4~6個月副食品添加
1.一次只餵食一種新的食物，自少量開始開始試吃(最出應從一茶匙吃起)，
濃度由稀漸濃。食物的選擇上應由嬰兒米粉或米湯開始，待寶寶適應後
餵食其他種類的五榖根莖類。
2.每天吃一種新的食物時，一定要注意寶寶的糞便及皮膚狀況，若餵食3~5
天沒有腹瀉、嘔吐、皮膚潮紅或出疹等症狀時，才可換另一種新食物；
若糞便或皮膚發生變化，應立即停止食用該種食物，並帶寶寶去看醫生。
3.食物供應型態為湯汁或稀湖狀，例如：果汁、菜湯汁、米糊'麥糊等。
4.選用新鮮蔬菜，水果製作的湯之餵食。
5.調理時，務必注意清潔與衛生，不可沾到生水。
6.最好將食物盛裝於碗或杯內，以湯匙餵食。
& 米糊 &
材料：嬰兒配方奶水60cc(標準泡法)
市售嬰兒米粉3小匙(1匙泡30cc的奶粉匙)
作法：將米粉加入奶水中調勻。
◎除了奶水之外，也可以用開水調化。
◎所有的副食品以米糊或米湯為優先考慮。
& 米湯 &
材料：米20公克
水適量
作法：米加多量的水煮成熟爛的稀飯，將稀飯靜置沉澱後，取上層米漿即可
& 麥糊 &
材料：溫開水60cc
市售嬰兒麥粉3小匙(1匙泡30cc的奶粉匙)
作法：將麥粉加入開水中調勻即可。
@麥粉比米粉容易導致寶寶的過敏反應，因此先讓寶寶嘗試米糊之後再吃麥糊
& 小白菜汁 &
材料：小白菜50公克 水一杯
作法：將小白菜洗淨、切成段，加水一杯，用中火煮滾，再煮約3分鐘後，
用紗布或濾網過濾。
& 高麗菜汁 &
材料：高麗菜50公克 水一杯
作法：將高麗菜洗淨、切成細絲，加水一杯，用中火煮滾，再煮約3分鐘後，
用紗布或濾網過濾。
& 胡蘿蔔汁 &
材料：胡蘿蔔100公克 水一杯
作法：胡蘿蔔洗淨、切小塊，加水一杯，煮至湯汁滲出胡蘿蔔的顏色即可
起鍋過濾。
& 蘋果汁 &
材料：蘋果1/4個 開水適量
作法：
1.將蘋果洗淨、削皮、切小塊，用研磨器將蘋果塊磨成泥。
2.再用紗布或濾網過濾後，加開水1：1稀釋。
@紗布若重複使用需注意要洗淨、晾乾。
& 奇異果汁 &
材料：奇異果0.5顆 開水適量
作法：奇異果洗淨、削皮、切塊，以乾淨的紗布包起，用湯匙壓擠出汁後，
加開水1：1比例稀釋即可。
& 柳丁汁 &
材料：柳丁0.5顆 開水適量
作法：柳丁洗淨、切半，壓汁後，加開水1：1比例稀釋即可。
@若是寶寶過敏體質，建議1歲以後再攝取柑橘類水果。
& 水梨汁 &
材料：水梨汁100公克 開水適量
作法：水梨洗淨、去皮、切小塊，研磨成泥，再以乾淨的紗布包起，
用湯匙壓擠出汁後，加開水1：1比例稀釋即可。
& 柳橙米糊 &
材料：柳丁100公克 開水一杯 米粉3匙(1匙泡30cc的奶粉匙)
作法：
1.柳丁洗淨、切半，榨汁，加開水1杯混勻。
2.將柳丁之中混入米粉攪拌均勻即可。
@當寶抱適應米糊及柳丁汁之後就可嘗試了！
@其他蔬菜水果也可依照此法製作，但需注意一次只能嘗試一種新的食物
並且由少量(1小匙)開使試起。
& 葡萄汁 &
材料：葡萄約3~4顆 開水適量
作法：葡萄洗淨、去皮、去子，以乾淨的紗布包起，用湯匙壓擠出汁後，
加開水1：1比例稀釋即可。
