄇ時候不見ㄉㄋ?? 怎ㄇ會這樣ㄋ?? 東找西找就是沒有?? 整ㄍ思緒就蕩在谷底 直到快吃完飯ㄌ 一ㄍ念頭閃過 咿..早上弄頭髮ㄉ時候 好像擔心會弄髒ㄌ戒指有拿下來 那..我是放在睡褲裡ㄇ?? 拾起一顆緊張ㄉ心 ㄑ找~呼..有耶..習慣ㄉ它ㄉ存在 沒有ㄊ讓我真不舒服ㄝ!!嘻...... 晚上我們就在民宿過夜 相較昨天ㄉ就有點貴 也比較爛一點~.~ 明天要去兆豐農場....GO

出遊第一天..東部

2006年07月26日
公開
38

一早在吃過柔阿媽ㄉ愛心稀飯後 就出發了.. 中山高轉雪山隧道到宜蘭 真ㄉ很快哩 從台北過ㄑ不用一ㄍ小時 還算蠻順ㄉ~ 只是要保持車距+限速70 讓柔阿公比較不好開 過ㄌ雪山隧道 就先ㄑ休息一下 有一ㄍ點是紀錄15年來開拓雪山隧道ㄉ歷史 ㄑ走ㄌ一下 為ㄌ我們ㄉ方便..這15年來 有很多人為ㄌ這犧牲..奉獻..甚至沒了性命 想想她們ㄉ家屬經過這ㄍ隧道 更是百感交及ㄅ!! 之後我們ㄑㄌ蘇澳冷泉 不巧ㄉ柔媽咪ㄉ好朋友來襲 不能玩水~ 就只好ㄑ逛逛走走就閃人了 繼續下一ㄍ目標--花蓮 沿途ㄉ山路 讓大家都不太舒服 哇..終於看到海了 很美ㄉ海岸線.....終於讓心情好一點點ㄌ 濕搭搭ㄉ天氣 所以我們就沒有去太魯閣 冷~加上颱風過境後 有些路不是很好走 我們去ㄌ七星潭 看到海邊ㄉ柔媽咪 一點都不像媽咪ㄌ 和柔舅舅衝ㄑ玩水 柔柔就丟給柔阿公了!! 水勢呼大呼小ㄉ.. 有點恐怖哩 有時海浪打ㄉ很小 有時又很大 嚇死了ㄋ 想說要拍照ㄉ 阿之有一ㄍ海浪打ㄉ好大 把柔媽咪ㄉ短褲都打濕ㄌ 差點就戰不住腳了ㄋ~~ 柔阿媽柔阿公還撿ㄌ一些扁扁ㄉ石頭 說是可以當墊子 熱湯都可以用 真虧她們想ㄉ到ㄋ~~呵呵 晚上到ㄌ花蓮住宿 大夥找ㄌ一間汽車旅館 四人房ㄉ 哇~大床~大房間~大浴缸~大電視~還有一區塊和式ㄉ地方可以讓柔柔爬 真大 還蠻便宜ㄉ哩 另外還有一間資訊室可以用 還不賴 不過離市區有一點距離 所以就迷出ㄑ逛逛了 有點小可惜ㄝ!! ***結束一天ㄉ行程***