媽咪今天做了一道獨一無二的蘋果飯給小布丁吃，小布丁很喜歡，真是出乎意料之外，呵呵！因為那是媽咪臨時起意的作品，竟這麼受小布丁捧場！
媽咪因為廚藝不精，加上非常忙碌，因此常常自己把一堆食材丟在一個碗裡面煮熟吃，現在很忙時，也偶爾用這套方法幫小布丁準備餐點。像今天，是學校最後一天上班，根本抽不出空去市場買肉，也沒時間餵小布丁吃水果，因此傍晚回家時，媽咪就想要如何補償小布丁今天缺失的營養。
後來啊，媽咪就想到一個很懶但是快速的方式，就是把白飯和三色蔬菜煮熟加熱後，另外切上半顆蘋果，將蘋果切成小塊狀，加到剛才弄好的三色蔬菜飯，看起來就是顏色討喜的蘋果飯，因為小布丁很喜歡吃蘋果，媽咪猜她多少會吃一點。呵呵，沒想到，小布丁很愛吃，一碗蘋果飯很快就吃光光了，真是好棒！但說實在話，大人可能無法接受這樣的食物，因為都沒調味料，完全靠食物本身的香味，所以啊，早產兒追蹤門診的周醫生說小布丁配合度很高，以後比較不會得到心血管疾病，呵呵！其實，小布丁只要吃到加一點油的食物，都會拉肚子，代表她已經習慣吃清淡食物，真是一件好事啊！
