又是一門n年未上過的課,這位老師說是3套動作,其實是6套濃縮而成,所以會了第二套忘記第一套;會了第三套又把前兩套忘光光,總之一直追~追~追~跳到後來覺得雙腳像彈簧,不停咚~咚~咚~不要停下來,否則反而忘記動作;好不容易熟了,音樂速度變快,雙腳變得彈性十足o跳完之後彈性疲乏,回家才知道痛o膝蓋不能痛,這是運動傷害,已抓到避免要領,無法形容,是一種身體的默契;肌肉酸痛難以避免,睡過一晚就好o這就是step的特色o
