寶貝從二月份開始每個月長1公分
二月時的身高大約是147公分
現在155公分
進入青春期的快速成長期
開始急起直追
我原本覺得寶貝應該很難長得比我高
但現在卻開始覺得寶貝很有希望長得比我高
高我一分公都好
因為寶貝月經還沒來
而且依我看寶貝至少要到下學期初經才會來
我找了一些資訊
資料大抵都說女生發育是從胸部開始
寶貝現在才稍微看到胸部有一點發育了
然後接著是長陰毛
陰毛長出來後
月經就會來了
哈...我早已忘了自己當初成長的順序是不是這樣
而在月經來前
是身高長最快的時期
所以要好好把握這段快速成長期
月經來了以後
身高的生長就會趨緩很多
寶貝還沒長毛毛
所以寶貝還有段時間可以趕快多長幾公分
如果寶貝在月經來以前
可以長到160公分
那寶貝要長得比我高的機率就非常之大了
我記得自己初經來時是小六下學期
當時約155公分左右
也就是寶貝現在的身高
現在我是163公分
因此月經來後我還長了7公分
另外那1公分是懷孕時長的
哈...
為了讓寶貝把握這時間多長幾公分
現在積極幫她補充鈣質
偏偏寶貝本來就吃得少
而且還不喝鮮奶
所以只好想辦法讓她吃的食物含鈣量是很高的
不喝鮮奶
那就喝高鈣豆漿和吃一片高鈣起司
這是早餐一定要吃的
午餐我管不著
那晚餐就是多吃深綠色蔬菜
很多蔬菜含的鈣質比肉類或奶類還多
還有就是一個禮拜排骨湯
一個禮拜雞湯
輪著喝
排骨湯什麼都可以加
就是不要加山藥
因為山藥裡含有一種成分
會刺激製造荷爾蒙
所以未發育完成的孩子是不適合吃的
會造成性早熟
另外九層塔是很好的食材
它含鈣量在蔬菜類來說是非常高的
而且還含有豐富的葉黃素
所以我常拿來做九層塔煎蛋
以前寶貝睡前都還會喝一杯奶粉泡的牛奶
可是自從加拿大遊學回來後
她也不喝奶粉泡的牛奶了
前些日子有人跟我說可以喝養樂多出的高鈣優酪乳
於是我到便利商店去找了一下
做了比較
發現養樂多出的優酪乳含鈣量真的不比牛奶差
而且小小一瓶
熱量也不高
口感也比一般優酪乳好喝
因為有養樂多的味道
於是現在晚上寶貝就多喝一瓶優酪乳
希望能夠幫她多補育一些鈣質
醫生也說了
小時候要存夠骨本
長大也才能用得長用得久
要長高除了要補鈣之外
當然最重要的就是要運動要早睡
這兩點寶貝長久以來一直有做到
也就不是要再加強的地方了
但是寶貝如果每天可以跳繩的話
應該可以長更快
可惜她什麼運動都愛
就是不喜歡跳繩
我們能為寶貝做的都做了
剩下的就只能靠寶貝自己了
加油囉
寶貝
希望妳長得比媽咪還高
讓媽咪變成家裡最矮的人吧
那媽咪將會很開心的
