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小妲己

夫妻房事備孕的最佳時間和次數懷孕不再難

2020年10月15日

很多人都知道頻繁性生活對身體健康不利,但是都不知道一周幾次才是正常的性生活頻率。其實只要男女雙方原因,達成一致同意,那就是最理想最健康的性生活頻率。當有些夫妻想要寶寶時,有意識增加性生活的次數,認為這樣可以盡快懷孕,但結果往往適得其反。因為夫妻性生活頻率過高,就會導致精液量減少和精子密度降低,使精子活動率和生存率顯著下降,精子并沒有完全發育成熟,與卵子相會的“后勁”大大減弱,受孕的機會自然降低了。

關于性生活一周幾次最好,有關專家作出了一些點評。

1、每晚1次

這樣頻繁的性生活,要注意避免踏入“為了性愛而性愛”的誤區,否則會傷害到雙方的感情。而紐約州立大學石溪分校社會學教授約翰·加尼翁指出,在性愛方面,除了關注自己近一個月性需要方面的問題外,還要注意與伴侶溝通好,雙方達成性愛共識,才能讓性愛達到理想質量。

2、每周2次

很多人會以為每周兩次性愛是健康的性愛次數,所以嚴格實行這個觀點。但印第安納大學性學研究所專家埃里克·詹森博士指出,性愛是隨心出發的,不宜拘泥于固定模式。每周性愛次數的多少,應由夫妻雙方的身體和情感需要了決定。

3、每月3次

這樣的性生活頻率偏低,但如果夫妻雙方都認為沒問題的話,也就沒什么問題了。美國休斯敦市性心理治療專家瑪麗·尤拉皮尼指出,對于部分夫妻,他們并不重視性生活的頻率高低與否,而只在乎每次性生活的質量,性生活過程中夫妻雙。4、每月1次

對于年輕夫妻而言,這樣的性生活頻率顯得有問題了。這種情況下,夫妻雙方應做好坦誠的溝通,了解一下是否某系方面出現了不妥。專家指出,這樣的性愛頻率,很可能說明夫妻雙方中的某一方出現了感情問題,導致性愛需求也不強力。

5、每年幾次

瑪麗·尤拉皮尼指出,每年幾次的性生活頻率很可能是由于男性一次出現性功能問題所致的。這種情況應該及早尋求醫生的幫助。

受孕:精子和卵子結合形成受精卵,受精卵再種植(又叫著床)到子宮內膜上生長發育,稱為受孕。

現代生殖醫學已經闡明,來自男性的精子經女性陰道、子宮到達輸卵管壺腹部,在此處與來自女性卵巢經輸卵管傘而至的卵子相遇,精卵結合形成受精卵,受精卵再不斷分裂并經輸卵管到達子宮,種植于子宮內膜,在此繼續分化形成胎兒。

受孕需要哪些條件:

受孕是一個復雜的生理過程,必須具備下列條件:卵巢排出正常的卵子,精液中含有正常活動的精子,卵子和精子能夠在輸卵管內相遇并結合成為受精卵,受精卵能被送到子宮腔中,子宮內膜發肓必須適合孕卵著床,這些條件只要有一個不正常,便能阻礙懷孕。

優孕:最佳受精卵三大秘笈

優孕是一個全新的生育新理念:在精子和卵子結合那一刻前的3個月,甚至6個月,就開始了孕育準備,因此生命的孕育不僅只是10個月。力求在達到優身、優時、優境的最佳狀態下,讓最健康最富活力的精子和卵子在天時地利人合時,把父母雙方的精良基因如容貌、智慧、個性、健康在受精卵中高度重新組合并表達。

秘笈一:如何優身受孕?

你該做的生理準備:懷孕前3個月要雙雙身體健康無病,任何一方如果患有結核病、肝炎、腎炎,特別是女性患有心臟病、糖尿病、甲亢、性病、腫瘤都不宜受孕。病愈后也要3個月后再受孕。孕前3個月雙雙停止酗酒和吸煙。孕前3個月都要慎用藥物,包括不要使用含雌激素的護膚品。從事對胎兒有害職業的夫妻,尤其是女性一定要在孕前3個月暫時離開。長久采用工具和物避孕的女性,要在停藥6個月后再孕。不要在疲勞時性交受孕。過胖和過瘦的女性應把體重調整到正常狀態。

為減少“早孕反應”對身體的營養損失,要在準備懷孕前的3個月積極進食富含營養素的食物,如含葉酸、鋅、鈣的食物。在準備懷孕前的3個月,多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝臟、豆類及豆制品、海產品、新鮮蔬菜、時令水果。男性多吃鱔魚、泥鰍、鴿子、牡礪、麻雀、韭菜。少進火腿、香腸、咸肉、腌魚、咸菜,不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐頭及少喝飲料。春藥哪裡買洗蔬菜注意以浸洗方法去掉殘留農藥。

備孕注意事項

1、不輕易減肥:臨床發現,體重與女性的孕力有關,太重或者太輕的人都不容易懷孕。專家解釋其中原因,體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足,使卵泡減少卵子的生產,以至引發慢性不排卵及不孕癥;而體重過重則會造成體內雄性激素增加,導致多囊性卵巢癥及多毛癥,進而造成不排卵及不孕癥。

2、不吃全素食:德國的一項試驗證實,全素飲食也會影響女性排卵。有關研究者將參加試驗的女性分為兩組,其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另一組則正常飲食。6周后研究者發現,兩組試驗者的體重都下降了同等幅度,但是吃全素的女性中有78%的人出現了停止排卵的生理現象,而且幾乎全組人的月經周期都比正常時間短。催情藥哪裡買正常飲食組中67%的女性排卵正常,月經周期沒有發生變化。