過敏寶寶如何吃副食品
2007 / 3 / 23 (6 個月)
過敏寶寶副食品添加原則
*六個月開始添加副食品:以往4-6個月可開始吃副食品是錯誤的訊息喔
*一次一種類.一星期換一樣
*從低過敏性食物開始.
一般從米粉 蔬果類開始添加
麥類的過敏性高 已經出現過敏症狀的baby 應避免
*高過敏性食物延後給予或不給予
鮮奶 雞蛋 柑橘柳橙類 豆類等 最好一歲後再給予
帶殼的海鮮需等到2-3歲再給予.可先選肉類或深海魚類來替代
花生堅果類最好不要 因帶殼海鮮.花生堅果類是屬於較難產生耐受性的食物
*選擇低過敏食物答到營養均衡
*懷孕後期開始 便應做好過敏的控制:授乳期間也需做好控制.
低高過敏食物:
低過敏食物
奶類:母奶.水解蛋白配方
(但因水解蛋白的奶粉較一般配方奶的營養低 所以可以分配各幾湯匙的量.本身是用此法)
穀類:米
蔬菜:菠菜.高麗菜.紅蘿蔔.花椰菜.南瓜.蘿蔔.地瓜.萵苣
水果:香蕉.梨子.葡萄.櫻桃.棗子.蓮霧.蘋果
高過敏食物:
奶類:一般配方奶.鮮奶.各式奶製品
穀類:玉米.全麥類
蔬菜:韭菜.芹菜.蘑菇
水果:柳丁.橘子.葡萄柚.草莓.奇異果.哈密瓜.西瓜
肉蛋豆類:蛋白.豆製品.帶殼海鮮
其他:花生 堅果類 巧克力
