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小小妲姬

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缺乏維生素B2會引起女性下體乾澀會有哪些併發症?

2021年10月17日
公開
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一直以來性醫學家的認為是,女性的陰道是作為生育的產道以及每月例假的通道,陰道的潤濕是很正常的現象。但是,何以一旦女性性興奮時,特別是性交進入高潮時,陰道內卻會產生愛液。 最早,人們認為在陰道口兩側的前庭部分有構成小的褶皺那樣形狀的分泌口,當女性興奮時,會有前庭大腺的粘液從此流出。到了五十年代末,有性學專家發現分泌物是從在陰道的深處流出,即使切除前庭大腺的女性陰道仍然潤濕,由此而推翻了過去的說法。 #女性健康  #陰道乾澀  #性冷感怎麼辦 陰道液在非行經期間由多種來源的液體混合而成,是來自子宮內部的分泌液。當男性用手指或口舌對女性進行性刺激時,陰道液量與陰道血流量同步增加。前戲的質量如何,看愛液的多少就能得到個初步的結果。 愛液到底有什么實質性作用? 在做愛時,愛液能起到潤滑作用,減少“硬磨擦”給女性帶來的疼痛。許多男性都非常想知道在性交過程當中,怎樣才知道女性的快感達到了什么程度。對此,愛液,又可以成為愉快的指示器。男性一定要記住:只有當陰道分泌也達到一定量時,才是真正可以有所作為的信號。分泌液越多,就證明女性的快感程度越高,性欲也就越強烈。 愛液的分泌與什么因素有關? 陰道分泌液在交合前后會產生很大的變化:剛開始并無粘度,但隨著性興奮度的提高,快感的增加,粘度也會逐漸提高。鑒于愛液是對性刺激的一種反應,如果希望在性生活中獲得更高的刺激和樂趣,做一個真正懂得性生活藝術的男性的話,請注意下面的內容: 據試驗顯示,做愛前在愛撫上用的時間越多,陰道分泌液就越多,女性快感的強度與性生活前愛撫時間的長短成正比。由于女性的性欲發展比較緩慢,交合前的愛撫就顯得尤為重要。在不放棄愛撫的同時,多講一些充滿柔情的話,讓眼神和表情都流露出你心中的感覺,讓女性多感受一些浪漫情趣的渲染,會達到事半功倍的效果。 下體干澀怎么辦? 但也有的女人在性愛時是沒有愛液出現的。這或許是因為缺乏維生素B2,當人體缺乏維生素B2時,人體腔道內的黏膜層就會出現問題,引起黏膜病變,造成黏膜細胞代謝失調,具體表現是黏膜變薄、黏膜層損傷、微血管破裂。對于女性的生殖器官所造成的傷害則更為嚴重,最典型的癥狀如陰道壁干燥、陰道黏膜充血、潰破,直接影響性欲,造成性欲減退、性冷淡、性不適。 這由于陰道內環境的病理性改變而導致性交疼痛,畏懼同房,即使勉強過夫妻生活,也無愉快感產生,反而造成女方精神極度緊張恐慌,加劇痛感,長此下去必然影響夫妻和睦。 相關閱讀: https://www.maxman-hk.com https://www.priligy-hk.com

藏在身邊的乳房“保護傘”女生若愛吃乳腺會感激你

2021年08月10日
公開
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對于女性朋友來說,每個人都希望自己能夠擁有豐滿的乳房,這樣會大大增強一個人的魅力,但是近幾年患上乳腺疾病的人卻越來越多,這樣就會嚴重影響到女性朋友的日常工作和生活。 #乳房健康  #乳腺增生  #女性健康 乳腺增生是非常常見的一種乳腺疾病,一旦出現了乳腺增生的話,女性朋友一定要趁早進行調理,這樣才能夠預防它惡化,首先在飲食上一定要控制住,有些食物最好還是要學會忌口。 女人若有乳腺增生,5物請及時忌口,很多人卻忽略了 辣椒:女性朋友如果被查出患上乳腺增生的話,辣椒是堅決不能吃的,因為辣椒屬于一種辛辣刺激性的食物,它會對乳腺造成更大的刺激,容易加重乳腺疼痛,而且還會導致局部炎癥加重,不利于病情的恢復,所以請你一定要及時的忌口。 蜂王漿:蜂王漿其實是一種非常好的養生保健食材,但是如果女性朋友患上乳腺增生,還請你及時忌口,很多人卻忽略了,因為蜂王漿中含有大量的雌激素,進入到身體中之后就會導致雌激素分泌增多,而乳腺增生與雌激素發生紊亂,有著密不可分的關系,所以勸你最好還是趕緊忌口。 豐乳保健品:很多女性朋友在日常生活中比較喜愛服用一些豐乳的保健品,同時還能夠幫助美容養顏,但是這些保健品中含有大量的雌激素,如果常吃的話,就會導致體內的雌激素急劇升高,也會對乳腺造成更大的刺激。 油炸的食物:有些女性朋友在日常生活中非常喜愛吃一些油炸食物,但是它其中含有大量的反式脂肪酸,不利于乳腺的疏通,而且還可能會導致內分泌發生失調,容易誘發乳腺病變,所以女性朋友勸你還是要管住自己的嘴巴。 酒:有些女性朋友在平時為了工作應酬,迫不得已也會選擇喝酒,但是酒精對女性朋友的乳腺也會造成很大的刺激,尤其是患上乳腺增生的話一定趁早還是忌口為好,因為它可能會對乳腺造成嚴重的損傷,加重病情,而且還可能會誘發癌癥。 藏在身邊的乳房“保護傘”,女生若愛吃,乳腺會感激你 紅薯:紅薯是我們日常生活中非常常見的一種食物,我們都知道它含有大量的膳食纖維,能夠幫助促進腸胃蠕動,緩解便秘的情況,有助減肥和瘦身。 其實紅薯也是藏在我們身邊的乳房保護傘,因為它含有豐富的去氫表雄酮成分,能夠幫助降低身體中的雌激素分泌水平,減輕對乳腺的刺激,女人若愛吃,乳腺會感激你。 油麥菜:油麥菜是一種非常好的綠色蔬菜,它對于保護乳腺也起著非常重要的作用,它含有大量的維生素以及多種微量元素,能夠幫助通乳散結。 女性朋友在日常生活中經常吃點油麥菜,能夠吸收其中的各種營養成分,而且還能夠幫助改善乳腺增生的情況,降低患上乳腺疾病的發生率,如果你愛吃的話,如仙或許會慢慢走上坡路。 無花果:無花果被稱為天然“黃體酮”,日本藤素哪裡買能夠有效的幫助提升體內黃體酮的含量,對于維持女性朋友體內雌激素的分泌平衡具有非常好的作用。 在日常生活中,適當吃點無花果,能夠很好的幫助維持身體的內分泌平衡,預防乳腺增生等乳腺疾病的出現,如果出現了乳腺結節、乳腺增生的情況,也可以多吃點無花果,呵護乳腺不惹癌。

月經后的7到14天內是非常容易發胖和變瘦的時期

2021年01月19日
公開
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女人減肥一般分為3個時期,按照月經后來講,在月經后的7到14天,稱為減肥的高峰期;在月經后的第14天到21天,稱為減肥的平快期;在月經后的21到28天,稱為減肥的慢行期。這3個減肥期間,我們女人身體的體質問題,很容易造成發胖或者變瘦。包括有的女性在平時的時候,體重有一階段重,有一階段輕,其中的原因也和我們月經前后有關系。 #女性健康 #女性減肥 #健康減肥 為了各位女性朋友的減肥瘦身,我針對女人月經前后的28天,在減肥的3個階段,分別為大家制定了一份減肥食譜,尤其是在月經后的7天到14天,減肥的高峰期,我們用這個減肥食譜,可以7天瘦8斤。 減肥高峰期: 生理表現:月經后的7到14天內。健康減肥食譜:這一階段是非常容易發胖和變瘦的時期,所以我們要盡量減少對油脂和高脂肪植物的攝取,盡量多吃一些素菜,幫助消化及代謝的食物,比如每天可以按照:早餐:一杯牛奶+一片面包+一個蘋果;午餐:一份清炒素菜+半碗米飯;晚餐:一份水煮菜+一份粥+一種水果。 我們可以在減肥的高峰期,按照這種減肥食譜進行搭配。盡量減少對脂肪的攝入,多吃一些有助于促進腸胃蠕動的食物。很有助于我們減肥,而且我們在這個期間減肥,會有事半功倍的效果,可以7天瘦掉8斤肥肉,還能延緩下次月經來臨時的痛經。 減肥平快期: 生理表現:月經后的14天到21天內。健康減肥食譜:這一階段是我們排卵后的一周,在這期間我們皮膚的油脂分泌會增多,黑色素活化,催情藥邊度買可能會長暗瘡,這時候我們要適當的補充一些蛋白質類、高纖維類、蔬菜類的食物,比如我們每天可以按照:早餐:一個煮雞蛋+一杯牛奶+一份玉米;午餐:一份雞胸肉+半碗米飯;晚餐:一份蔬菜沙拉+一份紅薯。 我們可以按照這種減肥食譜進行自由搭配,可以將雞胸肉適當的換成魚肉、牛肉等高蛋白類的食物,這個時期減肥,我們可以7天瘦5斤。 減肥慢行期 生理表現:月經后的21到28天內。健康減肥食譜:這個時期屬于我們下一次月經前一周,這時候我們的飲食應該保持清淡、易消化、營養充分,同時還能保持蛋白質的攝取,比如每天可以按照這樣搭配:早餐:一碗豆腐腦+一個素包子;午餐:一份清炒西蘭花+半碗米飯;晚餐:一份蔬菜沙拉+一份粥類。 我們可以按照這種減肥食譜進行自由搭配,如果喜歡吃肉的女性催情藥哪裡買,可以在午餐的時候適當吃一點,適當的補充蛋白質即可,不宜過量食用,按照這個減肥食譜,我們在這個減肥時期,7天可以瘦掉6斤。 以上就是我們女性月經前后的3個減肥時期,每個時期都能瘦,每個時期都有一份減肥食譜,我們可以按照以上的食物類型進行自由搭配,很快就會讓我們瘦下來的。

生理期出現痛經腰酸切勿用手去捶打腰部加劇症狀

2021年01月13日
公開
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很多女性在生理期的時候,身體往往是處于比較虛弱的一個狀態的,不少女性身體還會出現痛經的情況。其實女性在生理期,有一些食物是需要忌口的,若是不注意控制飲食,那么對身體健康的影響是日積月累的,不妨一起來了解一下。 #生理期  #生理期注意事項  #生理怎麼辦 女性生理期不注意忌口,對身體會有哪些影響? 影響月經的周期:一般來說女性的月經周期,應該在28天到35天之間,女性的經期持續時間,應該在四天到七天左右。隨著炎熱的夏天到來,很多女性在經期經常會感覺到心煩意亂,這個時候喜歡吃一些寒冷的食物,來幫助身體清熱解暑,但是這些寒冷的食物進入身體后,容易影響女性的月經周期,女性身體內原本應該排出的毒素和淤血,反而沒有辦法順利排出體外。 腰酸加重:很多女性在經期的時候,身體會出現的痛經的情況,腰部酸痛的感覺會非常明顯,整個人還會有小腹墜脹的情況出現。這個時候如果沒有注意飲食,吃了辛辣刺激的食物,身體痛經的情況會明顯加重,很多人會出現腰酸難忍的情況,忍不住用手去捶打腰部。 但其實女性在經期,身體內的血液循環會加快,若是在腰酸的情況下捶打腰部,會加重腰部酸痛的情況,還可能會導致出血量增加。因此女性在經期要注意忌口,身體出現腰酸的情況,要保持勞逸結合,經常躺在床上休息,能夠很好的緩解腰酸的情況。 那么女性在經期,為了身體的健康,應該多吃哪些食物呢? 玉米、紅薯、燕麥等粗糧:女性在經期,身體的消化功能會受到一定的影響,很多人身體會出現便秘的情況,這個時候可以多吃一些粗糧,比如玉米、紅薯、燕麥等,這些食物里含有豐富的膳食纖維,能夠很好的促進人體腸道的蠕動,幫助身體清除腸道的垃圾和毒素,更好Rush哪裡買的將糞便排出體外。 紅棗桂圓等食物:女性在經期身體容易出現氣虛不足的情況,這個時候要注意及時給身體補充營養,多吃一些紅棗、桂圓等食物,來幫助身體補充氣血。平時還可以多吃紅肉,它里面含有的鐵元素,能夠很好的促進人體的血液循環,對于女性身體健康的好處是非常多的,平時還可以多吃一些胡蘿卜、生菜、番茄等食物,來補充身體的營養。 榴蓮:榴蓮被很多人稱為水果之王,它里面的營養元素是非常豐富的。女性經常吃一些榴蓮,能夠很好的緩解身體痛經的情況,但是榴蓮里含有的熱量是比較高的,女性催情藥哪裡買朋友盡量不要在晚上吃榴蓮,在白天食用比較好。 女性在生理期要注意忌口,一些生冷的食物盡量別碰,防止影響月經周期,辛辣刺激的食物,可能會加重身體腰酸的情況,大家在平時要多留意,發現身體出現痛經的情況,要保持良好的作息,避免身體過度勞累,不宜搬重物。女性在經期可以多吃一些粗糧和紅棗桂圓等食物,更好的幫助身體補充氣血。

月經期要選擇質量可靠的衛生巾或棉條每2小時替換

2020年12月30日
公開
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女人私處不僅僅是女性重要的生殖器官,而且也是排出月經和分娩胎兒的重要管道。因為其直接接觸外界物質,所以患上疾病的風險極高,最常見的是陰道炎。不管哪個年齡段的女性,都要好好的呵護陰道,堅持以下6個好習慣,陰道會感謝你。 #月經不調 #女性健康  #陰道炎  #生理健康 陰道健康的女性,常有哪6個好習慣? 1、用清水清潔私處 正常情況下陰道處于弱酸性環境,防止細菌入侵,促進有益菌生長。大部分女性因為催情藥購買受到廣告誤導而自行購買清洗液,非但不利于陰道清潔,反而會破壞菌群環境,對嬌嫩的陰道皮膚帶來傷害,甚至會引起感染。因此用清水對局部清洗即可,但不能沖洗和灌洗。 2、大小便后從前往后擦拭 女性的生理結構比較特殊,肛門、尿道和陰道相比鄰,若沒有注重生活小細節,可能引起陰道炎或尿道炎。因此大小便后要從前往后擦拭,避免肛門周圍細菌帶入陰道而誘發感染。另外要選擇正規廠家所生產的衛生紙擦拭,不要用濕紙巾或帶有香味以及化學物品的紙。 3、穿純棉的貼身衣服 純棉的內褲能維持陰道健康,和其他材質的內褲相比,純棉內褲通透性好且具有一定的吸附功能,能降低患上婦科病風險。 4、月經期注意衛生 月經期子宮內膜脫落,宮頸口微張開,催情藥哪裡買此時女性的抵抗力差,稍微不注意病菌有可能會侵入而導致陰道感染。另外陰道中的血液可改變酸堿值,導致酸堿失衡。因此月經期一定要注意個人衛生,選擇質量可靠的衛生巾或棉條,至少每2個小時更換一次衛生巾,期間不能同房和盆浴、游泳,多注意休息,避免吃太刺激性的食物。 5、少吃糖和甜食 很多女性在月經期喜歡吃甜食和糖,不僅僅讓人們變得肥胖,而且會增加感染酵母菌風險。因此需控制糖攝入,購買食品時要看一看營養成分表,選擇低糖或無糖的。另外避免吃加工過的碳水化合物和酒,其中含有的糖分也很高。 6、多吃酸奶 酸奶中含有的有益菌能維持陰道健康。兩餐之間不妨喝杯催情藥酸奶來補充身體益生菌,不僅能預防和治療陰道酵母感染,而且能保護腸道健康。 女性如何保護陰道健康? 保持陰道清潔,同房前后仔細清潔陰道,避免發生感染。少穿緊身的內褲和褲子,以免使得陰道不透氣而滋生大量細菌,最終誘發婦科炎癥。減少久坐時間,長時間坐著會導致盆腔充血,引起盆腔積液和盆腔炎,所以要多運動,每坐一小時需活動10分鐘。注意健康飲食,每天至少吃5種以上的蔬菜和水果,每周吃2~3次深海魚,早餐以五谷類和奶制品為主。

“女性養生草”艾草不起眼的植物卻是女性養生保健妙藥

2020年12月29日
公開
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艾草在我們日常生活中非常常見,尤其對女性朋友來說,養生保健效果非常的好。而且艾草的使用方法也很多,可以泡腳,煮雞蛋,或者進行艾灸。每一項都對女人的身體健康非常有幫助。如果將艾草貼在肚臍上,養生保健效果會翻倍,會給你的身體帶來很多驚喜。艾草是“女性養生草”,睡前肚臍放點“它”,你會收獲這5個好處 #女性健康 #艾草 #女性養生 #女性護理 艾草是“女性養生草”,睡前肚臍放點“它”,緩解宮寒,祛濕減肥 1.便秘:很多的女性朋友在平時的時候都受到過便秘的困擾。有些女性朋友在平時的工作是一整天都要坐在電腦旁邊,幾乎沒有時間運動,這樣的話會嚴重影響著腸胃的蠕動,會加重便秘的現象,如果便秘嚴重的話,對女人的身體健康是非常有害的。每天晚上睡覺前,放點艾草在肚臍里能夠有效的幫助調理腸胃,增加腸胃的蠕動功能,及時將體內的毒素和垃圾排出體外,對于改善便秘的現象具有非常好的作用。所以艾草也被稱為女性的養生草。 2.改善月經不調:女人每個月都要來一次月經,可以說月經也是女性健康的晴雨表,如果每次月經準時到來,那么說明你的身體是非常健康的,但是如果出現月經不調的現象,可能說明你體內出現了內分泌失調的情況,子宮和卵巢可能出現了一些問題,而每天晚上睡覺前將艾草放在肚臍里,能夠很好的改善月經不調的情況,艾草的功效通過肚臍進入子宮,有利于子宮和卵巢的排毒,恢復子宮和卵巢的機能,改善體內的內分泌情況,而且還能夠很好的緩解手腳冰涼的情況。 3.宮寒:很多的女人都屬于偏寒性的體質,而且加上平時不良的飲食習慣和作息習慣,可能會對子宮造成嚴重的傷害,使過多的寒氣侵入子宮,形成宮寒。如果宮寒的話,會給女人的身體帶來很大的影響,而睡覺前將艾草放在肚臍里,能夠很好的幫助子宮排出寒氣,補充體內的陽氣,溫暖子宮,而且還能夠有效的改善體內的血液循環,及時將子宮排出的毒素帶走,這樣的話催情藥購買對于保養子宮起到了很好的效果,還能夠幫助女人補充體內的氣血。 4.減肥:愛美之心人皆有之,每個女人都希望自己能夠擁有苗條的身材,而每天晚上睡覺前將艾草放在肚臍里,對于減肥瘦身具有很好的效果。因為艾草中含有一種成分能夠有效的抑制膽固醇的生成,通過肚臍傳遞到身體的各個部位,有助于將體內和血管內的脂肪充分的燃燒和消耗,促進血液循環,加速體內的新陳代謝,這樣對于減肥瘦身效果非常的好,讓你的體重慢慢的下降。 5.祛濕:十人九濕,如果體內濕氣過重的話,嚴重影響著人的日常工作和生活,可能會導致整天昏昏沉沉,精神不佳,而且還可能會引發一系列的疾病。尤其對于女人來說,濕氣過重會給女人的身體帶來更加嚴重的危害,很可能會患上一系列的婦科疾病,催情藥哪裡買每天晚上睡覺前,將艾草放在肚臍里,對于祛除體內的濕氣,排出體內的毒素,具有非常好的效果,能夠有效的預防各種婦科炎癥,對于女人的保健養生效果非常好。