休息有大半年未踏進有氧教室,
Willy拔日日夜夜在我耳邊叨絮...
趕緊去上課吧!
最喜歡的老師離開氧妍動能館,
出門上課的興致銳減,
人活著就要動,
不動怎麼行呢?
休息夠久,該是重出江湖的時候o
恰好趕上蘆洲捷運線完工之便利,
出門快步走不出三分鐘,
可抵達三重國小站,
行經大橋頭,民權西路站,
再轉搭淡水或南勢角線,
行經雙連,中山站,
很快來到台北車站,
路程幾乎完全不見天日,
利用有如蜘蛛網四通八達的台北捷運地下線,
就能到達健身中心,
全拜現代化交通建設之便o
體能想必退步許多,
先從輕鬆的舞曲課程起步,
體力雖大不如前,
仍挑戰多上了後續半堂課的拉丁有氧課程,
腰部腿部骨頭肌肉像散了似地隱隱作痛,
重新挑戰畢竟得有段適應期,
告訴自己多多加油!
再不運動歐巴桑身材顯而易見,
實在不是件好事,
上完課剛好在便捷的地下街選購晚餐,
才剛燃燒熱能,卻又能輕易地補充熱量,
好吃好買的食物種類那樣繁多,
在繁華的台北街頭,
難禁得起"吃"的誘惑o
